1樓：匿名使用者
常吃蘋果可以減少患發肺癌的危險性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產生的重要抗氧化物質，是減少肺癌發病率的主要原因。
正常攝食含黃酮化合物最多的蘋果，洋蔥、果汁、蔬菜和果子醬的人，肺癌發病率降低20％。
研究人員發現，每週至少吃5個蘋果或是3個西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時，經常吃香蕉的人也一般不會遇到呼吸困難的情況。
枇杷可入藥，《本草綱目》記載其「氣味甘、酸、平、無毒」。其中以枇杷葉藥用價值最高，其所含皂角甙和維生素b1可清肺和胃，降氣化痰，多治因風熱燥火、勞傷虛損而引起的咳嗽、嘔呃、飲食不下，亦可用於清暑。
松子功效：滋陰，熄風，潤肺，滑腸。
ve可增強肺功能。
秋季氣候乾燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉乾裂，口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能**與肺有關的疾病，是秋季養生保健的最佳食品。諸如：
梨、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿蔔、荸薺、銀耳等。
緩解秋燥傷肺，多食用白色食物來預防。但白色食物多偏寒涼，過敏性體質者要小心！所以秋季養肺時，選擇含豐富蛋白質的食物，如魚肉、豆漿，選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養呼吸系統，
2樓：匿名使用者
川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。
杏仁雪梨山藥糊取杏仁10
克，雪梨1個，山藥、淮山公尺粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗淨；雪梨去皮，洗淨，取肉切粒。然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。
用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山公尺粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內（沸水約100毫公升），不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。冬菇雪耳豬胰湯取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。
先將冬菇洗淨；雪耳浸開洗淨，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。
什麼東西養肺最好
3樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享養養肺的食物。肺部的健康非常重要，肺部一旦受損，就很容易出現呼吸困難，咳嗽等等的問題，所以學會養肺是關鍵。
4樓：網友
中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力。事實證明，通過進食養肺氣的食物是可以提高免疫功能的。人們的日常飲食中，杏仁、山藥、白蘿蔔、百合、綠豆等都是不錯的潤肺食物。
尤其是杏仁，自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。
5樓：月夜夢醒時
養肺首先要補水，隨著人的呼吸，水分是跟隨著流失的，保持肺部的潤溼是必須的。
藥補可以選擇，沙參，南北杏，玉竹，麥冬，五味子，淮山，北芪等等（遵醫囑，是藥三分毒）
食補可以選擇：豬肺，木耳，百合，蓮藕，無花果，水鴨，白蘿蔔。荸薺等食材。
水果可以選擇：梨，葡萄，柑橘，甘蔗等。
6樓：靈素閣
現代人中還有很多人都喜愛吸菸，香菸中含有大量的有害物質，不但損害肺功能，還會導致肺癌。很多不抽菸的女性也會受到二手菸的傷害，二手菸中的有害物質含量比香菸多，這也是女性患肺癌的重要因素。
什麼食物對肺好
7樓：像歡姐一樣
梨是潤肺的，還有菠菜，防癌的，綠色的蔬菜對肝肺都有好處。
8樓：網友
白木耳，百合，花生，百果，山藥，西谷公尺，核桃仁，海松子，豬肺，阿膠，龜肉，豆漿，田雞油又稱哈士蜞油，蛤蚧，冬蟲夏草，黃芪，水獺肝，人參，人參。
此外，肺虛還宜經常食糯公尺、玉公尺、粳公尺、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、豬肚、豬肉、雞肉、羊肺、鰻魚、甲魚、黃鱔、蛙肉、蜂蜜、蜂王漿、靈芝、梨、葡萄、紅棗、胎盤、黨參、太子參、西洋參、北沙參，以及禽蛋、食用菌等。
有些太多了吧，可以按你平時生活水平選購當地的價廉物美的食品，應能起到一定作用。
9樓：您是我老師謝
木耳。做法也很潤肺哦。
對肺部有好處的食物都有哪些？
10樓：匿名使用者
對肺好的食物很多 關鍵看你是否會利用 從中醫的角度來說 肺經是在凌晨3-5點時當令 所以 如果你想潤肺的話 一下這些食物最好在睡前的時候吃：生的白蘿蔔、百合、銀耳、甘蔗等白色食物。但是最好吃蔬菜類的，因為那是鹼性的，有涼血的功能。
11樓：匿名使用者
你好，潤肺食物有：
1． 梨。有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2． 葡萄。
具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3． 石榴。
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4． 柑桔。
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
5． 甘蔗。
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有「天生復脈湯」之美稱。可用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6． 柿子。
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘻、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。
7． 百合。
潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
8． 蘿蔔。
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
9． 荸薺。
有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10． 銀耳。
能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
潤肺食物要對症選吃。山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時要了解清楚食物的藥效。山藥適宜於大便稀溏者；白蘿蔔適宜於痰多、咳嗽者；百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳；綠豆適宜於內火旺盛的人群；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。
同時，由於個體素質差異較大，服用時，要根據個人情況「對症選吃」，並切忌同食辣、鹹食物。 需要大家注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
什麼東西能清肺化痰利咽，吃什麼東西能清肺利咽！
平時建議吃一些清淡 爽口的蔬菜，比如百合 銀耳 白蘿蔔等，這些食物都具有滋陰潤肺的效果。而有的水果也帶有一定的生津潤肺 化痰利咽的效果，比如梨子和柿子。同時，我們也可以服用一些飲品來進行幫助清肺化痰，這次推薦的這款飲品是來自於紐西蘭，它的主要成分野生銀斑百里香具有清肺潤肺 止咳化痰 利咽利喉的效果，...
抽完菸,吃什麼東西對身體無害,還可以清肺
多吃水果啊 吸菸很消耗體內vc 還可以常喝冰糖蓮子百合湯 清肺 吸菸的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會汙染空氣，危害他人。一 肺部疾病 香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油 一氧化碳 尼古丁 二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔 喉部 氣管 肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油...
女人什麼東西辟邪最好，什麼東西辟邪最好（女孩帶的）
當然是佩戴開光貔貅了 貔貅是傳說中的神獸 也是被人們稱為天祿和辟邪 因為貔貅造型兇猛 在傳說當中也是負責天庭的守衛工作 獨擋一切邪氣的入侵 能夠驅邪化煞 並且貔貅也是招財的神獸 嘴大無肛 能夠廣納四方之財而不出 招財聚寶 因此女人佩戴貔貅不但具有辟邪化煞的作用更是有招財催運的效果 而貔貅瑞獸也是需要...