1樓：總算沒用過
我發現如果一切正常，僅僅憑乙個人的意志是很難脫離網癮的（特別是網路遊戲）。所以什麼樹立目標啊，相信自己啊的方法效果都不好。我估計你自己都試過從主觀方面強迫學習，但還是不能堅持。
所以個人認為，需要在外界條件上做一點事。最有效的我覺得是讓你幹不了其它事，能做的事最有趣的就是看書。所以要拿走你能夠玩網遊的能力。
1，直接把家裡的電腦、電視賣了，或者停電1個月（估計不可行）。
2，斷網，刪掉遊戲（如果自己下不了手，可以讓父母、朋友幫忙）。然後不給零用錢，這樣就不能在外面玩，也買不了盜版碟。
3，讓父母設定開機密碼，2個月後取消。
4，玩一下噁心的遊戲，或者讓電腦顯示器很討厭的東西，自己恐懼了，也就不想去了，覺得還是看書好。
反正就是禁止碰電腦，即使是查資料等理由。
2樓：劉洪禹
你既然能以此作為問題寫出來，說明你有自覺，這點相對於其他一些人來說已經很難得，相信你能戰勝自己，別人給你的建議再好你若不自覺又有什麼用？只有自己才是自己的主人。
3樓：匿名使用者
很簡單，看有關上網玩遊戲的書。
4樓：比目魚小孩
網上也有我們現在需要的電子書，比如說老師讓我做預習，我就上老百曉**上找。
5樓：蕭十一郎
我同意：劉洪禹lhy的看法，你一定要有自制力，祝你考上好學校，別讓網路毀了你！！！
6樓：網友
知識改變命運。此外，無其它。
如何才能讓自己看進去書？
7樓：菜籃子
①作息時間要適合自己，要根據自己的身體狀況制定屬於自己的作息時間，要合理規劃時間，讓大腦充分休息，保持活力。②保持穩定的情緒。學會舒緩壓力，控制情緒，保持樂觀的心態。
壓力應該是動力的**，而不是逼自己退縮的理由，要正確看待壓力，尋求辦法舒緩壓力。同時，還要學會處理好人際關係，不要因為和他人有摩擦過分影響自己的複習狀態。③梳理自己每天所學的內容。
總結自己當天學習了什麼，大致畫個思維導圖。今天學了什麼，細化成幾個部分，對自己所學的知識有大致的框架結構，一方面能便於自己記住自己今天所學的內容，另一方面也是對自己今天所學內容的補充，找到自己今天不足的方面加大力度攻克難題。③制定科學的複習計劃。
大家制定計劃往往不夠科學：太過緊張的複習計劃容易讓自己時刻處於高度緊張的精神狀態，複習很痛苦，如若當天的任務沒有完成，第二天的複習心情和狀態都會大受影響，同樣不利於複習；太過鬆弛的複習計劃，則會給考研後期的複習形成壓力，不利於後期維持心理穩定。因此制定計劃不僅要適合自己，而且要張弛有度，這樣才能以一種非常穩定而平和的狀態集中精力看書。
勤於總結和思考。看書聽課的同時，要學會暗示大腦思考所學內容和其他知識的聯絡，並且適當做筆記或者畫思維導圖，讓看到的內容真正走進大腦裡，而不是停留在書本或者筆尖。⑤做自己覺得輕鬆的學科。
在學不進去的時候選乙個相對輕鬆一點的，既不浪費時間又能增強你的自信心，可以明天信心滿滿的繼續複習。不能每天晚上都很心煩，這樣你每天晚上都看自己擅長的學科。要補短板，因為這樣你的進步空間大呀。
不與他人過度比較。不要過分關注其他同學的狀況，他人的進步或者退步與你的複習甚至人生都沒有關係，你需要關注的只有自己的複習進度和複習方法，規劃好什麼時間背單詞，什麼時間聽課，什麼時間做題。一心一意走好自己的路，集中注意力看書非常重要。
8樓：請謹慎發言
第一 選擇感興趣的書。我們要想靜下來看書，就需要做好一定的選擇。無論是書店，還是圖書館，可供選擇的書籍是不少，我們可以挑選幾本自己喜愛的類別，覺得內容還很適合自己閱讀，那就可以了。
在這方面，自己感興趣的書籍總會使你提起精神去慢慢閱讀和品味。
第二 放鬆心情。當我們讀書的時候，要學會適當的放鬆心情，這樣就能夠較快的進入閱讀狀態。此外，我們可以吃些食物來幫助自己達到這種美好的境界，邊吃邊看書也是不錯的選擇。
一旦我們的心情放鬆了，自己的興趣就自然會轉移到閱讀上去。
