1樓：休傲之
1.西蘭花，是菜中「蔬菜皇冠」，營養成分也十分豐富，並且菜中含有豐富的維生素，可以使**年輕化、預防皺紋的產生。西蘭花可以用來清炒，或者用來煲湯等。
2.大豆製品，對於女性的健康有著獨特的作用，含有豐富的植物蛋白，能夠調節女生的身體健康。常見的大豆製品有豆漿、豆腐、腐竹等，也都可以用來炒菜或者煲湯。
3.西紅柿，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，能夠幫助我們美容養顏，使**具有彈性，是女生保養所需的蔬菜之一。
4.蘋果，是我們在生活中常見的一種水果，雖然很常見，但是含有的維生素是其他水果的20倍，營養價值極高，也是女生美容養顏所需的。
以上的這些蔬菜水果就是今天為大家介紹的，它們可以用來煲湯，甚至可以生吃，味道都酸甜可口，十分好吃，而且還可以美容養顏，防止**老化。我們不僅要在婦女節注重對自己的保養，平時也要注重自己的保養。
2樓：網友
婦女節吃什麼東西呢 ，這個只有問自己自己喜歡什麼就吃什麼 ，極樂吃什麼就買什麼 ，人的口味不同，所以吃的東西也不同 ，所以自己願意吃什麼就買什麼 。
婦女節吃哪些東西
3樓：懂視生活
婦女節吃紅棗、大豆、春筍、蜂蜜、韭菜。紅棗是李科棗屬植物，成熟後變為紅色。常曬乾製成棗幹。
它的維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，紅棗作為滋補佳品，素有「日食三棗，長生不老」之說。春筍為多年生常綠草本植物，食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國，型別眾多，適應性強，分佈極廣。
毛竹、早竹等散生型竹種的地下莖入土較深，竹鞭和筍芽借土層保護，冬季不易受凍害，出筍期主要在春季。竹筍一年四季皆有，但惟有春筍、冬筍味道最佳。
在一些國家，如喀麥隆、克羅埃西亞、羅馬尼亞、波士尼亞與赫塞哥維納、保加利亞和智利，這一天不是公共假日，但仍被廣泛慶祝。在這一天，男人們通常會給他們生活中的女性——朋友、母親、妻子、女朋友、女兒、同事等等——鮮花和小禮物。在一些國家（如保加利亞和羅馬尼亞），它也被視為相當於母親節，孩子們也會給他們的母親和祖母送小禮物。
在葡萄牙和義大利等國，婦女團體通常在3月8日晚舉行「女性專用」晚宴和聚會慶祝節日。
三八婦女節女人吃什麼
4樓：網友
兩道養顏鮮蔬。
白灼芥蘭。芥蘭是綠葉蔬菜維c之最，維生素a之最，其中維生素c的含量也高於普遍水果的含量，差不多是蘋果的20倍。並含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產物叫蘿蔔硫素，是所有蔬菜中最強有力的抗癌成分，經常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病的功能。由於含有非常高的維生素c和維生素a，有含有多種礦物質，所以對女性延緩肌膚衰老，美白，滋養肌膚芥蘭是上上之選。
西芹百合。芹菜中含豐富的多種維生素和礦物質，其中鐵和胡蘿蔔素、鉀較為豐富，鐵含量為蕃茄的20倍左右。芹菜對人體最大的貢獻莫過於幫助降低血壓和利尿消腫，另外芹菜也是一種高纖維食物，可以有效的幫助我們派出體內的油脂和垃圾，有清腸**、預防結腸疾病的功效。
百合，除了多種維生素和礦物質外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對多種季節性疾病有一定的防治作用，經常食用可以去火，加快**細胞的新陳代謝，起到潤肺止咳，養心安神，美容養顏的作用，對女性的肌膚可謂是有內而外的滋養。這兩者的結合，非常適合春天干燥、滋補、**的需求。
婦女節吃什麼營養
5樓：蔚葳抗半蘭
建議：婦女節吃什麼營養，結紮手術的切口就只有1-2個釐公尺，癒合後不影響任何進食。女性結紮後需要住院，臥床休息6小時，注意觀察有無刀口滲血、頭暈等，這是需要特別注意的。
並且在女性結紮後半流食2天或普通飲食。如果沒有不適的感覺，應儘早離床活動，這也是女性朋友應該要注意的。婦女節吃什麼營養，女性結紮後注意事項還有手術後要根據具體情況，酌情使用抗生素預防感染；出現腹痛、發熱時對症**。
感染是由於機體免疫力低下造成的，所以說多吃點富含營養豐富的食物就可以了，同時要注意休息。婦女節吃什麼營養，現在的輸卵管結紮術創傷小，恢復快，對患者來說可能心裡上的創傷大一點，調整好心態，在家可以燉點老母雞什麼的吃一下就可以了，這種情況不用特意吃什麼藥。中藥不可亂吃，藥物都有毒***，吃點補氣血的藥是可以的，建議用藥膳。
婦女節吃什麼營養，要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。婦女節吃什麼營養，你可以吃點清淡的大棗烏雞湯，蛋類，瘦肉，魚，奶，各種綠葉蔬菜等等，搭配食用，維生素，蛋白質，礦物質等等都比較全面豐富。術後在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，以清淡營養豐富的如魚，肉，蛋，豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮。
蔬菜為主飲食為主。
婦女節的由來，婦女節的由來（節選）
1869年,約翰 密爾 john stuart mill 是第乙個在國會上提出婦女應該有選舉的權利。3月8日是國際勞動婦女節，又稱三八節 婦女節 三八國際婦女節,是世界各國婦女爭取和平 平等 發展的節日。乙個世紀以來，各國婦女為爭取自身的權利做出了不懈的努力。1909年3月8日，美國伊利諾斯州芝加哥...
3 8婦女節的由來，3 8婦女節的由來有哪些
由1908年3月8日美國女工發起的，意在提高婦女地位和權益。從1909年3月8日開始至今有102年的歷史了。聯合國從1975年國際婦女年開始慶祝國際婦女節，確認普通婦女爭取平等參與社會的傳統。1997年大會通過了一項決議，請每個國家按照自己的歷史和民族傳統習俗，選定一年中的某一天宣布為聯合國婦女權利...
3 8婦女節送什麼東西給媽媽好，3 8婦女節，送什麼禮物給媽媽好？
送祝福就是最好的禮物 你的進步和健康就是母親的最的禮物 3.8婦女節，送什麼禮物給媽媽好？想知道你是學生還是工作了。如果是學生 鮮花或蛋糕選其一 如果是工作了，那兩樣都買，鮮花是在你進門或者你的母親回來你給開時給她乙個驚喜 如果你母親不喜歡蛋糕那就買鮮花和 夏天 衣服。送鮮花時可別忘了說 媽，三八快...