1樓：姜家安康
**法是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康的減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學者對**方法進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學飲食**法，通過科學控制日常飲食達到**目的；二、生理期**法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。
針對肥胖豐滿的人來說 ，即便是對於易胖體質的人，肥胖的元兇依然是生活習慣。贅肉不是生下來就有的，看一看以下最易胖的生活習慣，都佔了幾條：
1、晚餐後零食不斷，睡前還在吃宵夜。
2、不吃早餐或者早餐吃得很油膩。
3、吃飯的速度很快 ，經常邊看電視或者上網邊吃東西。
4、喜歡吃甜食油炸食品可樂瓶裝果汁等，口味很重。
5、幾乎從來不運動，從一樓到二樓也會坐電梯。
6、每天走路的時間不超過20分鐘。
7、飲食結構中，麵食和肉食很多，但是蔬菜和水果很少。
8、經常熬夜。
**不是短期的內快速的節食以及高強度 運動就能成功的。之所以發胖，那是因為生活習慣出了問題，或者是吃得太多，或者是運動得太少。平時應當多運動，少吃高熱量食物。
才能有效的達到**效果。
如果想要快速**利用醫療手段：吸脂。吸脂**，就是利用乙個高科技的吸脂儀器與一種專業的吸引管相連，通過**的小切口進入皮下，將區域性堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。
由於從根本上減少了脂肪細胞，所以就不會在**發胖。
飲食注意的**四法：
1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以**，青菜中的維生素還可以促進膚質細膩光嫩。
2 、不用拒絕肉類。肉類主要是提供能量，對於發胖的作用遠小於糖分。人們往往認為多食肉類會長胖，是錯誤的。
3 、嚴禁攝取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人發胖的主要成分，是人的營養元素中重要的組成部分，多食會發胖。
4、適當選擇****產品。選擇原則 是純植物不含鉛汞等重金屬無***的產品。
2樓：沐初翠
對於這個問題我的是應該是感瘦奇蹟糖果國家有認可吧……
感瘦奇蹟正規廠家嗎，感瘦奇蹟減肥糖果適合什麼體質的人
建議不要相信這些花裡花哨的 方式 都是不健康不科學的 建議不要吃 藥，藥都是不健康不科學的 的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。其實，效果最好 最快 最根本 最健康 最安全 最環保 最徹底 最無傷害 最無任何 的辦法就是合理控制飲食 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱...
網紅糖果店同桌日記讀後感
您好,想要寫讀後感的話就是說書fanny當時讀了之後的感覺,然後心裡面所想的啊,就不要想太多嘛,就是把自己內心的感情抒發出來就可以了那樣。是內心嗯,真誠就,他這個多好看,就說同桌的日記非常多 網紅糖果店同桌日記讀後感?作品以校園生活為bai背景,以男生du與女生間的矛盾為主zhi題,用通俗易dao懂...
狼國女王》讀後感，《狼國女王》讀後感 50字
我覺得它們的狼心並不壞，遇到危險都會奮不顧身地去救同伴，而且它們遇到困難不退縮，會勇敢地面對，所以我們以後遇到危險和困難也不能退縮，要像它們一樣勇敢地去面對 狼國女王 這本書與沈石溪的其他動物 不同的是，狼國女王 是乙隻母狼引領著狼群經歷生死磨難，最終發展壯大的過程。是女王紫葡萄憑藉出眾的膽識 魄力...