1樓：蕾蕾
有科學依據，因為核桃裡面有大量的蛋白質和脂肪，吃上這兩種東西對大腦的發育有很大的幫助。
2樓：王志剛剛剛
這樣的說法是非常有科學依據的，也是很有科學道理的，如果想讓孩子智力越來越高，就應該多給孩子吃一些核桃。
3樓：護鑫頭
有科學依據，因為核桃當中有一些元素，這可以讓大腦發育的更好。
4樓：愛情來了擋不住
這個說法是有科學依據的，因為核桃富含非常豐富的微量元素，對身體和大腦都是非常有好處的，多吃核桃是可以起到補腦的作用。
常吃核桃補腦，這種說法科學嗎？
5樓：happy薛醜醜
這種說法是非常科學的，因為核桃當中的營養價值是比較高的，核桃當中有精氨酸，也有豐富的蛋白質，是可以補腦的。
6樓：自己滴定
這種說法也比較科學，吃了核桃的話，就是會促進我們腦部的乙個發育，因此也就是可以起到補腦的作用。
7樓：安妮的心動錄目
這樣的說法是特別科學的，很多人在生活中就會經常的去吃核桃，因為可以補腦子，也可以變得很聰明。
多吃核桃可以補腦，這一說法有科學依據嗎？
8樓：青你是
經常用腦，多吃核桃，核桃是一種常見的堅果，因為它的形狀像人的大腦，所以人們認為它對大腦功能有幫助，核桃中含有豐富的n-3脂肪酸，對人體的大腦確實有好處，但研究發現，n-3脂肪酸不能通過食物吸收，所以 "吃核桃補腦 "沒有明確的科學依據。但核桃中仍含有大量人體必需的鈣、磷、鐵等微量元素，還含有大量的脂肪和蛋白質，能被人體吸收，具有豐富的營養價值。
核桃對人體有很多好處，每天吃3-4個最好，可以補充人體所需的營養物質，一定要記住，也不能吃得太多，吃得多了，可能會引起消化不良，還可能增加腎臟的負擔。核桃加工產品，如核桃粉、核桃飲料等，很多人也會被廣告吸引而購買。以為會像廣告說的那樣好，但其實很多核桃加工品都會新增一些新增劑和防腐劑來方便儲存，會有營養損失。
所以平時儘量少吃一些核桃加工品。可以作為日常的營養食品來吃，每天吃25克左右，大約兩個大核桃。如果管不住嘴，還可以將核桃搗碎後加粳公尺煮粥，或拌冷盤，一家人一起吃。
核桃富含歐公尺伽3不飽和脂肪酸和α-亞麻酸，人體吸收後會轉化為dha，提供大腦發育所需的營養。核桃有利於大腦的生長和發育，但是像芝麻、葵花籽、亞麻籽、獼猴桃和三文魚等食物都含有大腦生長和發育所需的營養物質。
核桃可以滋養大腦，所以很多人認為應該多吃，而且核桃含油量高，越吃越香，容易暴飲暴食。但核桃的高脂肪容易引起消化不良、腹瀉等問題，還會造成脂肪在體內堆積，影響**效果。所以並不是只有核桃對大腦發育有好處。
不要過分強調它們的作用。如果想促進大腦的生長發育，還需要保證營養物質的平衡，不能僅僅依靠核桃。
9樓：番茄味雞腿堡
沒有科學依據，現在沒有明確的事業，可以證明兩者之間是有著密切聯絡的，核桃裡面確實含有蛋白質，含有一些基因氨酸，但並不能證明可以對大腦有幫助。
10樓：晝夜迷離
有科學依據，核桃中富含豐富的蛋白質，是堅果中食物含量最高的，精氨酸是既有營養，又可以起到調理身體的物質。
有人說吃核桃可以補腦，這種說法有科學依據嗎？
11樓：二郎聊影
青少年時期，補腦指的是腦細胞的發育。腦細胞的發育是離不開必需脂肪酸的。必需脂肪酸是指人體需要，卻不能自身合成，必須從食物中攝取的脂肪酸。
如果在長身體的年紀缺乏必需脂肪酸會導致腦神經系統的「組裝」因缺乏原料導致質量下降。吃核桃則可以在一定程搏知空度上防止這種事情發生。
