1樓：沙漠哲學
寶寶缺鋅是乙個非常嚴重的問題，如果一旦發現寶寶缺鋅，我們首先就得從飲食方面著手去給寶寶補鋅。鋅主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。
其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。
每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜等。
寶寶缺鋅可通過以下四種食療方法彌補：
1、吃豬胰泥。
將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。
2、吃三豆粥。
取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許公尺洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。
3、吃蘋果泥，喝蘋果汁。
將蘋果用水洗淨削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。而且少給孩子吃反覆加工、過於精製的食品。
2樓：幸福灰姑娘
那就需要補鋅，否則孩子的頭髮長不好，食慾也不好，我自己的寶寶以前就缺鋅，後來經過補鋅，得到了改善。有鋅片，還有顆粒。不過我家寶寶吃鋅片吃的比較好！希望對你有所幫助。
3樓：耐未唯
在大藥房裡有賣『伊可鋅』嬰幼兒補鋅顆粒，效果挺好，我家寶寶吃過，很不錯。
8個月寶寶缺鋅怎麼補？
4樓：閉溶溶莫辭
給孩子喝些補鋅的口服液啊，比較好吸收的。
5樓：首聽楓都用
建議你多吃魚類，杏仁類（研磨碎後）等這些富含鋅的食物給寶寶吃，食補是最科學，最安全的。
6樓：濯浚路焱
補鋅建議食補，讓寶寶多吃點含此洞鋅量高的東西，比如；牡蠣、動物肝臟。
瘦肉、蛋、喚扒模奶製品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶和緩、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。
其中動物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉類中鋅的吸收率高達30~40％，而植物性食物吸收率一般只有10~20％。
我家小孩兒剛8個月,體檢時查出缺鋅和鐵
7樓：申旺浦菁
你好，如果孩子微量元素檢查不缺鈣就不要盲目用藥。補鐵補鋅可以暫不用藥，先做飲食調理。鐵：
動物性食物中，如肝臟、擾讓動物血、肉類和魚類所含的鐵為血紅素鐵，血紅素鐵也稱亞鐵，能直接被腸道吸收。植物性食品中的穀類、水果、蔬菜、豆類及動物性食品中的牛奶、雞蛋所含的鐵為非血紅素鐵，這種鐵也叫高鐵，以絡合物形式存在，絡合物的有機部分為蛋白質、氨基酸或有機酸，此種鐵須先在胃酸作用下與有機知派酸部分分開，成為亞鐵離子，才能被腸道吸收。所以動物性食品中的鐵比植物性食品中的鐵容易吸收。
為預防鐵缺乏，應該首選動物性食品。
鋅：動物性食品中的牛肉、豬肉、羊肉、魚類、牡蠣含鋅量搭李賀高。植物性食品中的蔬菜、麵粉含鋅量少，且難吸收。
八個月寶寶缺鋅，缺鈣怎麼辦
8樓：景亮銀琴
哈藥三精藍瓶子的。葡萄糖酸鋅口服液，葡萄糖酸鈣口服液。多曬太陽促進鈣吸收哦！！
9樓：樸丹樊鳥
缺鋅，可以吃三精的葡萄糖酸鋅。平時飲食可以吃點動物肝臟泥，或胡蘿蔔泥等。煮爛，搗碎，餵給寶寶吃。
缺鈣，補鈣的東西很多，藥物的有同樣是三精葡萄糖酸鈣，碳酸鈣，醋酸鈣等，但是寶寶個體不同，不旅行御建議長時間服用同一種補鈣產品，過三個月可以換一次。補鈣的同時，要吃vd（伊可新就可以），平時多曬曬太陽，要到戶外去，不要拆巖在陽臺隔玻璃曬那樣吸收不了紫外線。
食品帶尺補鈣，可以給寶寶每天吃乙個燉蛋，8個月應該有牙齒了，吃點肉類，但要弄碎，不然不消化的。
10樓：粟君湯玄
如果孩子同時補鈣和補鋅，一般是先補鋅再補鈣，可以在飯前服用伊分子鋅硒寶片（蛋白鋅的代表，生物補鋅製劑，悄穗裂活性高，吸收較好）飯後補鈣，這樣有一定的時間間隔，可以更好的促進鈣和鋅的吸收。平時也要多做些補鈣和補鋅的食物給孩子族扮吃，孩子從食物中攝取了足量的鈣和鋅，就不會出現鈣和鋅缺乏的狀況了。啟閉營養師建議每年的春夏給孩子補一段時間的鋅，可以促進孩子的生長發育，更預防了孩子會出現鋅缺乏的現象。
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