我中午不喜歡睡覺 下午上學又愛打瞌睡 怎麼辦

2025-01-27 23:50:19 字數 1815 閱讀 1968

1樓:死掉的星星

中午睡覺既可以放鬆一下上午因學習而疲勞的大腦,又可以保證下午的學習精。

力,就算是十分鐘也不要放過。長期下去會導致各種問題,比如,成績下降,沒有精神。

如果你確實不在乎你的身體和成績的話,你可以自備一瓶清涼油或者是風油。

精,想睡覺時就聞一聞或者擦一擦,就會精神得多。

2樓:鑽戒妖仙

我也下午犯困,一般我就是狠狠掐自己一下,不要手軟,或者讓同桌趁我不注意突然小聲對我說:哎呀!!老師來了。。

3樓:網友

早上醒了就不要再睡回籠覺那樣會越睡越困,趁精神好就趕緊起床對以天的精力也會很充沛,晚上睡的香一點第2天精神會很好不睡午覺也沒關係。

4樓:末顏卻殘花

想睡的時候叫同學帶你出去跑步。

有時候我想睡覺、但是作業沒做完、就起來跳啊跳啊跳的。

或者說用冷水潑臉、電視劇集上不都是一潑就醒嘛。

5樓:contin丶

我也是這樣。

可以嘗試一下,晚上少睡些,這樣中午就有點疲倦,然後慢慢養成習慣,再恢復過來,就行了。

6樓:繽紛花海

晚上多睡會,用中午時間學習,把時間排開,可以喝咖啡,別太多啊,我班同學就是,說句「老師來了」就行了,中午被吃太多,

7樓:機甲panada龐克

晚上睡早點,要麼帶咖啡,或者困的時候聞點清涼油。

8樓:匿名使用者

你可以在上課之前喝點咖啡。

為什麼上課瞌睡下課就不瞌睡了?

9樓:儀高義鈔翮

當人對某件事情不感興趣時,加上強加的課堂氛圍,體內便會釋放一種化學物質,以至瞌睡不止。

一到上課便不能集中精力。

下課正好精神旺盛,是因為人一旦受到某一時段的束縛,一旦到特定的時間(譬如,下課鈴響),便會有想動的衝動。

事物對大腦不能產生強烈的共鳴時,你必須得想到小腦。

呼叫你的小腦神經(譬如,扭動脖子,打哈欠,伸懶腰等)建議:多運動(早晨起來時多多的跑跑步等)

中午打瞌睡怎麼辦?

10樓:匿名使用者

可用以下方法試試,應該有作用;1.傳統方法:晚上早點睡嘛,那麼辛苦幹嗎,國家也還不等著用你啊。

2.拆補法:要不就抽上午的時間睡,中午打死也不會困了。

3.實際法:中午吃少點,吃多了就犯困了,還有困的時候就喝水(冰水為佳),別讓自己停著,尤其別耷著腦袋。

4.偷閒法:抓住休息的時候趁機小眯一會,不要以為這會自己精神充沛,不需要休息,其實這時候休息好了,中午也不會特別困了!

5.心理暗示:中午的時候,想一些振奮人心的事情,或者高興,悲哀的事情,儘量不想著要睡覺,工作的時候,要有飽滿的熱情。

6.必殺技:對身體最好的做法是---既然困了就睡一下,休息一下也好,如果每天中午都堅持睡覺的話,對身體絕對是有好處的,可以選擇把中午要做的事留到上午或下午晚上做啊!

11樓:老趙侃資質

可能是你近期沒有休息好,建議你養成乙個良好的作息習慣,另外,如果午休有時間的話,可以午休半個小時,這對下午和晚上的精神很有好處的!

12樓:答疑羲老師

回答您好,下午打瞌睡主要是調整好作息時間,按時起床,中午休息一會很重要,哪怕是打乙個盹。都能令下午有精神,最好能小睡半個小時最佳,起來喝杯清茶,嚼塊口香糖,效果會好些。[微笑][微笑]

13樓:匿名使用者

眯一下~~或者運動一下。

哥哥不喜歡我,為什麼吻我 抱我,哄我睡覺呢

寂寞和空虛 你可能是代替品而已 走出來吧 既然是哥哥 不管是認的還是親的 都不因該有這種曖昧阿 要講清楚 小魔女 兜兜 我有點像你,但不完全是,說不出來的感傷,有的時候,人要學會長大,即使不像,也要裝長大。 你明知道和他不會有結果,他不會和你在一起,為什麼還要這樣去放縱自己?說實話,很討厭這樣的男生...

他說他喜歡女生,又自己說女生不喜歡他,然後我就說人家都不喜歡了你還追她幹嘛?然後他回答

意思是來那個女生的確不喜歡他,如果自男生向女生表白,bai女生們都是兩du種回答,一是答應,二是 zhi不dao說話,不說話代表拒絕。其實這已經很明顯可以看出那個女的不喜歡他了,他只是想給自己乙個台階下而已。也說不定,他很喜歡那個女孩子,想要重新追求她,他只是在自我安慰而已。他的意思來就是他沒有表白...

男人說不喜歡我,我問他跟別的女人關係,他又反覆強調他看不上的人再有錢也沒用,他意思是他看上我了

因該是心口不一,他說不喜歡其實是對你有點幻想。但不是特別強烈,一般這樣的男人比較花心。他心裡可能還在想你主動我同意的想法。你太敏感了,男人說不喜歡,那基本是不會有第二種解釋的,所以,妹子,別幻想了 他不是說不喜歡你嗎,你想多了 不一定。這個說不好,可能是對你有點意思,他和你解釋那麼多,說明你在他心中...