1樓：網友
不錯的習慣，對牙更好。
2樓：網友
我是醫學生，我的可以給你參考一下。不多。但是強烈建議吃完飯後在刷，因為，刷牙主要是清除食物殘渣，故飯後刷牙最有效。
3樓：匿名使用者
呵呵。。。也不完全靠刷牙哦。這和每個人的自身免疫系統有點關係的。有的人一輩子注意刷牙，但是滿口壞牙；有的人邋邋遢遢的，但是蛀牙很少的。
不過如果你是免疫力不好的話，那還是多刷微妙吧。
刷牙有必要早晚各一次嗎？
4樓：滿卓君
每天早晚刷牙是保持口腔衛生和牙齒健康的有效方法。早晚刷牙的好處是：預防齲齒。
通過刷牙，徹底清除牙齒表面和縫隙中的食物殘渣，防止殘渣在細菌的作用下分解成有機酸腐蝕牙齒。保持牙齒緊實。刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙石的形成。
食物殘渣就會給這些細菌提供營養，導致大量有害細菌猖狂繁殖，產生酸性物質，長期蝕刻牙齒，久而久之就會突破牙釉質這道防線，細菌繼續破壞牙本質層，甚至牙神經，痛不欲生，只有痛過的人知道。睡前刷牙作為清潔食物食物殘渣，減少細菌數量的必要環節。留給敵人最少的有生力量，最少的發展資源。
如果題者堅持晚上不刷牙，就形成刷牙有一頓無一頓，三天打魚兩天曬網了。刷牙本來是生活文明的表現，現在可有可無，不是一直堅持，還是沒有形成習慣，並且對他人的良好習慣格格不入，有所怨恨。這實際上是牙齒上分泌的一層膜狀的物質，其存在導致了不舒服感的產生。
與此同時，經過一夜的時間，存在於機體口腔中殘留食物，在夜間還會進行發酵最終產生異味，如果不刷牙，則會有異味的尷尬情況發生。
牙齒上也有一層膜狀的物質，特別不舒服，而且說話時明顯感覺口中有異味，其實那是口腔中殘留食物夜間發酵引起的，晚上口腔中唾液分泌相對減少，同時早晨口腔唾液中的含鈣量是最低的時候。有的人，牙齒都黑黑的，還有牙垢，變黃等各種問題，除了影響美觀，還會帶來折磨。包括牙酸，發言，牙痛，很多口腔疾病讓人痛不欲生，都是因為沒有注意口腔衛生。
5樓：愛上我企鵝9啊
有必要早晚各一次，這樣就不會讓牙上的細菌滯留在牙上，避免牙齒損壞。
6樓：知名噠魔術師
刷牙是有必要早晚各一次的，晚上吃了一些東西之後，因為食物殘渣在口腔裡面容易滋生細菌，容易引起口腔裡面產生牙菌斑，腐蝕牙齒，所以早上晚上都需要刷牙。
7樓：懶得可愛的小李
非常有必要，而且這樣做是可以讓你的口腔保持非常好的狀態，也能夠防止細菌滋生，最終會導致很嚴重的原因問題。
一天刷牙刷三遍好嗎？
8樓：鷺起君
其實一天刷牙2~3次就可以了，過多的刷牙，會對牙齒造成損傷的。
科學刷牙的次數和時間。
科學刷牙的最佳次數和時間要遵循「三、三、三」原則，也就是每天刷牙3次，每次都在飯後3分鐘後刷牙，同時每次刷牙2分鐘～3分鐘。刷牙時間過長或力度大反而會增加損害牙齒上保護膜的可能性。因此建議，刷牙的時間不要超過3分鐘，用力應該是150克左右，就如乙個橙子的重量。
科學的刷牙方法。
此外，科學的、符合口腔衛生保健要求的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷。先刷牙齒的表面，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。其次刷牙齒的內外側。
用正確的刷牙角度和動作清潔上下頜牙齒的內側和外側。刷前牙內側時，要把牙刷豎起來清潔牙齒。最後刷咬合面，將牙刷頭部毛尖放在咬食物的牙面上旋轉移動。
用這種方法刷牙的好處是基本上可以把牙縫內咬合面上、牙齒的裡外、面上滯留的食物殘渣黏結物刷洗乾淨。
牙刷的選擇。
每顆牙有五個面，即頰、舌、咬合及兩個鄰面，這五個面都能刷到很不容易，因此刷牙的方法和用具很重要。保健牙刷的要求是：刷頭應小，毛束排數不超過3排，毛束孔距不小於公釐；尼龍絲直徑不超過公釐；刷頭短而窄，適宜扭轉上下掃刷；牙刷柄偏彎或直，刷毛成鋸齒狀。
對牙刷毛的要求：表面光潔度好；粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；頭的磨面處是圓滑的。
市場上的一些板狀牙刷，刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小，一般**比較便宜。但使用這樣的牙刷刷牙會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由於頭大刷不到後牙，時間久了，滯留在口腔後部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、腐敗，隨後損壞牙齒。
9樓：魚的眼睛
早晚各一次就可以了，但是你中午再刷一次也可以。
10樓：
不好，多刷會加快牙齒表面的損耗，2遍+每餐後漱口。
一天刷幾次牙好呢
