1樓：
利用技巧性擋住別人前進吧。但不犯規。
就是卡人。也叫卡位。
2樓：開心一刻
簡單的說就是在不犯規的狀況下，檔住對方的進攻。
籃球防守如何卡位
3樓：嗨
卡位需要力量，尤其是下肢力量，底盤穩了才能卡住人，防守時一定要積極，要上前貼著進攻者，不要讓進攻者輕易的進入內線， 不要消極的等著進攻者自己過來，這樣的話進攻者一選擇投籃，你就漏了。如何保護自己呢，就是要少蹦，所謂蹦的越高摔的越響，減少蹦的次數，能有效減少崴腳，就算蹦也要把旁邊的人擠開，這樣才能防止自己不受傷！
另外，一般防守別人突破的時候都是看別人慣用手是哪隻，假如是左手，你就右腳在前，逼他走右邊，同時要張開手，乙隻手封運球，乙隻手封傳球，起到威懾作用。
4樓：匿名使用者
是用腳步卡住 一般防守別人突破的時候都是看別人慣用手是哪隻 假如是左手 你就右腳在前 逼他走右邊 同時要張開手，乙隻手封運球 乙隻手封傳球 起到威懾作用。
5樓：岑婉說故事
籃球教學：實戰中防守人如何卡位？記住這2個細節去滑步！
打籃球什麼叫卡位啊
6樓：孔培勝羅婉
在技術裡面有兩個技能：face
up和卡位。
faceup是讓你在防守的時候面對離你最近的進攻方。這是乙個基本技能。
卡位，顧名思義就是卡住位置，不讓對方搶到有利點。雖然兩者的動作是一樣。可效果是不一樣的。
當你搶藍板的時候，face
up技能是不會跟著球轉身。也就是你還保持著背對藍筐這樣乙個狀態。由於它是乙個面向技能。
所以沒有卡位效果，也就是你在藍板的時候是沒有擠住對方的。就好象籃球中的爭球一樣。而卡位則是當藍板時，身體會隨著球從出手到碰筐這個過程中有乙個迴轉身的動作。
也就是把對方卡在自己的身後，此時你是面向藍筐的。就好象灌籃高手裡面，櫻木用身體把對方擠出藍下。
7樓：天下軍師
籃球基礎教學：原來這個動作叫做「卡位」啊。
打籃球什麼叫卡位啊
8樓：匿名使用者
把對方的人卡在你身後就是卡位。
9樓：匿名使用者
顧名思義 站住那個位置唄。
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