1樓：緣夢尋東曦
小孩子便秘很多原因是大人造成的，孩子4歲，基本還沒有什麼自主決定權，最重要的是大人的觀念要改變，雞鴨魚肉蝦等高蛋白物質雖然很營養，人體也需要，但要注意適量，超過了又排不出去，存在人體裡就成了垃圾。
您不妨可以給小寶貝打蔬果汁喝喝看。
打法很簡單，買乙個簡單的攪拌機或者果汁機，千萬不能用可以加熱的豆漿機，裝溫水600毫公升左右，取新鮮綠色蔬菜葉5-6片，蔬菜以葉片類為主，最好是當地當季節的綠色蔬菜，適當加點水果，比如蘋果，每天堅持喝。生的蔬菜中含有生物活性酶，可以促進新陳代謝，小孩的便秘說不定會有所好轉。
平時的飲食中要多吃新鮮的綠色蔬菜，家長很疼愛孩子，希望他多吃點好吃的是可以理解的，但蔬菜很重要。還有救是多喝水，正常人體一天的水量3000毫公升才能滿足人體所需。小孩子的話大人要隨時提醒他喝水。
人體的水分要在70%以上人體才會排尿排便。如果水分不足，就會產生便秘。
人體是乙個大的化學工廠，但水是載體，晚上睡覺之前可以喝杯溫水，半夜如果想解小便就去解，完後再喝一杯溫水，早晨起來的時候上完衛生間後記得再補充水分，等早餐後不久就會排便。我以前也會便秘，但現在好了。
您不妨可以按我的方法試試看。
2樓：小魚
這是由於飲食習慣不良導致的問題。由於攝入的纖維素不夠，導致便少、體內毒素沒能排盡，從而導致毒素的積累，輕者便秘，重者可引發頭痛、腹痛等。建議調節好飲食，每天攝入20～60克青菜。
我喜歡喝茶但有習慣性便秘怎麼辦
3樓：網友
可通過生活調理來改善便秘：
一、多吃下列水果：1、士多啤梨；2、獼猴桃；3、梨；4、柚子；5、菠蘿；6、香蕉；7、荸薺。
二、蔬菜類：1、筍類； 2、筍乾；3、蕨菜；4、菜花；5、菠菜；6、南瓜；7、白菜；8、油菜等。
三，嚴重便秘時：用中藥「決明子」(具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，藥店有售。)30克，開水沖泡，代茶飲用。
四、飲食和生活習慣要調整好，多喝水，定時排便，多吃纖維素多的食物，適量運動等。
五、如果你習慣每天早晨大便，可在起床後空腹「儘量多」的喝溫開水（不涼就行，喝水後不能有出汗），靜待15到20分鐘後再去，此時就容易大便了。
4樓：匿名使用者
所謂便秘，從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的乙個症狀。便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。主要是指大便秘結不通，或雖有便意而排便困難，它有如下特點：
1、排便次數減少，每週少於2~3次；
2、排便困難；
3、糞便乾結而量少如果排便困難，你可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以防治便秘，還可以改善腸胃，加速排便。當然，平時要不想便秘，飲食上，就要多注意不要暴飲暴食，多吃些清淡的食物，另外，多喝水也有助於減少便秘。
喝茶也可以改善便秘，當然，最好是喝水。
我有乙個小我一歲的小外甥
5樓：網友
恩。。好呀。。
證明你的輩分高啊。
不過。你和他一起的時候，就像朋友吧。。
6樓：至愛正英
這很正常啊，能玩到一塊就更好啦。
7樓：匿名使用者
很好啊能玩到一起去亦是親戚有是朋友玩伴。
小外甥最近總是便秘，因為小朋友比較小，所以不知道究竟該怎麼辦？求經驗豐富的媽媽指教，多謝！
8樓：匿名使用者
小孩子便秘的話我個人覺得推薦dst96669佛手判敬帆玉竹黃精片，對小孩子對大人都沒有掘雹啥副作稿歲用效果看得到的。
給外甥禮物送什麼好？ 外甥有4歲半了，過年回家想買點禮物，不曉得送什麼，希望是比較有寓意的，對他有
9樓：手機使用者
送本書，像什麼三百六十五個故事，讀給他聽，希望他更有知識。
10樓：zhangguang合
拼圖，積木等開發智力的玩具。
11樓：匿名使用者
現在的小孩都喜歡玩電腦送他兒童平板電腦吧！
12樓：網友
衣服，書包，這些都有用啊。
四歲多的孩子長期便秘挑食怎麼**
13樓：柒世書
你好！孩子快四歲了經常便秘，也不挑食水果蔬菜都吃的，可就是便秘，大便時好時壞的，運動每天步行一小時以上。
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