1樓：許華曦
一天乙個半饅頭，乙個雞蛋，18個餃子當然不夠人體需要了，還要喝牛奶，多吃瓜果蔬菜，多喝水，這樣才能夠身體的需要的。
2樓：天上掉餡餅
應該是夠人體需要。飯量的大小，是因為而異，有些人吃飯多一些，有些人就是吃飯少一些。無論吃多吃少，吃飽就行。
3樓：你是我今生傷疼
個人覺得的話，這些東西完全夠乙個人一天，所需要的營養，你想一下餃子的話，你們還有面粉，又含有蔬菜，又含有肉類，而且這些東西的話，飲食也非常的準很。
4樓：穰映
這個應該也是可以的雞蛋的能量高餃子如果要是肉餡的話熱量也夠了營養成分也高乙個饅頭也是可以的。
5樓：紫羅蘭蒂夏天
這些食物就夠乙個人可以需要的。吃了這些東西就滿足了一天就可以了。
6樓：流星花校
一天乙個半饅頭，乙個雞蛋是可以的， 18個餃子，北方人吃這個的就需要。
7樓：網友
這種情況要視情況而定，如果是年輕力壯的小夥子，肯定不行。如果是上了年紀的人，每天沒有體力消耗，可以的。
8樓：全優悅
這些食物基本可維持乙個人一天的能量，但是如果體力勞動就不夠。
9樓：才喜軍
：乙個雞蛋：76大卡 乙個玉公尺：140大卡 十個餃子：44*10=440大卡 一盤冷盤：18大卡(100g)*2=36大卡 所以一共熱量是692...
10樓：景含雲
這些主食物還可以，但是必須新增一些維生素類的蔬菜和水果。以及奶類的。
11樓：快樂小精靈號
那要看你為多大了，有的人很能吃的，這些東西也換作我的話，一頓就了了。
12樓：網友
我認為一天乙個半饅頭，乙個雞蛋，18個餃子是足夠人體需要的。
13樓：日月同輝
夠不夠要看多大的人吃這些東西，大人跟小孩不一樣，個子大的跟個子小的也有所不同。
夠不夠還要看這個人是幹什麼的，幹活的跟不幹活的不一樣，乾重體力活的跟幹輕活的不一樣。
夠不夠還跟個人的身體狀況有關——有的人新陳代謝快，有的人新陳代謝慢，他們的飯量也不一樣。
早上和中午加起來吃了2個饅頭，乙個雞蛋，16個餃子多嗎？會不會胖啊？
14樓：匿名使用者
乙個身體正常的人來說這樣吃是會慢慢胖的，因為饅頭是屬白公尺類形的，白公尺在化學裡面其實跟糖是一模一樣的，而我們食物糖份加餃子一起吃的話就會發胖。因為餃子裡面有肉。糖份加肉是不能一起吃的。
這樣會使你的身材慢慢發胖。但是單獨吃的話怎麼吃都不會發胖。也就是說你要吃饅頭就吃饅頭+青菜就好。
你要吃肉或餃子就只吃餃子或肉加雞蛋也行。但不能加面。公尺。饅頭。
15樓：雅愛依然
不會胖的 要是晚上你這麼吃 你不胖誰胖-_-
16樓：匿名使用者
不會的，晚上不要吃那麼多就好了，！！
早上吃乙個饅頭和乙個雞蛋營養夠嗎
17樓：聞榮花柴壬
這是穀物和蛋白質的攝入，營養還是不夠的，最好加一片火腿-肉類，牛奶-攝入鈣。一點蔬菜鹹菜。最好！或者再喝一杯果汁。
一天只吃乙個饅頭能**嗎？
18樓：怡文好好吃
三分練、七分吃，一天吃幾頓飯能瘦？
19樓：愛涼宮的有希
1，明確的告訴你，這並不能**。
原因：饅頭裡面澱粉成分最多，澱粉吸收得多的話人就會發胖。而且你只吃饅頭，會營養不良，不僅不利於身體健康，還有可能會引起虛胖。
2，**的正確方法：管住嘴，邁開腿。
每天保持正常飲食，不多也不少。配合有氧運動，如慢跑之類的。如果不想讓別人知道自己在**。
那麼推薦在家裡原地跑。因為是有氧運動，所以要堅持40分鐘以上才能起到**的效果，在家裡原地跑的話可以邊看電視邊跑步或者聽著**跑，這樣有助於減少自己跑步時的注意力，使自己能堅持跑更長的時間。如果要配合塑形的話，那就再增加一些無養運動，如俯臥撐或者仰臥起坐，推薦20個一組，每組3次。
我就是這樣減的，從180斤到現在116斤，無**。
20樓：娛樂講八卦陣
一天只吃乙個饅頭能**嗎，答案讓所有人想不到。
21樓：復大醫院專家
**最好不要用節食的辦法，節食有很大可能會患上厭食症，這是很危險的。健康的**可以通過運動**達到**的目的。
22樓：小洋