雖然核桃確實能補腦，但孩子也是不能多吃的。因為核桃屬於高熱量、高脂肪的食物，如果孩子吃得太多，很有可能會引起肥胖。因此，適當地補充可以，如果想要把核桃當飯吃就免了。
核桃之所以具有這樣健康的作用，主要是因為核桃是所有堅果中抗氧化能力最強的一種，其果仁中含有大量的維生素，果仁外包裹的褐色外皮含有豐富的多酚類物質，而大腦組織對氧化猛指損傷十分敏感，攝入充足抗氧化物質是有益大腦健康的。
核桃中富含大腦所需的不飽和脂肪酸及磷脂，有利於促進大腦細胞和神經認知的健康發育，也可以延緩老年人大腦不斷衰老退化的過程。
其次，核桃是一種油脂性的堅果，其中的亞麻酸可以衍生出dha，有利於促進大腦機能的發育，對於提高人體記憶力和學習能力有一定的功效。但如果只依靠亞麻酸衍生dha來促進大腦發育，那是遠遠不夠的，還得其他攝入含有dha的食物。
多吃核桃是可以有助於大腦的「發育」和「衰老」，但是單靠吃幾個核桃就想補腦是不可行的！大腦發育所需要的是多種營養元素，並不是單一一種食物或者營養元素就能促使大腦發育的，核桃和其他食物一樣可以為大腦發育提供營養元素，但並不是說多吃就會聰明，不吃就不聰明。
在堅果裡面核桃的營養價值是比較高的，它的多不飽和脂肪酸含量比較高，對大腦的發育有一定的好處。另外，作為植物來說，它的蛋白質含量還是比較高的。
還有一些礦物質、維生素，這對促進孩子的發育也有一定的好處。這麼來說核桃是一種比較好的堅果。吃核桃的好處還是很多的，再搭配其他堅果、交替食用，加上平衡飲食，營養攝入均衡才能更有利於身基瞎體的發育。
12樓：帳號已登出
因為核桃裡面的一些東西是可以幫助我們大腦補充一些營養的，對我們的大腦成長是比較好的。
13樓：劉心安兒
有科段搭學依據，因為核桃本來就盯野屬於堅果型別的食物，所以營養價值和蛋白質含量都是比較高的凱燃喊，對身體免疫力是有好處的。
14樓：不爽的爽朗菌
這種說法確實是有科學依據的，因為堅果類的食物對人的大腦發育是非常好的，所以吃核桃確實可以補腦。
15樓：巨集盛巨集盛
這樣的說法當然是有依畢橋臘據的，因為核桃中含有非常豐富的維生素和礦物質，對人的大腦有消世非常好的作用，手滑所以確實有這種說法，而且這樣的說法是有相關依據的。
16樓：韓諾諾
當然有科學依據，核桃中富含豐富的營養和氨基酸，可以為大腦提供很多營養。
大人常說吃核桃能補腦，這句話有科學依據嗎？為什麼
17樓：小冉社會小課堂
沒有的。現在的人們生活條件好了相比之前有了很大的提高，不管是生活質量方面，還是其他方面都有很大的提公升。同時，人們對於自己的健康也是十分的重要的。
就比如說大人常說吃核桃能補腦跡穗神，這句話有科學依據嗎？這個問題讓很多的人都感覺十分的困惑。下面，我就來跟大家說一說吧。
大家都說吃核桃能夠補腦，但是並不是這樣的。只是因為核桃的形狀十分的像我們人類的大腦，因此就會被認為能夠補腦的。科學研究裡面並沒有能夠補充我們大腦所需要的營養物質的。
但是核桃油還是非常的有好處的，很多的寶媽在給孩子吃飯的時候，都會放上一兩滴的核桃油，可見還是非常的有好處的。因為形狀相似就認為吃它能夠補我們的身體，還是十分的荒唐的。希望大家能夠明白這樣的道理。
