你知道不宜飲濃茶的原因是什麼嗎？

1樓：創作者

因為經常飲濃茶很有可能會產生消化不良的情況，而且茶中也是含有茶多酚的，經常喝茶也很有可能會造成失眠。

2樓：巨蟹阿斯頓

因為濃茶裡面的茶多酚非常多，喝多了就會睡不著的，所以不能經常喝濃茶，而且也會影響你的肝臟消化能力。

長期喝濃茶有哪些不良影響長期喝濃茶的不良影響介紹

3樓：健康達人雷恩

1、傷腎傷胃。濃茶裡含有的氟含量很高，經常喝會對腎臟帶來傷害。因為氟主要在腎臟裡面排洩，攝入太多會超出腎臟的排洩能力，從而在身體中沉積。

尤其是喝完酒後不能喝濃茶，因為茶葉中含有的茶鹼能利尿，酒裡面含有的酒精還沒得到分解會直接跟隨著茶葉水進入腎臟，容易患上腎結石。

2、傷害血管。隨著年齡的增長血管越來越脆弱，不節制的喝濃茶會讓大腦處於興奮狀態，從而引起失眠心悸，公升高了血壓。另外濃茶中的咖啡因會加快心跳、呼吸和血液迴圈，容易引起心動過速或者心律不齊，對於冠心病患者來說百害而無一利。

長時間喝濃茶會增加血流量，加重了心力衰竭以及心臟負擔。

3、影響睡眠。濃茶裡含有的咖啡因會讓神經過度興奮，易引起失眠。

年輕人愛喝濃茶，常飲濃茶都有哪些危害？

4樓：墨夷貞皖

喝茶養生，茶被譽為「最理想的飲料」名副其實。因為茶葉中含有很多對人體健康有益的成分，常飲茶可預防多種疾病。但是喝茶也講究適量，如果超量飲茶，特別是濃茶，對人體健康是有害的。

古人云「淡茶溫飲最養人」，這絕對是古老而又正確的生活智慧。通俗來說，濃茶就是投茶量大，沖泡時間過長，口味又苦又澀的茶。舉例來說，泡普洱茶、烏龍茶蓋碗滿蓋泡，茉莉花茶乙個玻璃杯裡的3/4都是茉莉花，那泡出來的茶必是濃茶無疑。

常飲濃茶都有哪些危害呢？

濃茶中含有較多的鞣酸，鞣酸會抑制人體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。濃茶中的鞣酸，還會與食物中的蛋白質、維生素b1結合，導致大便會阻礙人體對鐵的吸收，表現為缺鐵性貧血，還可以和食物中的蛋白質、維生素b1結合，形成不易吸收的鞣酸蛋白，導致便秘。營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀等重要營養的流失。

茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘症的產生。對於患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓公升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。

這個大家應該都知道，困了來一杯濃茶，會立即興奮起來，茶葉中含有2%至5%的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠。

5樓：灰灰慧闖天涯

喝了濃茶之後，可能是在喝藥的話，藥效就會減半，喝了濃茶之後會讓我們大腦處於興奮的狀態，可能休息不太好。也會摧毀我們人體的乙個血管，會造成心悸心律不齊的情況，也會摧毀我們的骨骼，會導致骨質疏鬆。

6樓：李佳楠那男

或者直接影響到乙個人的睡眠質量，而且可能會得癌症，生活中也不會有乙個很好的新陳代謝會出現胃酸，因為茶本來就是鹼性的，會出現冠心病，心跳也會特別快。