1樓：匿名使用者
我想，最好是多運動吧，運動對人的身體好，而且可以提神！運動完回來就洗個熱水澡，保證你精神飽滿。然後做個你自己滿意的早餐！
接著呢，條件好的話，到商場去逛逛，shopping~當你拿到那麼多戰利品回家的時候，呵呵，心情自然好得沒法說！接著呢，自己做午餐吧，別偷懶哦，那樣你還是會覺得自己無所事事！下午，補充你早上早起運動時還沒睡夠的覺！
起床後，整理一下房間吧，給自己乙個清新的空間，也讓自己的精神好點。晚上嘛。繼續自己做飯。
然後到外面散散步，消化消化，然後回家看會電視，切記，別邊看電視邊吃零食哦，那樣你運動的效果會完全失效的呢！最後`哈哈，當然是睡覺咯！
每天就這樣迴圈咯 !
2樓：匿名使用者
聽聽**緩解一下吧！做做家務忘記不快樂的事情！出去走走，找朋友聊聊天呀！上網看電影吧！看看戲劇電影很有意思的！
3樓：匿名使用者
可以睡覺緩解一下。不要總和電腦打交道，出去玩或者看看書，做點有挑戰性的事。。
如果感到無聊，頹廢，喪，不想做任何事該怎麼辦？
4樓：情感解說家
人的情緒有時候琢磨不定，我們想對抗卻無能為力，這很正常， 沒有人可以保持100%的活力和熱情去面對生活的所有事情，這個需要迅速調整自己 ，分享自己在面對很喪很喪的悶衝時候的幾件小事，或許能對你有意想不到的幫助。
1，冥想 ，這個方法最受用，如果不好的情緒和環境讓你覺得不安，彷徨，那麼找乙個安靜的地方靜坐，閉上眼睛，不用去限制自己的大腦，平靜的呼吸，用上帝視角觀察自己腦子裡的想法，很快你就會發現這些負面情緒會消失的一乾二淨。
2，跑步 ，我是個跑步迷，如果感到自己某天狀態不佳，或者遇到難過的事情，就會拿跑步去發洩。乙個人帶上耳機，聽著喜歡的**，邁開腳步就出發了，耳邊風馳電掣，不用擔心任何外界的聲音。那個時候是真正自由的時刻，只能聽見自己螞拿殲的心跳感受到腳步前進的力量，揮灑著汗水，就很開心了。
3，看牛人勵志演講 ，我覺得自己的能量不夠怎麼辦？**有能量就往**找，一定不要去找毒雞湯，那些或許有一點點效果但是長期下來是有壞處的。所以去能量最高的地方去找，看全世界的牛人在做什麼事情，看看他們的經歷和成長，無疑是最能激勵我們成長的。
4，看故事讀書 ，如果感覺喪，我第一反應是一定不允許自己退步。人都有惰性，但無論怎麼樣都要逼著自己往前走。我敏稿感覺自己能幹什麼，將來要成為什麼，要做哪些事？
我是個寫故事的，寫文章的，所以要把時間都花在上面，狀態不好的時候就要多讀書，多看別人的故事和文章，確保自己沒有退步，從另一方面來講就是在進步。
心情很鬱悶怎麼辦，心情不爽很鬱悶該怎麼辦？？
經常轉移注意力，給自己乙個良好的心態。平和的心態，就是說話時不會隨意發怒，更不會因為一件小事情而煩惱，給自己的穩定的心態，不因為外界的事情所受到干擾，走自己的路，讓別人去說吧，要學會向自己挑戰，不在乎他人看法。抑鬱氣質，是一種肝氣鬱結的狀態，這種人很容易悲觀，有時候肝火上身，就會因為一點小事失眠，想...
我很無聊我該怎麼辦，我很無聊怎麼辦？
無聊？無聊說明你懷舊 無聊說明你身邊的人也跟你一樣無聊 只有專 你自己覺的無聊屬罷了 假如你每天都有一件非常有意義的事 或者是你不要跟別人去比較 你就有可能不無聊了 說實在的 說自己無聊的人自己其實根本也就不無聊 只是你選擇了無聊的事 交了無聊的人 所以才導致你無聊 你應該也可以換一種生活方式 多擴...
人生很無聊，該怎麼辦，覺得生活很無聊該怎麼辦？
如果可以，有兩點請你做到 第一，給自己定乙個目標，什麼都行，不過這個目標有三個要求，1 可實現的，2 有時限的，3 自己想要的.然後把這個目標白紙黑字寫下來，這點很重要，一定要白紙黑字寫下來.當你感到空虛無聊沒事做的時候，想想你的目標，要實現這個目標你就知道自己該怎麼做了 第二，充實自己，多看看電影...