1樓：匿名使用者
最簡單的方法就是出去走走，呼吸一下新鮮空氣，裡面的血液分子能得到很好的運動來調節你的精神，從而使你活躍起來，人舒服了，做什麼事都有信心！哈哈！
2樓：笑傲江湖歡樂小將
保持年輕有活力的最有效辦法。
如何讓生命保持活力
3樓：青檸姑娘
法國哲學家伏爾泰說過：生命在於運動。我想，若讓生命保持活力，還不僅如此。
誠然，運動是人保持年輕態的第一要務。許多農村老年人，一直堅持騎自行車的習慣，即便有財力購買有能力騎行電動車。我問過不少這樣的人，他們這份執著，除了內心不服老不服輸外，更在於各自都清醒的認識到，一旦丟下自行車，用不多長時間，腿腳就失去了騎行它的能力，也說明肌體老化從腿腳開始了。
運動之外，乙個人要想讓生命永葆青春活力，還應維持良好的心態，加上活躍的思維。心態好，各種問題，無論解決效果高低，總有迎刃而解的辦法。俗話說，眉頭一皺，計上心來，這種情況還在少數。
心態好，考慮問題時思路清晰，不易受「雜音」干擾，思維自然順暢活躍。
一有機會，就放聲歌唱。歌詞純潔，蘊含的思想積極向上的很多歌曲，如果堅持每天被歌唱，就一定能見證氣跡的出現。
綜上，要想保持生命活力，就應在運動、心態，歌唱幾方面多下功夫，假以時日，生命之花將綻放光彩。
生命的活力
4樓：清寧時光
沙漠玫瑰是那麼平凡，但卻讓人深深世中純折服。一把乾枯的野草在水的滋潤下，展現在我們面前的是完整的，豐滿的，復活的，濃綠的沙漠玫瑰。而如今，我卻被教室那角落裡的平平凡凡，微不足道的大蒜所感搜咐動。
一天，老師拿來乙個乾癟的大蒜和乙個小碟子來到教室，說：」孩子們，我們從今以後，就多了乙個無聲的好朋友來陪伴我。」於是老師把大蒜放在只有一點水的碟子裡，我們每天都認真觀察它。
我第一天去看它，沒有任何動靜，還是乙個乾癟的大蒜。第二，第三天，還是靜靜地躺在那裡，第四天，啊！它動了，底步長出了幾根細小的。
鬚根，蒜頂還冒出了一根小小的苗，有點綠的感覺。又過了幾天去看，只見它的苗長得有些高了還細細的，它慢慢地舒展自己，讓苗分開，嫩綠得鮮亮，綠得有些耀眼，給人一種蓬勃向上的感覺。這時它的底部有密密麻麻的銀白色、又細又長的鬚根。
它努力吸取水裡的養分，盡力讓自己更有生機，更有活力。我們每天去看它，都會給我們一種不同的綠的感覺，給我們一種不同的新意。
這是乙個小小的大蒜，在沒有養料，沒人去管它情況下，它卻長得這麼有精神，直挺挺地立在角落裡，直到期末它都那麼綠，讓我看到了生培橘命的倔強。乙個大蒜，只要一看到生命的希望，就可以把生命的力量展現得淋漓盡致，讓我們看到生命活力。它頑強，它努力，它不低頭，讓我們深深的感動。
在我們眼中，大蒜是不起眼的，但它美得驚人，這是頑強的美！是生命的美！是活力的美！
我欣賞它，我讚美它，我歌頌它，它蘊藏著綠色的生命。讓我們在生活中也蘊藏綠色的生命吧！
如何滋養生命,使自己擁有更加積極的生命狀態
5樓：邦寧作文
鍛鍊身體：身體健康是擁有積極生命狀態的基礎。您可以嘗試進行有氧運動、瑜伽或普拉提等鍛鍊方式，以保持身體健康和靈活。
飲食健康：健康的飲食可以為身體提供所需的營養素，包括蛋白質、維生素和礦物質。選擇富含這些營養素的食物，例如蔬菜、水果、全麥麵包、瘦肉和低脂奶製品。
學習和成長：學習新事物和挑戰自己可以激發您的大腦活力，增強自信心和自尊心。例如，您可以學習一門新語言、掌握一項新技能或閱讀一本有趣的書籍。
建立支援體系：與家人和朋友保持緊密聯絡，可以幫助您建立支援體系，並在需要時提供支援和鼓勵。您還可以考慮加入社交團體或志願組織，擴大社交圈子。
尋求專業幫助：如果您感到心理困擾或壓力過大，不要猶豫尋求專業幫助。心理醫生或**師可以提供有效的**和支援，幫助您克服心理障礙。