第四 去參加戶外活動。如果我們很難靜下心來閱讀，可以去參加戶外活動，欣賞美麗的景觀，這樣讓身體得到一定的鍛鍊和放鬆，就會慢慢對閱讀有了一些興趣。人之所以靜不下心來閱讀，原因有不少，重要的是需要排遣不好的情緒，這樣通過一些活動能夠達到一定的效果。
第五 保持愉快的心情。我們閱讀書籍能夠看得進去，既要取決於這本書，對自己有沒有趣味和吸引力，以及理解程度，還要有乙個愉快的心情。如果乙個人心情不好，自然是看不進書的，因為不好的情緒佔據了他的情感和思維中，使得他覺得看書是一件索然無味的事情。
因此，我們要經常保持好的心情，對於閱讀書籍是有幫助的。
9樓：秀智
看書，增長知識、讓自己更有見識。有些人看書就是看不進去，想要看進去啟示很簡單；
1、排除心中的雜念，不送外界的影響。把自己「融入」到書中去。看不進去就是隻讀字，看了一半前面都忘了，這就是心中有雜念，而你一直在想它。
3、看書之前應當調理好自己的心態，不該浮躁不安。如果不調理好就讀下來像沒讀一樣。
更好地成迷於讀書。
怎麼才能看進去書？
10樓：初辭半闕
去體會他的生活。
提問看一會書，就特別煩躁，心煩氣躁，因為從來在考試各方面沒有成功過，所以，一直都對自己沒有信心。
提問醫學的。
你得相信自己，你可以的。
11樓：網友
學習這種事，是從你小時候開始，我們高中班主任曾經對我們說過，如果你小時候沒有養成愛讀書的好習慣，這麼你長大後就基本不可能愛學習或看書了。所以說你想看進去書，你就要有非常的毅力，堅持乙個月，養成習慣後，你就看到進了，雖然很困難，但你成功後將會受益一生。
12樓：刻意保留
第一，先坐下，拿著書。讓身體控制大腦，看著看著就進去了。
第二，整理出歷年的考試題，直接做，不會的去書上查。大概的知識點在做的時候就掌握了。
我現在採用的是第二種，第一種稍微有點動靜我就分神。
13樓：網友
想把書看進去，第一是你自己想要讀書，想學習，第二，從讀書中內容能夠為自己大的樂趣，第三是工作上面的需要，為了公升職或，拿到更高的工資，第四的話，平靜心情，心靜自然涼，把書讀好。
14樓：來自伏虎井狂熱的駿馬
只有靜下心來才能看進去書，而你知道自己靜不了心，那不好說了，沒效果，所以關鍵在自己，梳理梳理，看看自己要什麼，不要什麼，想怎麼做事情，慢慢或許會找到答案。
15樓：網友
其實沒有什麼好辦法， 硬著頭皮看 看書是個腦力活，首先需要平心靜氣，不然真的很難看下去 然後慢慢啃吧 最後為了驗證看書的效果，可以試著將書中的內容闡述給別人聽，如果你清晰的 有條理的說出來， 說明你基本看懂了。
16樓：姜波
要看進去書，首先要找乙個好的環境，沒有噪音，很安靜，整潔，沒有亂七八糟的東西，沒有雜亂無章的顏色的，環境好了，沒有干擾我學習的外界因素。其次，要把心態調整好，靜下心來，看的時候容易走神的時候拿手指著文字讀，然後寫一寫，再思考一下，慢慢就看進去了。
17樓：網友
帶個耳機聽著**，看書，一會就發現書看進去了，**聽的什麼沒記住。很好的集中精神方法。
18樓：網友
興趣是很好的老師。如果你要看的是需要考應對考試的書，那我覺得你這樣想看看怎麼樣，這件事就跟你每天要吃飯睡覺一樣，是現階段，必須要做的事情，那這樣就去做他好了。
19樓：網友
當我們無法把書看進去的時候，我們可以將書大聲的讀出來，慢慢地，心就會靜下來。這時候就能把書看進去。
20樓：湯姆生
由於長期不讀書，短時間確實很難靜下心來學習。因此，讀書之前先坐下來思考一下為什麼要讀書，然後深呼吸三次，再進行閱讀，經過幾天適應後你就可以靜下心來讀書。閒暇時也可靜坐冥想練習，可加速進入學習狀態和提高學習效果。
21樓：網友
首先你要確定你哪些書是看不進去，哪些書可以看進去，你先從你感興趣的書下手，然後規定每天一段時間空出來讀這本書，並且準備一本記事本將每日什麼時間看了這本書記下來，將這本感興趣的書讀完後你看看讀書習慣是否有養成。
22樓：那難不難看著你