我們可以讓孩子吃很多的蔬菜和水果，我們大家都知道的，蔬菜和水果裡面含有很多的纖維和維生素，可以幫助孩子們能夠姿虧茁壯地去增長，能夠使他們的骨骼發育的十分的好。而且可以加快他們腸道的蠕動，將身體裡面的垃圾物質排出我們身體，非常的有好處的。核桃裡面含有豐富的營養物質的。
但是也不要過度的吃，多度只能讓我們的身體出現問題的。任何的食品都是適量的。
我這裡是十分的相信，大家對於吃的食物還是十分的謹慎的，因此對於一些的沒有科學依據的食品還是不要盲目的相信的。科學的飲食才能夠幫助我們更加的健康的。以上就是小族扒編的一些個人看法和意見了，希望大家可以認真仔細地看一看，對於大家來說幫助還是非常大的呢，大家想一想。
18樓：護鑫頭
這句話是有科學依據的，因為核桃當中的一些元素能夠促進大腦的發育。
19樓：虸郂撕晸
有科學依據，因為核桃的營養價值很高，出格是果仁外皮富含多酚類物質，對大腦有很大的幫忙。
20樓：黎昕科普知識小屋
我覺得這句話是有科學依據的，因為核桃裡面含有大量的維生素和蛋白質，能補充人所需的營養。
核桃補腦的說法正確嗎？是什麼原因讓人們這麼多年都認為核桃補腦？
21樓：**扒皮小能手
現在的人都注重身體的狀況，平時也會通過養生，讓自己的身體更加健康。在電視上經常會看到廣告，說核桃可以補腦。核桃補腦已經深深的烙在人的大腦裡，很多人平時沒事的時候，就喜歡買核桃給家裡的孩子吃。
有時也會買含有核桃的奶製品給老人，覺得孩子吃了核桃之後，孩子就變得更聰明，大腦的智力發育也會比不吃核桃的人更好。<>
核桃補腦的說法正確嗎？老人也更加的健康，可以保護老人的腦部。也有很多孕婦在懷孕期間購買大量的核桃吃，想通過吃核桃讓肚子裡面的胎兒變得更聰明。
其實這些說法並不是完全正確的，說核桃可以補腦，這樣太過片面。核桃補腦的想法在大眾的印象里根深蒂固，是因為電視廣告上、書上、雜誌上都宣稱多吃核桃可以補腦，導致大部分人都覺得吃核桃就是補腦的。<>
人們這麼多年都認為核桃補腦也有一部分原因，是因為核桃它長得和人的大腦相似。廠家就會對核桃進行宣傳，說核桃可以補充大腦。雖然核桃裡面含有很多蛋白質和礦物質，但是並沒有任何的研究資料表明，核桃對大腦的發育起到了促進的作用。
所以說核桃補腦的說法太過於片面，並沒有證據能表明，這種說法有點誇大其詞的嫌疑。很多老人覺得吃核桃可以補腦，還有延年益壽的功效。<>
是什麼原因？其實吃核桃它可以補充人體所需的營養物質，提到功效還是有點誇大其詞。有的女性想通過吃核桃讓自己的氣色更好一點，其實核桃對美容養顏方面是沒有效果的。
要想讓氣色更好就可以多吃水果和蔬菜，蔬菜可以補充水分和營養元素。吃核桃它也是有好處的，它裡面含有膳食纖維，在吃完之後它可以促進腸胃消化，可以增加人的新陳代謝。
22樓：詞顧北
核桃確實有補腦的效果，因為桃仁中含有較多的蛋白質和人體必需的不飽和脂肪酸這些成分有很好的補腦效果，可以起到滋養腦細胞，增強腦功能的作用。
23樓：楊倩依
核桃補腦的說法並不正確，主要是因為核桃很像大腦的形狀使人們聯想到大腦產生了核桃補腦的說法。
24樓：lay念舊
從某種意義上來說，核桃確實有點健腦的意思，多吃核桃，在一定程度上來說，是可以有助於大腦的「發育」和「衰老」。但是從理論上來說，把核桃單獨拎出來作為補腦的食物並不科學！單靠吃幾個核桃就能補腦，這種說法是沒有科學依據的。
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