1樓：網友
對於對於愛吃愛睡的我來說，吃早餐是一件又愛又恨的事。想爬起來吃早餐又想繼續睡覺，想睡懶覺又想起來吃早餐。唉~這真是一件矛盾的事！
每次都記得早餐要吃得像個國王，但最後每次都潦草解決了。我是個不願意味蕾將就的人，吃過幾次路邊攤便利店後整個人都不好了，感覺真是生無可戀。有壓迫就有反抗！
於是我經過閨蜜推薦，入手了這款現在很火的懶人早餐-牛小白牛奶饅頭。
它是選用紐西蘭奶源紐麥福原裝進口高鈣牛奶，搭配金龍魚系列的澳麥麵粉，用牛奶和麵製作而成的。一斤麵粉半斤奶，不加一滴水的牛奶饅頭！
每100克牛小白含有足足132毫克的鈣！
上鍋五分鐘就可以蒸好，而且特別好吃，對廚藝簡直0要求，而且耗時又少，營養又美味哦！
再也不用一大早起來去便利店跟大家搶東西了！只需要早起五分鐘就可以了，真是完美！
2樓：匿名使用者
早上起床第一時間去廚房，往鍋裡倒開水，然後打乙個雞蛋進去蓋上鍋蓋（不用**）。等你洗漱完準備出門的時候，揭開鍋蓋，差不多就能吃了，哈哈哈~~~這個辦法我試過，雞蛋真的熟了。
3樓：網友
開水煮雞蛋。烤麵包片。水果撈。
4樓：小李想健康
1：速凍食品。速凍餃子、速凍的餛飩等，水燒開了下鍋煮就好。
番茄清洗之後切成片，腸也切一下。一片面包上塗上喜歡的醬，生菜、番茄、腸一次加上，在塗醬，另一片面包蓋上。你也可以煎乙個雞蛋加進去。
巨好吃！！3：煮玉公尺、雞蛋在買杯豆漿（或自打）或牛奶等。
哪些早飯是廚房小白也能迅速上手的？
5樓：小李說汽車
營養的早餐既保證充裕的發熱量以保持人的大腦工作中需要的血糖濃度，又確保充足的蛋白質和必須的礦物和維他命來達到了解和回憶的必須。普遍的早飯類食材有：饃饃、小籠包、大餅、吐司麵包、鮮麵條、粥、苞公尺等穀物類，煮雞蛋、松花基肆蛋、生豬肉、牛羊肉、老豆腐等動物性食物及豆類食品類，牛乳、酸牛奶、乳酪等乳製品類。
最先在超市裡面買已有的八寶粥，可以自己配搭，拿回家之後頭天晚上睡覺之前用清水清洗乾淨，隨後放進電飯鍋裡邊，加入適量的清水，開啟按時方式，按時到第二天清晨醒來前1個鐘頭，清晨醒來的情況下開啟電飯鍋盛出一碗，洗臉進行之後八寶粥早已略微涼一點了立即就可以吃完，那樣特別的省時省力。香蕉蘋果、蘋果公司、油麥菜、青瓜、番茄等水果者沒和蔬菜類。能夠依據之上食物營養多種多樣早餐食譜。
提早備齊臺灣手抓餅、搏嫌轎雞蛋和自身喜歡的菜，隨後就可以製做了。最先將麵餅放入電餅鐺中，在上邊刷漆鎖定水份。隨後，麵餅雙面金黃色以後取下，放入雞蛋，將餅迅速的放進雞蛋上邊，使二者牢牢地粘到一起。
豆槳機的清理較為不便，為了能喝下去美味可口又身體健康的豆汁只有放棄睡覺時間了。為了提高豆槳的出汁率，最好是在前一天夜裡就做好充分的準備工作中，把壞的黃豆撿出來，大豆量好，洗乾淨，用小水泡發。第二天早上榨豆漿的情況下，扔掉泡黃豆的水，再換清水洗幾次，隨後將大豆放入豆槳機中，依據個人需要放水，但絕對不能超出最大刻度線。
6樓：史蒂芬斯
早飯可以選擇吃牛奶麵包，枝宴豆漿油條，雞蛋，青猛尺銀菜面，香菇雞肉粥，綠困搜豆粥，這些早飯特別方便，而且很適合廚房小白。
7樓：明皇太愛
清蒸玉公尺，水煮雞蛋，南瓜小公尺粥等等都是很容易上手的。
8樓：網友
可以直接做吐司麵包，也可以直接熬粥，製作方式是比較簡單的，小白也可以很好的進行上手。
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