首先，手機放寢室，自己去圖書館看書，第二，不想看書時去你們那裡的汽車站火車站看看（不是動車站），去看看什麼樣的人才坐汽車火車，第三，看書前把什麼事都做完，再看書，不要分數注意力。
23樓：婷寶
關注書到用時方知少，你看了多少書，就有多少知識墨水在心❤，所以在將來的生活中，以後工作或者交際，你要用的時候自然而然就會從嘴裡吐出來，不用刻意的去想。所以說一定要多看書，看書的時候把自己的心給靜下來，不要想事，每天花個一到倆小時看書，長年積累下來。慢慢的成為滿腹經綸的才子才女。
24樓：網友
一是心要靜。二是有計劃，任務，今天瓏需讀幾頁書，無論如何卻需完成。若明天就開考了，時不我待拋掉其他不實的打擾是一定可以讀下去的。
三若不是考試，你讀那一本書，那裡有你急待解決的知識你也會專心迫切的看下去。四若是**的話，精采的故事情節也會吸引你尋根讀下去愛不擇手的專心考究。什至不知旁邊發生啥事去讀的。
25樓：網友
有種說法是看不進書可能不是懶，是因為笨。當然這是開玩笑的。但是你應該看看是不是你選的書難度太大了，或是很久不看不夠熟悉了。
一本書中有60%的知識是我們已經具備的，這時候讀書效率最高，太多了你會覺得無聊，太少了你讀起來會很吃力。不妨先把書籠統的看一遍，熟悉了基本內容再仔細學習，這樣可能會提高效率。
26樓：卑微顏玖
放些優雅的**，放鬆心情，什麼也不要想，一心一意的去看書，或是去圖書館看，有看書的氛圍就看進去書了，希望對你有幫助。
27樓：彤寶飼養員
首先你思想上要有準備，比如為什麼要看書，看書會給我的未來帶來哪些好處，然後再找乙個安靜的地方看書，等你一開始看進去了就好了，最難的就是剛翻開書不想看的時候，堅持下來你會發現已經看了好久了！
28樓：張根碩思密達
出去工作久了是真的很難集中心思了，包括注意力，集中能力肯定不如上學的時候了，所以建議一點一點來，積少成多會更好，一天一點的積累，不要長時間的學習，每天保持學習乙個小時左右會更好！
怎麼樣才能讓自己看的進去書？
29樓：初辭半闕
找自己喜歡的書看，養成看出的好習慣才行。去理解他所寫的內容把自己想象成裡面的主人公。
去體會他的生活。
提問。看一會書，就特別煩躁，心煩氣躁，因為從來在考試各方面沒有成功過，所以，一直都對自己沒有信心。
因為下個月月底，我要考個試，現在腦子裡一片空白，啥都沒有，啥都記不住。
方便問一下你喜歡什麼嗎。
提問。也沒有太大的愛好，一天，就是感覺自己幹啥啥不行，比較消沉，不用緊張。
提問。因為馬上要考試了，我啥都不會，腦子裡啥都進不去。
我想問一下你是看什麼書。
提問。醫學的。
應該有很多可以實踐吧。你可以把書中的知識縮短。
把中心找出來。
你得相信自己，你可以的。
保護書的方法有那些，有什麼好的保護書的方法
報上書皮 就像給人穿上一件外套一樣 不要在吃飯吃零食睡覺的時候看書 因為這樣會把書弄髒弄上油 還有就是看書的時候胳膊肘盡量的把書壓平 避免書.怎樣保管家藏圖書？書刊是人們的寶貴財富，如果保管不好，不利於長久使用。那麼我們家庭應該怎樣保護和收藏書刊呢？潮濕對圖書是十分不利的，因為紙張中非纖維素成分或殘...
我要增高,有什麼方法呢
經常跳一定的高度，要反覆練習。多做運動，比如說 蛙跳，打籃球，跳繩等等都有助於增高！運動加好的飲食，還有就是注意休息。我想增高？有什麼方法？二次長高之飢餓增高法。多運動真的有助於增高，一週三次球，或者輕微活動五六次！方法幾十種，關鍵你現在的身高 年齡。我介紹幾種方法，讓你參考下。 經常運動，自然拉伸...
我的鼻子很大很大，有什麼方法可以讓它變小呢
想鼻子變小，以下幾種簡單的方法可以試試 1.給鼻子做鼻膜 在平時的時候，大家也是偶爾做一些 的，而這些 也是可以貼自己的鼻子的，但是效果不是很好，所以說大家應該去買那些專門來貼鼻子的 就是大家所知道的鼻膜。在乙個星期裡面，大家可以做三四次，這樣就可以讓自己的鼻子變的很水潤的，也讓自己的鼻子變得小巧。...