1樓：聰明的炸醬
科目二考試是駕考中難度指數較高的考試科目，考前緊張在所難免，也屬於正常。因為，科目二考試是第一次真正的上車操作考試，對自己的不自信，對考試過程的不熟悉，對考試方式的不適應都是導致緊張的原因。
第一，看淡考試過程，減輕自身壓力。在應對科目二考試的過程中，要看淡考試，把考試當成是一次練車，按照平時的心態去考試。要把注意力集中在考試上，而不要過多地去關注親戚朋友和教練的期盼。
心要大，要看開，無非就是一次考試，過了皆大喜歡，沒過重新再來。
第二，弄清考試專案，明確評判標準。考試前，一定要弄清楚考試的專案都有哪些，這些專案的評判標準是什麼，特別是哪些地方是扣分點，要心中有數。這樣，才能在考試的過程中，做到有的放矢，有效應對。
第三，熟悉考場環境，瞭解考試流程。考試前，考到考點進行適應性練習，一方面是適應考場環境，瞭解考試流程。另一方面是瞭解考試語音評判系統，適應考試車輛狀況。
這樣，才能有效消除對考場和考試車輛的陌生感，減輕緊張情緒。
第四，考前默想要領，不受他人影響。在考前候考的過程中，可以靜靜默想專案操作要領，不要與他人交流操作要領，以免受他人影響而干擾自己固有的操作思路。因為，不同的教練其教學方法會有所不同，只要按照教練所教的方法去做好每乙個動作就行，不要追求與他人一樣，而臨時改變自己的做法。
第五，掌握操作要領，沉著冷靜應考。消除緊張情緒的核心是要掌握每乙個專案的操作要領，要對操作的順序、觀察參考點的方法、打方向的時機和幅度、車速快慢的控制等瞭如指掌，爛熟於心。在考試的過程中，沉著冷靜，靜心操作，一步一步做好每乙個動作。
這樣，就會有更好的發揮，取得好的考試成績。
2樓：阿祖聊世事
科目二平時開都很好就考試卻緊張的不行，怎麼解決？
3樓：小小軒
深呼吸、深呼吸、深呼吸，重要的事說三遍。
科目二考試緊張怎麼辦？科目二緊張解壓的辦法
4樓：小趙生活百科
科目二考試緊張是不自信的表現，這一方面是由於不熟悉考場，對於考試程式處於一種未知的狀態，使自己不知道如何去應對而緊張，以下是緊張解壓的辦法：
1、科目二考試時緊張，可以通過心理活動去緩解。
2、緊張並不全是壞事，人都是有潛能的，適度緊張更利於我們的發揮。
3、考試之前多加練習，記住考試的流程和技巧，思路清晰會減少一定的壓力。
4、給自己一定的心理暗示並做好最壞的打算，心情平**揮就不會失常。
吃藥緩解緊張並不可取
考科目二的時候，很多人會通過服用「心安得」等藥物去緩解緊張。服用藥物緩解緊張的情緒確實有效，但帶來的***也很大；並且開車是很考驗心態和技術的，沒理由每次開車都使用藥物的。
吃藥是比較極端的方法，面對緊張，最好還是通過心理活動去進行自我調節。
吃藥的***
緩解緊張的藥物一般都含有一種叫普萘洛爾的成分，常用會引起很多***，例如：
1、會加劇降糖藥物的降血糖作用；
2、長期服用有可能會引起抑鬱；
3、會加劇哮喘、乏力、低血糖等症狀。
科目二考試太緊張怎麼緩解？
5樓：海綿寶寶
如果是考試的時候緊張，那可以這麼做：
進去考場之前，在等候考試的時候，我建議先在大腦裡邊過一遍考試的流程，不梁哪灶至於遺忘掉哪些細節，從而導致考試緊張；
進去考試的時候如果緊張，在坐上車之前，我建議深呼吸幾下，緩解一下自己緊張的情緒；
如果在考試的過程中緊張，甚至緊張到手抖腳抖，那這時候緩胡可以大聲罵出來，或者用力捏一下自己的大腿，稍微緩解一下（這時候可能需要停車，在考試過程中在虛線的範圍橡扮內，兩個動作之間的銜接處，是可以稍微停車，不會扣分的）。
6樓：月下的翡冷翠
其實，什麼都不用想，按照程式做，一切水到渠成。
7樓：探海電商
不考了，就不緊張了。
科目二緊張怎麼辦
8樓：愛玩遊戲的小狸
考試前會有緊張感其實是正常的，我們可以通過深呼吸，做伸展運動，與人交流等方式來緩解這種緊張感。考試開始後，這種緊張感會伴隨著你的專注慢慢消除。
流程不熟悉：這一點對第一次考試的考生來說是最明顯的，因為沒有經歷過，光聽教練的說辭，根本沒有深刻的認知。雖然車子怎麼開，專案怎麼做在駕校都有學會，但去到考場上應該做什麼，上車後要怎樣、語音會如何播報，自己應該怎麼跟著做，都全然不知道。
面對無知的一切就容易產生恐懼、甚至是緊張。
科目二考試心裡緊張腿發抖怎麼辦，科目二考試緊張腿發抖怎麼辦
白龍夢 其實你應該放鬆心態，考駕照對我我們的人生來說並不算什麼大事，即使掛了也可以參加補考的，沒有那麼嚴重，我考駕照的時候也是補考了一次才通過的，所以說放鬆心態，這樣更有利於科目二的通過。科二其實最重要的就是控好車速，穩一點，一定可以通過的！ 永夜 考試的時候吃一個口香糖舒緩一下緊張 談天說地聊社會...
科目二考試語音提示內容有哪些，科目二考試時每個專案有什麼語音提示
科目二考試語音提示有 操作要領 汽車掛低速擋起步。汽車進入直角彎之前靠右側行駛，右側車輪與道路右側邊線保持約0.1公尺的間距。當汽車行至駕駛人與內直角突出點對齊時，迅速向左轉動轉向盤至極限位置。當左後輪越過內直角突出點時，開始逐漸向右回方向駛出道路。將汽車擺正後駛出道路。3 進入具體的考試專案之後，...
明天考科目二怎麼做才不緊張，怎樣消除科目二考試前緊張
心裡想著，我肯定不能過，就是去旅遊去了，有什麼大不了的，過不去就花錢再考唄。我特別理解你，別人說再多都沒用，就是緊張，我內陣考試感覺臉都憋大了，緊張的。開車必須的一步一步，在緊張都不能影響開車技術。考試的時候不要想別的亂八七糟的，腦袋裡想的必須是我下一步該怎麼開，開著開著就到地方了，加油 哈哈，我當...