11樓：匿名使用者
病情分析：你好：一般一天刷兩次牙就可以了，早晨起床後和晚上臨睡前。
指導意見：建議你每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。注意刷牙方式，要採用豎刷法，不能用橫刷或是拉鋸式的刷牙方式。
12樓：匿名使用者
有一種說法是每天早晚刷牙很科學，早晨起床後刷牙可以祛除一夜口腔裡繁殖的細菌，晚上睡前刷牙可以有效抑制睡眠期間口腔細菌的繁殖；
另一種說法是每餐過後3分鐘刷牙最科學，可以將食物殘渣和食物攜帶的對口腔有害的微生物殺死，確保口腔健康。
一天刷牙兩次就夠嗎？
13樓：張三**
很多人都養成了早晚刷牙的習慣，一天一般就刷兩次，但一天兩次刷牙就夠嗎？
肯定不夠的。
經研究發現，只要口腔有唾液，細菌就不會停止繁殖，一般五分鐘，2二十分鐘，細菌就會翻倍，所以刷牙是我們對牙齒基本的保護。
早晚兩次刷牙是我們最基本的，特別是晚上如果不刷牙，厭氧細胞就會趁機快速的繁殖等，早上起來的時候，你的嘴就特別的臭！
早晚兩次刷牙，是我們從小接受的教育，但隨著我們現在的生活越來越好，吃的東西也越來越多，早晚刷牙已經不能滿足我們目前對牙齒的保護了，現在的牙科醫生建議中午也刷一次（其實我們刷牙不是為了完成任務，是把牙中的殘留物刷出來），中午是大家吃東西最雜的時候，所以一定要在中午飯後3至5分鐘就去刷牙，對我們牙齒起到乙個很好的保護。
不管刷多少次，刷牙都是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內的軟被汙物，食物碎皮和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齒的作用，所以我們一定要堅持刷牙。
刷牙有一天兩次和一次之分，刷牙次數越多越好嗎？
14樓：兔大牙**
<>《早起吃東西之前刷一次，晚上睡前刷一次，每次大約2~3分鐘。刷的次數過多會傷害到牙齦，刷牙時不要橫著用力刷，應該上下傾斜45度角刷，有利於把牙縫裡的食物刷出來。白天三餐後用乾淨的水漱口就可以了。
如果是假牙應該每餐後都仔細刷。。在實際的刷牙過程中，單是把所有牙齒的外側、舌側、咬合面，每個牙齒挨個刷到了，至少要2分鐘多，再補刷一下平時難刷到的死角，三分鐘是最基礎的，最好要刷五分鐘。
還有不要吃好東西立即刷牙，過個20來分鐘再刷。採用巴氏刷牙法，堅持3分鐘，配合使用牙線，牙間隙大的人還可以使用衝牙器。其實我們要刷掉的是牙齒上的牙菌斑，也就是細菌。
它是細菌在牙齒上的存在形式，就像是一塊膜一樣，緊緊的粘在牙齒上面。這個時候如果不靠機械方式來清潔的話，是很難清除的。
為什麼不建議三餐後都刷牙呢？因為如果刷牙次數太多，牙刷也容易引起磨損牙齒，造成牙齒損傷，所以說，並不是刷牙次數越多越好，而是要做到適度，大家還要注意刷牙要選擇軟毛牙刷，力度也不要過大，避免磨損牙齒。當然是維持口腔衛生，保護牙齒健康了。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和**的最主要手段。刷去口腔中的食物殘渣，不給細菌提供繁殖和生存的條件。
但最好的辦法還是漱一下口，這樣使你的口腔能保持清潔。我們每天可以在睡覺前刷一次和每天的早餐後刷一次。正常情況下每天保持兩次就可以了。牙好，胃口就好，吃啥都香，身體就會健健康康。
15樓：行樂樂樂行
並不是，而且刷牙的時候一定要保證早上和晚上各一次，然後在吃完東西之後千萬不要立馬刷牙。
16樓：繁新人
肯定不是啊，刷牙一天兩次最好，而且一次最好兩分鐘，牙刷多了會影響牙床的。
17樓：南歌
其實刷牙的次數不是越來越多越好，而是要保持乙個適當的度，一般的話，一天刷兩次就可以了，早一次，晚一次就行了。
18樓：小豆子子梓
刷牙次數並不是越多越好，刷牙次數多了之後會損傷我們的牙釉質，對牙齒也是一種傷害。
19樓：史蒂芬斯
當然不是了，刷牙次數還是應該有一定限度的，再飯後刷牙就好了，不能刷太多。
20樓：網友
刷牙次數不是越多越好，刷牙一天兩次最佳，因為食物殘渣在細菌的轉化後成牙垢，大約需要一段時間，為了保持牙齒健康堅固，每天早晚各一次徹底刷牙是十分必要的，頻繁的刷牙，會刷掉了牙齒的天然保護屏障，即琺琅質層，讓牙齒更敏感。
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一天刷兩次牙為什麼覺得牙痛
這個牙痛跟刷牙次數沒關係，況且一天刷兩次牙也是很正常的，如果是上火引起的牙痛，建議近期清淡飲食，牙痛會慢慢改善的 如果是牙病引起的，那就要去看牙科醫生了。問題分析 你好，根據你的描述分析，你的情況可能是有齲齒或長阻生齒，齲齒的原因包括口腔不衛生，雖然你每天刷兩次牙，但吃東西後如果沒有漱口，或牙列不齊...