《少有人走的路》自律:問題和痛苦
1樓:得書文化
作為此書的第一章第一節,第一句話:人生苦難重重。一語道破人生真諦,這個真理感覺是日用而不知。
仔細想想從踏入社會開始,沒有人是一帆風順的,都是在各種爬雪山,過草地。所以需要我們好好的領悟這句話的真諦,一旦領悟到這句話的真諦,我們就會勇敢的面對苦難,如果沒有這種苦難,那還覺得是不正常的。正像古人所說的,先天將降大任於斯人也,必將苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚。
也好比一句歌詞一樣:不經歷風雨,怎能見彩虹;人生豈能隨隨便便成功。所以勇敢的面對苦難。
大多數人在遇到問題和痛苦的時候,不是怨天尤人,就是抱怨自己的命苦,或者抱怨周圍的環境。想想自己是不是經常怪環境的錯,總結自己十多年的工作經驗,大的方針是不抱怨環境,但是喜歡跟其他人抱怨自己受到的不公,喜歡說出去,說其他人的不是,也會從自己身上找毛病,找缺點,但是好像都是淺嘗輒止,沒有認真的深層次的去挖根本原因。特別是最近一段時間的記日記習慣,會反思每天自己所做的事情,更能隱隱約約的感覺到自己的問題。
反思還是需要加深深度。
書中列舉出幾個逃避問題和苦難的方法。
自律是解決人生問題最主要工具,說到了自律四個原則:推遲滿足感、承擔責任、終於事實、保持平衡。
這四個原則做出來是真的很難的。一生的修行與功課!自律這個事情真的是一生的修行。
2019年07月22日 星期一 北京。
《少有人走的路》:自律——保持平衡
2樓:承吉凌
自律其實是一項艱苦而複雜的任務,需要足夠的勇氣和判斷力。既要追求誠實又需要隱瞞部分事實和真相;既要承擔責任,也要拒接不該承擔的責任。既要學會推遲滿足感,先苦又甜,又要眼光長遠,同時還要過好當下的生活,讓快樂大於痛苦。
自律需要保持平衡
保持平衡意味著建立富有彈性的約束機制。比如說生氣,必要的時候生氣,可以讓我們更好地生存。要想人生順遂,不但需要有生氣的能力,還要具備剋制脾氣的能力。
不少人缺少良好的情緒反饋系統,要讓心智成熟就要在彼此衝突、目標和責任之間保持微妙的平衡,不斷地自我調整。放棄人生中的某些東西,一定會帶來心靈上的痛苦。相當多的人都沒有選擇放棄,不想經受放棄的痛苦。
比如失戀帶來的痛苦。很多人因為失戀導致抑鬱,因為放棄感到抑鬱是自然而 健康 的現象。
只有放棄舊的、過時的觀念和習慣,才能度過危機,順利的進入人生的下乙個階段。很多人不敢面對現實,無法放棄過時的東西,無法剋制心理和精神的危機,止步不前,不能享受新生帶來的歡樂,也不能順利的進入更加成熟的心智發展階段。
只有適當的自我放棄,才能領略人生的喜悅
放棄自我是乙個漸進且漫長的過程,需要經歷各種痛苦。放棄是成年人生活必不可少的一項技能,也是促進心智成熟的不可或缺的工具。這也是為什麼最近《斷舍離》這類書籍和「極簡主義」生活在成年人世界還是慢慢被接受並流行的原因。
消除由個人經驗產生的成見之後才能獲得成熟的認識,只有消除熟悉的過去,才能追求新鮮的未來。自律的過程就是自我發展,自我完善的過程。沉舟側畔千帆過,病樹前頭萬木春,舊事物的死亡帶來新事物的誕生。
自律更快樂
不斷地學習自律,可以使心靈承受痛苦和解決問題的能力增強,那些在孩子眼中是天大的難題,在成年人手中就能輕鬆解決。心智成熟的人具有超出常人的愛,他們感到到的快樂更多,痛苦更少一些。
心智成熟的人也許外表很一般,但內心卻擁有強大的力量,能做出各種正確的決定。人人都可能碰到機會做出影響一生的決定,但容易做出決策的人並不一定是乙個好的決策者。最好的決策者,願意承受其決定所帶來的痛苦,且絲毫不影響他做出決策的能力。
乙個人是否傑出和偉大,要看他承受痛苦的能力而定,而傑出和偉大本身會給人帶來幸福和快樂!
《少有人走的路》著重講了自律,如何才能做好自律呢?
3樓:大明子話車
在他看來,自律並不像機械人,畢竟為錯誤的目標奔跑往往會有糟糕的結局。在此基礎上,他提出了自律的第乙個原則:忠於真理。
通過忠於真理,我們可以找到乙個合適的目標。這也意味著,我們不僅要看世界本身,還要反思自己。所謂 "人生苦難 "的根源在於,大多數人不願意面對人生本身的苦難,而總是選擇逃避,總是幻想人生應該是舒適和順利的,不應該有苦難。
逃避現實問題和內心痛苦的傾向是人類精神疾病的根源。這也是成功者和失敗者之間最重要的劃分。最沒有動力的人是那些對形勢感到焦慮的人,沒有毅力做出改變自己的決定。
三分鐘熱度,往往恨自己不好,堅持的事最多就是不堅持了。的確,很多人都是如此。你想變得更好,但你無法控制自己的行為。
被呵護獎勵時間較長的孩子一般都有較好的生活成果,如較好的sat成績、教育成就、身體質量指數和其他指標。年輕人努力學習是乙個痛苦的過程。
只要能考上好大學,在後面的工作中起點就會比別人高很多,更容易實現人生理想,年輕人不努力學習,雖然更容易享受快樂的童年,但為了房子不是我的,往往需要用後半生的時間去承受,在貧窮中被度過。把重要的事情解決了,就可以享受快樂了。讓孩子內化為延遲滿足,讓孩子明白什麼是自律。
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4樓:無能為力大蒜
我覺得還是你得有著以前的專注能力,並且讓自己處於乙個非常安靜的環境之下,不聽別人廢話,能夠做好自律。
5樓:吳鑫學姐
一定要嚴格控制好自己的心,而且也要注意自己的生活,還要嚴格的控制自己的時間,這樣才可以成為乙個自律的人。
6樓:黎昕科普知識小屋
我認為你必須要有足夠的耐心和毅力。另外有了夢想就要堅持去做而不是半途而廢。
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