1樓：徐州海之聲建國西路87號中心
冬天天氣寒冷，因此人們都穿的很厚，正常的行動受到了影響。如果遇到下雪的天氣，就可能會滑倒，對於老年人來說更是如此，老年人摔倒是非常危險的，因此在冬天老年人要採取一些措施預防摔倒。那麼冬天老年人如何預防摔倒？
接下來就給大家介紹。
1、走路要慢。老年人冬天出門的時候要穿便於行走的鞋，注意不要走的太快，應當小步慢行，眼睛始終盯著路面，隨時觀察路面的情況，防止絆倒和滑倒。
2、調整走路的姿勢。走路時腳尖稍微向外可以使重心平穩，防止摔倒。老年人要根據路面情況調整走路的姿勢。
3、拄一根柺杖。老年人出門的時候可以拄一根柺杖，或者推上平衡車，這樣走起路來更穩，可以大大減少摔倒的幾率。
4、由家人攙扶。如果老年人行動緩慢，反應遲鈍，出門時一定要有家人攙扶，防止發生摔倒的情況。
5、補充鈣質。老年人如果缺鈣也會導致經常摔倒，可以適當給老年人補充一些鈣劑，吃一些黑豆、海帶、黑木耳、紫菜、海參、乳製品等富含鈣的食物，可以強健骨骼，讓人行動更加靈活。
6、放置腳墊。在雨雪天要在門口放著吸水性好的腳墊，家人要幫助老年人擦乾地面上的水漬，以免老年人滑倒受傷。
冬天為了防止老年人摔倒受傷或者骨折，應當做到走路時採取正確的姿勢，重心要穩，走路要慢，仔細觀察周圍的情況。活動能力下降的老年人可以拄一根柺杖走路或者由家人攙扶出門。在雨雪天氣，家中一定要放置腳墊，防止老年人滑倒。
除此之外，在飲食上應當讓老年人多吃一些紫菜、木耳、海帶等含有鈣質的食物。
2樓：網友
首先最好還是少出去。
其次可以配備柺杖，行走輔助架等，通過手的分力，讓腿受力小，站的穩。
冬季老年人如何防跌倒？
3樓：陸寶
首先要給老年人買一雙防滑的鞋子穿，特別是一些鞋底兒紋路較深的鞋子。這樣的鞋子就會增大鞋面與地面兒的摩擦力，就能有效的減少老年人防滑倒的次數。
或者可以為老人買一把柺棍兒。在出行的時候，可以拿著柺棍兒也可以有效地防止老人滑倒。
而且最好在冬季不要讓老人外出了。特別是在下雪的天氣，或者是路面結冰的時候。老人本身行動就非常的不便，又緩慢。如果突然遇上一些緊急情況，老人反應不過來，這樣就會更容易摔倒。
在老年人出行的時候，身邊最好要有兒女陪伴著，因為老年人的身體隨時會出現突發的狀況。冬季天氣又冷，很多老年人在心臟和腦部上，會容易出問題，比如說會出現心梗或腦梗的情況。
一旦發生這種情況需要及時的做出處理，及時的撥打打120。如果身邊沒有親人的話，可能會延誤老人的最佳搶救時間。
4樓：善良的
第乙個我覺得就是要穿比較防滑的鞋子了。
因為冬季氣溫一般都比較低，路面稍微有點水就會結冰。老年人本身反應就步入我們年輕人這般敏捷，再加上冬季衣服穿的都比較厚靈活度也不夠，所以就更容易摔倒了。
所以給老年人換上鞋底花紋比較凸出的防滑鞋能在一定程度上防止老人跌倒。
第二個我覺得就是儘量不讓老年人太早出門了。
因為一般早上溫度都比較低，路面上結的冰很難融化，再加上有時大霧瀰漫視線受阻，如果老年人這個時候出門的話肯定受到這些因素的影響而增加跌倒的風險。
而且太早出門的話就算跌倒也不一定能得到及時的救助，也很容易出現一些我們不願意看到的後果。
第三個就算儘量別讓老年人單獨外出了。
因為畢竟老年人的腿腳不太利索，如果他們有事外出的話我們年輕人最好能和他們一起出去，這樣不僅能攙扶一下老年人還能讓他們在心裡得到很大的安慰，也是我們作為晚輩應盡的本分。
5樓：網友
冬天下雪的話，地會很滑，很多老年人都會多多少少會有摔倒的情況。
最好不跌到的話，就是要全老年人少出去，如果要是出去的話，儘量就在自己的家附近溜達，不要去遠的地方。
如果老年人要出去的話，最好穿上防滑的鞋，現在賣鞋的地方很多都會有賣防滑的鞋，可以給家裡的老人準備幾雙。
再有就是可以給老年人準備上幾根柺杖，老年人出去的話，可以拿上柺杖防止跌倒。
老年人出去的話，儘量要和老年人一起出去，和老人做個伴兒，摻著老人，可以防止老人跌倒。
同時也要給老年人增加營養，多給老年人補補鈣，讓老年人的腿腳更加的靈活起來，這樣會讓老年人自己增加信心，也就減少了跌倒的幾率。
儘量和老年人走平坦的路，，不去走坑坑窪窪的路，也不要走上下不方便的路。
平時也要注意和老年人一起鍛鍊，讓老年人多多走動，保持身體的活力。
6樓：職場桔子
一定要穿防滑的鞋子，出門時記得帶一根防滑的柺杖。
7樓：特埔
防滑鞋是必不可少的。另外可以裝備上柺杖。話說即使有了這些，路面滑的時候，還是儘量不要出去吧。即使出去也儘量裝備上。
8樓：銳半
冬天下雪路滑儘量不要出來，要出來時穿個防滑鞋，也可以拿個柺棍支撐一下。
9樓：文雨不言
穿防滑的鞋，儘量還是少外出吧，冬季下雨下雪，路上比較滑。
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