通過這握中些方法，您可以滋養生命，擁有更積極的生命狀態，並提冊搜高生活質量。
請點選輸入**描述。
你知道乙個人怎樣才能保持生命活力嗎？
6樓：網友
乙個人如果沒有生命活力，那生命就黯然失色，更談不上活出精彩了！
那怎樣才能保持生命活力呢？
經過無數事實證明：
乙個人只有目標明確才能保持生命的活力！
而其它任何東西都無法做到這一點！
7樓：界點說車
怎樣才能賦予生命持續不斷的活力？丨不信既。
怎樣讓自己保持年輕活力
8樓：薄暖
雖說歲月無敵，但合理的生活方式確實可以放緩走向衰老的腳步。為了青春長在、容顏姣好，你不妨試一試：
常吃香蕉——香蕉含有豐富的維他命a、b、c、e和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。
喝杯牛奶——牛奶中含有高度的鈣質，且頗有營養，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白質，這對增強體質，健康骨骼和牙齒都大有裨益。
早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗公尺粥、吃一些麥片、乙隻雞蛋等食物。豐富的早餐能為身體提供所需的能量，讓人一天之中精力充沛。
多喝開水——水對人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、調理關節和肌肉、減輕疲勞。一般每天喝開水2公升左右。假如你鍛鍊身體，乘飛機旅行或患感冒，則更要多喝開水。
常吃果仁——因為果仁中含有豐富的鐵質和各種維生素，能強健**細胞，把氧氣帶到紅血球，使您保持健康美麗。
呵護**——如果你外出每次都要抹點含防曬因子的面霜並戴一頂帽子，那麼太陽照射對你**的危害就會減少。另外，使用化妝品並不是越多越好，每天都應用柔和的液體香皂洗臉。
經常游泳——游泳是一項很好的舒展身心的運動，因為水具有舒緩心境的效用，非常有益於身心健康。
講究衛生——常曬被褥、常換衣、常開窗戶通風換氣，飯前便後洗手、不吃腐爛不潔的食物、早晚堅持刷牙，飯後要漱口，晚上用熱水洗腳。
多聞花香——植物和花卉可舒緩神經緊張，給人帶來輕鬆愉快的好心情。
9樓：笑傲江湖歡樂小將
保持年輕有活力的最有效辦法。
我怎麼讓室內的花保持活力
可以給花施肥，促進其成長。及時剪掉凋謝的花朵，這樣養分會集中在新花瓣上。此外還應該接受適量光照。早上或者晚上可以拿出去避免不要直接照到中午太過熱的太陽。 天要澆一次水。保持室內的通風且乾燥。給這些室內的花，適當的水分和營養，定期給它修剪，你對它悉心照料，它就會保持活力。多澆水。室內花也需要澆水，才能...
怎麼保持體形，如何保持自己的體型？
多做運動阿 建議練些健美操，推薦kitty 彭永春 健美操系列。少吃易發胖的食品如糖 脂肪類的東西。多吃水果蔬菜 以上的太羅嗦，也不現實 我的切身體驗就是 少吃多餐，少飯多菜，早飽晚少，飯後別倒，勤走慢跑，永離煩惱 至於有些吃蔬菜和水果說法我試過但行不通，因為空腹吃它們胃會很不舒服的，是因為蔬菜和水...
把頭悶在水裡，使頭腦清醒，如何讓自己保持頭腦活躍，思維清醒？
把頭蒙在水裡是可以清醒大腦，可是對人體也不是很好，在水裡學會憋氣，對肺部有益益健康，但是長時間以後容易造成身體上的不適，我認為這樣的不是很好，要想清醒頭腦，需要自己注意休息，維護身體健康，當適當的鍛鍊才能，有助於頭腦清醒，所以我們需要鍛鍊，把身體機能調理好，不需要在水裡憋氣一樣會使頭腦清醒，我們只要...