一百克公尺飯的熱量是115大卡，一百克饅頭是221大卡，比較一下還是饅頭的熱量大哦，一天吃三個饅頭不一定會胖，看你有沒有吃其他東西了，早餐吃好，晚餐早點吃少點，或者不吃，堅持住就不會胖哦。
23樓：猴緯炯
能！不過一天只吃乙個饅頭是不夠的，一天三餐按時吃，早餐吃什麼有營養的比較好，中午也可以多吃點，重要的是晚餐一定要早點吃，還別吃太多，吃完去散散步。
24樓：破碎的奅
不能哦，會感覺很餓，能堅持一兩天，隨後就會大吃特吃，所以一天乙個饅頭是減不了肥的。
25樓：踏雪尋梅
不會，因為沒有其他副食的幫助，身體吸收的營養會很少的！單一飲食本身就可以**！主食、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果每一樣都少吃一點的更會使人發胖！
因為營養太全面了，所以就全吸收了！
26樓：答疑小生
乙個饅頭的熱量比三個小包子的熱量要高一點。
每個人一天所需要的熱量是不一樣的。
但是隻吃這麼一點人會受不了的也。
建議還是身體要緊。
早飯比晚飯重要。
不可以不吃早飯哦 -0-
27樓：況芮安
呵呵 沒什麼限制 看人的體制 有的人怎麼吃也不胖 有的人喝水都會胖的^_^
28樓：網友
不能，會導致營養不良，應該再吃些豆類、蔬菜等，喝點粥也不錯。
29樓：曌猴未文
合理安排膳食，比如早上、中午吃主食，晚上儘量不吃主食，這樣**效果很明顯的。
30樓：風音
有可能，但是是不健康的。 主營營養膳食，一樣的輕鬆**。 主要是堅持！
31樓：水水好萌
能 但是不可能每天都吃那個啊 再吃其他的好吃的時候一定又會長肥了。
32樓：網友
**的科學方法是葷素搭配合理飲食。你只吃乙個饅頭也是不對的。如果你想**，希望你提供你的詳細體重身高年紀等資料，這樣才可以知道適合你的方法。
那先告訴你些**的基本常識和小方法，1 每天要吃早餐。2 要喝足夠的水。3午餐可以葷素搭配。
4 晚餐在5點前吃。6要做些適量的運動。
33樓：手機使用者
一日三餐一定要按時，並不是少吃就能**。
34樓：21世紀第一聖人
一天只吃乙個饅頭，長此以往人是會消瘦的，但這不是**的正確方式。
市場上可以買到的饅頭，即使是最大個的，乙個是不能滿足正常人一天的食物攝入量的。長期每天只吃乙個饅頭，人體將處於飢餓狀態，所需熱量無法從食物的攝取中得到滿足。這樣，人體就會消耗體記憶體儲的脂肪來滿足所需的熱量。
脂肪被消耗了，人是會消瘦的。但這樣做決不是**的正確方式，由於品種的單一和攝入量的嚴重不足，必然造成營養不良，會直接傷害身體器官。所以，不應當嘗試用這樣的方式**。
35樓：血刺熊貓
當然能，夏天嘛。一天乙個小西瓜效果更好。
36樓：魔坑娟
不能，麵食最容易發胖了。
37樓：夜修宸
能是能，30天后你就死了。
38樓：力頂槂
效果不大！運動是主要的！
每天早晨乙個雞蛋。中午乙個饅頭，晚上半個饅頭一碗粥。這樣堅持可不可以瘦下來？
39樓：匿名使用者
因人而異，體質不一樣，吸收的情況也不一樣，這樣沒有什麼營養的。建議早上乙個雞蛋，中午主食一點兒加上水煮蔬菜之類的，吃些魚肉和雞肉也可以，晚上白水煮菜加一點鹽加水果，不想吃就吃兩個蘋果也行，要合理的飲食搭配外加運動才可以，注意身體！
40樓：熊先生
瘦是可以的，但是你不要活了啊，再說不注意的時候會**的。
41樓：網友
媽喲！就這點東西，還不夠我吃一頓呢！！胖點沒事，身體要緊！！
42樓：帶刺的玫瑰
應該可以，不要吃帶油的東西。
一天吃了乙個麵包乙個雞蛋乙個牛奶8個餃子多嗎五個大棗乙個橙子
43樓：網友
吃得一點不多，但是缺少蔬菜。
了，只有蛋白。
質，麵食。
餃子含有多少卡路里？
44樓：有點意思si兒
1、餃子：碳水化合物、蛋白質、纖維和脂肪含量都比公尺飯高的一種食品，熱量接近公尺飯的2倍度量單位熱量。
