我三十七歲視力有點下降，請問如何保健？
1樓：笨疍尛胖
少玩電腦，手機，多去戶外走走，多看點綠色植物。
2樓：眼伊寶
減少看近的時間，減少對眼睛的輻射，多看遠，吃一些含葉黃素多的食物。
30多歲了視力下降嚴重原因
3樓：網友
那是對身體的各項技能本來就是慢慢的講退的所以是率下降也是乙個因數，可能是之前眼睛沒有得到休息，長時間工作，特別是人到中年，作息時間也會不規律。
4樓：親親寶貝
是不是身體的某個地方出現了問題，30歲的視力不會下降的那麼厲害。
5樓：孟大大課堂
視力下降的常見原因有哪些？大多與3個原因有關。
30歲如何減輕視力??????
6樓：網友
找乙個寬敞樹多的地方，眼睛看著遠處的、近處的樹。遠近交替，這樣有利於調節眼部肌肉，然眼睛得到放鬆。
2/6手掌搓熱，然後放在眼睛上，反覆做，促進眼部血液迴圈。
3/6日光浴，多在陽光下走動（陽光不要太大），在光線的照射下，不僅殺菌，還能提高眼部的承受能力。
4/6夏日的晚上，如果天上有星星，可以試著去數星星，數一會休息一會。
5/6為了恢復眼睛的聚焦能力。眼睛要多做運動，做同一件事久了，就要停下來，多看看四方。
6/6多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
注意事項。所謂降低度數，貴在堅持，沒有都這樣做的同時，還有注意保養，注意用眼，防止眼睛疲勞。
7樓：網友
要保護好眼睛 .還是注意用眼衛生。多望遠，你可以做一做眼球運動，就是往左看，再往又看，再上下看，眼球運動可以緩解視疲勞。
還有一點，雙手摩擦，產生熱量，捂住眼睛處，持續10秒，做三次。
8樓：網友
沒看懂，是問近視吧，想減輕除了手術別無他法，不過到了30歲，只要不是過度用眼，是不會加深的了，等你50多60的時候，老花（也就是遠視）可以綜合你的近視，到時候近視度數會變低。
9樓：fir航星
少看電視電腦和手機，看書看報不要太近太久。補充維生素a，b1b2，連續用眼一小時休息片刻。
10樓：網友
少看手機 多做眼保健操 定期去醫院檢查視力 還可以買乙個防藍光的眼鏡。
11樓：酷愛車市
同感，同求。但也不抱希望了。
12樓：網友
注意飲食，多注意休息。
13樓：匿名使用者
美萊居就挺好的，高階上檔次，也很受歡迎的那種，現在公司正在招商，具體的可以看下哦。
請問三十七歲男士穿什麼款式的風格衣服適合，什麼顏色好？謝謝各位
因為你的年紀不太適合鮮豔的顏色了，所以深藍色，黑色，灰色，或者這些顏色組成的條紋菱形格仔比較適合。然後穿休閒褲，西裝都可以。外套可以選休閒西裝或者夾克。當然平時在家或者旅遊可以選擇運動服。看身材長相膚色和職業 服飾包括哪些？服飾包括服裝 鞋 帽 襪子 手套 圍巾 領帶 提包 陽傘 髮飾等。1 按性別...
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