1樓：網友
1.戴平光鏡。
2.給電腦貼保護膜。
3.在電腦旁放置防輻射植物。
最主要的是不要整天埋頭在電腦前，注意讓眼睛多休息。
帶上平光眼鏡看電腦,會不會對保護視力有所幫助?
2樓：向宛筠銳昕
不會的。從醫學角度講：電腦對人眼睛的傷害主要表現在兩個地方。
1.螢幕的抖動。電腦的畫面一半是以75秒/次的頻率進行切換的。人的眼睛也會以75次/秒的頻率不斷的重複聚焦。極易造成眼疲勞。
2.藍光輻射。電腦屏光源是由。
紅、黃、藍三原色組成的。目前已經臨床醫學證實：黃斑變性的乙個主要原因為慢性光損傷（主要是藍光對眼底視網膜黃斑區造成的傷害）。
所以如果你戴的眼鏡不能降低眼睛聚焦頻率，不能防藍光的話。是不會對視力有所幫助的。
平光眼鏡對視力有無影響？能不能抵抗電腦對眼鏡的損傷？
3樓：kkkgm丶
呵呵，雖然是平光鏡，但畢竟是隔著鏡片，光線穿過鏡片才能進到眼睛，其影響是視野的清晰度降低，就像你隔著玻璃窗往外看一樣。還有，眼鏡會髒，髒了就會不太清楚，另外是，經常擦拭，也會造成磨損，使透光率降低，甚至出現模糊。其他沒有什麼大影響了。
我想您配平光眼鏡主要是考慮保護眼睛，防止電腦輻射。其實，單純的平光鏡是沒有這個功效的，除非鍍防輻射膜，但**相對就貴了許多。 如果您用的是膝上型電腦或液晶顯示器，其輻射並不大，完全沒必要戴平光鏡。
如果是經常對著電腦，我總結了專門針對電腦族的護眼方法要求，不妨一試。 1．電腦螢幕最好背向或側向窗戶，避免螢幕反光； 2．電腦螢幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦螢幕； 3．電腦螢幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視； 4．電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方公尺的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）； 5．連續看電腦50分鐘左右要休息10分鐘，可閉眼休息，同時想象看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵； 6．多眨眼睛，保持眼部溼潤，每分鐘眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然； 7． 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊溼度； 8． 不要長期依賴眼藥水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症。
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