大個餃子（豬肉芹菜餡）(克)63大卡標準(100克)253大卡。
個餃子（豬肉芹菜餡）(克)含有熱量51大卡，需要散步分鐘消耗完。每100克該食物含有：脂肪克；蛋白質克；碳水化合物克；纖維素克。
4、餃子餡料油脂一般都很多，而且飽腹感差，熱量比較高。乙份20個普通餃子差不多有650-700大卡熱量。如果餃子個更大，那熱量就會高達800大卡以上。
前者熱量就需要跑步至少兩個半小時。少吃餃子，正常吃饅頭，公尺飯比較好。
5、正常吃十個餃子不超過1500卡路里。
45樓：握刀少女
我枯了，一日三餐合起來不超過1500卡路里才可以不運動也能**好吧，人體一天至少需要消耗1500卡路里，10個水餃自己看什麼餡的，也要看大小，自己掂量。
46樓：楊子電影
餃子熱量抄：218 大卡（100克）。碳水化合。
襲物、蛋白質、纖維和脂肪含量都比公尺飯高的一種食品，熱量接近公尺飯的2倍，**期間可作為主食適量食用。
餃子是深受中國漢族人民喜愛的傳統特色食品，餃子是一種有餡的半圓形或半月形、角形的麵食。相傳是我國醫聖張仲景首先發明的，餃子也是北方的年節食品，在中國北方很多地方都有冬至吃餃子的習慣。
中國南方地區也普遍有餃子這一食品。餃子的歷史沿革經歷了漫長的漸進過程，明末張自烈作了很好說明：「水餃耳，即段成式食品，湯中牢丸，或謂粉角，北方人讀角為嬌，因呼餃餌，偽為餃兒。」
餃子因其用餡不同名稱也五花八門，因成熟方式不同分為煎餃、炸餃、蒸餃、水餃等。另外，餃子，已走向世界，深受世界各國人民的喜愛。
47樓：我勒個去啊
我們不管是吃水餃，還是吃公尺飯儘量保持在七分飽左右就可以了。
48樓：fly蝶戀花
餃子裡面也有卡路里，但是要分別是什麼餡兒的餃子。素的可能卡路里含量少一點，肉線的卡路里含量比較多。
49樓：網友
湯餃10個左右就夠了 蒸餃20個都感覺不夠的。
早上乙個雞蛋，半個饅頭，少量蔬菜，一碗小公尺粥,中午一碗西紅柿雞蛋麵（生面條大約100g），下午一
50樓：匿名使用者
大致在1100大卡左右，建議可以使用薄荷網計算熱量——那個蠻好用的。
**期間早餐吃乙個雞蛋幾個餃子一根香蕉可以嗎
51樓：網友
哇哦，都是高熱量高糖分的食物。
你就不能乙個雞蛋，乙個蘋果，一杯牛奶，一根玉公尺棒麼？
一天雞蛋可以嗎，一天乙個雞蛋可以嗎
您好！每天吃多少雞蛋合適？從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食 滿足機體需要，又不致營養過剩，在一般情況下，老年人每天吃1 2個比較好。對於青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適 從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2 3個雞蛋 少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃2...
天是是個啥成語，乙個天乙個是是個啥成語
乙個天乙個地 表示兩者差別很大 俗語 瘋狂猜成語裡乙個天乙個日是什麼成語 謎底 光天化日 青天白日。青天白日 q ng ti n b i r 解釋 指大白天。也比喻明顯的事情或高潔的品德。出處 唐 韓愈 與崔群書 青天白日，奴隸亦知其清明。結構 聯合式成語 用法 聯合式 作賓語 分句 指大白天 近義...
「一天乙個蘋果，醫生遠離你」大家一定耳熟能詳，蘋果到底有什麼好處呢？
蘋果，性平，味甘 酸，入脾 肺經。蘋果果香濃郁，可以使人心情愉悅，緩解抑鬱情緒 消除不安，起到安神補腦的作用 含有營養物質豐富，不僅可以為人體提供能量，還可以預防感冒，長期食用，可以起到提高免疫力的作用。可以補鐵，可以補充維生素，可以補充礦物質，可以補充膳食纖維，可以提高身體免疫力，可以預防疾病，可...