1樓：桃花王者
問的好，好難。
再科學的營養配方，也不可能完全避免便秘的發生。有些便秘群體本身就和正常人不太一樣，體內有益菌的自生產能力不足，就會導致便秘的產生。除青春期以外，便秘者100%的長不同數量的痘痘，還有口臭，面色發暗，是因為毒素無法排除體外，轉而繼續參加體內迴圈或往其他方向滲透，毒害其它器官。
便秘解決了，痘痘就沒了。化妝品只治標不治本。
建議食用明治低聚果糖試試，雙歧桿菌培養基，無毒、***，兒童、孕婦均可使用。
關於雙歧桿菌的優異作用：
可阻止引起食物中毒、腸管感染、腹瀉等病原菌侵入腸內；
可抑止腐敗細菌的繁殖，使腸內環境乾淨；
可製造乳酸、乙酸，增加腸滲透壓，保留大腸水份，軟化大便，促進腸道蠕動，防止便秘；
可提高身體的抵抗力；
可製造維他命b群。
2樓：___飛天
我以前就是亂吃 作息不規律便秘長痘 還有不要生氣。
長痘部分原因就是便秘 戒掉辛辣和油！尤其是這個季節 每天狂喝水吃水果。
我幾乎不吃油還吃辣 晚上不吃飯因為**~~每天cc至少2-3次 超正常。。而且**超好。
**的訣竅就是睡覺和喝水。
我吃飯特別清淡，也不便秘，也不愛化妝為何會長痘痘呢？
3樓：70911耪淖
每天的臉部清潔不夠，還有可能是內分泌失調，造成臉上有豆豆。
記得采納啊。
平時吃清淡,也不便秘,為啥還是長很多痘痘
4樓：微光凌天河
內分泌失調，用中藥調理。
天天早晚都喝蜂蜜茶，水果也不斷，可還是便秘，一便秘臉上就長痘痘，怎麼樣才不便秘啊？謝謝了，大神幫忙
5樓：溫存迷醉丶噯
便秘我建議服用海龍潤通茶，這個**便秘效果很好，3年前，我也是便秘患者，那時候乙個星期才一次大便，而且大便還是顆粒的，後來聽一位網友說海龍潤通茶效果很不錯，於是我帶著懷疑的心態在網上購買了乙個週期的海龍潤通茶，結果下來，幾天就看到了效果，感覺海龍潤通茶還是很不錯，我建議你也服用這個海龍潤通茶，對你肯定有幫助的 海龍潤通茶根據中醫「以潤致通，調養為本」和國內外「腸道神經生理反射」理論，標本兼治，清除腸毒，通宿便，讓腸子年輕起來。 第一步：迅速、深層滋潤腸道內壁，清洗腸道，增強腸動力，將積腐多日的宿便和腸壁深處毒素一起排出。
第二步：調理腸道，加快腸道細胞新陳代謝，修復受損的腸道粘膜，恢復腸道活力，讓腸子年輕起來。 第三步：
調養腸道神經，促進腸道重新建立排便反射，幫助人體恢復每天排宿便的習慣，從而徹底清除腸中毒，解s除便秘。 海龍潤通茶，獨特配方組合，平凡中見神奇！ 海龍潤通茶配方科學，各種組成部分相輔相成，效果明顯，服用後當天就可以看到效果。
6樓：td哥哥
便秘是會引起長痘痘的，因為我也是便秘，不僅長痘痘還起斑，**很不好。我便秘是比較嚴重的，有快3年了，用了很多方法也吃了不少的藥，但就是還沒好，不過後來是家裡人 幫我買了活腸素膠囊，我吃了3個療程，慢慢的便秘治好了。真的是很開心，之前吃的沒好我覺得是沒有選對藥，沒想到這個活腸素膠囊很好，你也可以去試試哦 。
怎樣才能又可以吃辣又不長痘痘呀？？
7樓：煮茗焚香
lz好，最最根本的根源就是你的飲食哎。
想不長痘lz最好戒掉這些油油的東西，還有表吃辣的東西。
多吃些清淡的東西。
還有清潔也要到位喔~ 要不然更易長痘痘。
適當的在長痘痘的**上拍些收斂的化裝水，有助於痘痘的癒合。
還有作息要正常。
我是混合性**可是從不起痘痘，但是前陣子心情不好狂吃垃圾食品，搞得臉上長痘痘了，還有喔眉心或額頭長痘痘的話最好不要留劉海，這樣不。
容易好。捂痘痘。我現在眉心的痘痘長了消，消了長得，暈。。。
打算把劉海收起來一段時間再說。要不痘得啥時候好？
對了時不時的敷點被水**，或都黃瓜片都不錯哦。
黃瓜片還能排毒呢。。。對去痘痘有好處。
反正呢食物這方面你是得控制了，就像**一樣不戒掉美食怎麼能變瘦呢？
還有不要太憂慮，憂慮也會使痘痘不易長好的。。
希望幫到你撒~ 23252希望對你有幫助！
8樓：網友
做北方人的女兒羅，他們是又吃辣**又好，白裡透紅，從不見他們起痘的啊。如果你沒有這樣的體質，最好是能少吃就少吃羅，天下哪有十全十美的事呢。
9樓：飛天兔兔
我以前試過，你可以每天吃點龜苓膏，效果很好的，我吃了火鍋就要長痘痘，可要是再吃一杯龜苓膏就不會長了。不過建議最好別吃辣的。
前段時間便秘好了的，最近又開始便秘我就買了天然蘆薈膠囊和螺旋藻搭配著吃，因為便秘臉上長痘，怎麼辦呢
10樓：網友
我以前也有便秘，後來我姐姐幫我問醫生，她說便秘沒有什麼可以長期有效的又對身體無害的藥物，最好是每天定時拉便。有沒有都去衛生間呆一陣。我堅持每天早上半小時（因為覺得除了早上自已可以定時其他時間都沒法固定時間）。
現在每天雖然說比其他人慢些，但每天都有成果。已經有十幾年了。感覺挺輕鬆。
11樓：
我和你同樣的問題，只不過是我臉上因便秘長的是雀斑，最好的辦法到菜市場買或者自己家可以鍾蘆薈，然後就吃天然蘆薈，不要去吃那種膠囊，肯定新增得有東西，天然的才是最好的。
12樓：網友
補充乙個，多喝水，每天不少於2公升水。
13樓：網友
吃香蕉，真的很管用，每天早上吃一到兩根，不便秘了自然就不不會長便秘痘痘了，還有就是多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，雜糧。
14樓：網友
吃雪蓮果，是鄰居的叔叔告訴我的，對便秘很有效的！
15樓：桑長逸
把牛奶放過期了 在喝 馬上好用。
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