1樓：陽光的小布丁
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會乾燥。
按照中醫的說法就是「燥則生風，生風則癢」，其中「風」在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。因此冬季每週洗澡2—3次是比較合適的。
如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三，如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗乾淨，否則會傷害**。
四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
1、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變乾變黃。
2、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對**有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。
水溫過熱蒸汽太強，**過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進**老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。
3、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而汙染**。
4、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，「吐」出穢物，從而徹底潔膚。
5、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對**呵護的結果，像保護膜。
6、什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉發。
2樓：xinnian祈禱
盡量不要啊 油脂被你洗光光不好的那
3樓：匿名使用者
沒什麼不行啊，想洗的話就去洗吧
一天洗3次澡對身體有危害嗎?
4樓：水果山獼猴桃
洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。每週洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。
過分講衛生會使身體表皮受損壞甚至遭到破壞，細菌滋生，導致各種**病發生。用水洗15秒就可以將手上的細菌減少90%，這在普通生活中已經足夠了。消毒洗滌液只適用於像醫院那樣真正需要「無菌」的地方，因為它會對**造成持久的傷害。
除了長期使用抑菌產品，過度清潔對**造成的物理傷害也不可小視。洗澡時頻繁用力搓揉**，會使毛囊孔出現增生，堵塞汗液通道，進而引發皮炎、 濕疹，使**變得很粗糙，還容易破壞**外層的油脂膜，使**神經的敏感性增加，所以讓人總感覺瘙癢難耐。
冬天皮脂腺、汗腺分泌減少，在**表面形成的保護膜本就比平時弱，如果人們還用過熱的水洗澡，**會變得很乾燥，容易出現一種頑固性瘙癢症。在面部清潔時，過度使用磨砂膏、去角質膏等，也會破壞**表面的保護層，導致**病增加。
因此，大家在洗臉或洗澡時，溫水最好不超過40攝氏度，清潔用品要溫和，用手輕輕揉搓即可。
5樓：拾萬里之外
一天洗3次澡對身體有危害。人的**表層有一層油脂，起到保護和滋潤**的作用，沖涼頻率過高，尤其是經常使用沐浴露或者香皂必然會破壞油脂層，導致**乾燥，出現瘙癢等症狀，並容易導致**提早老化。
1、夏日洗澡次數
夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗1次。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。但是如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會乾燥。
2、洗澡水溫
澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
其實，洗澡的水溫有不少講究，依正常體溫，可分為熱水浴、溫水浴、冷水浴三類。它們對人體可起到不同的作用。
熱水浴解乏，水溫約為40℃
熱水浴溫度大約為40℃，用手試一下，感覺略有點燙為宜。其最大的作用是可以幫助清潔**。此外，由於熱水浴的溫度與多數溫泉相似，略高於人體體溫，因此具有和溫泉類似的功能。
比如，能擴張**血管，促進血液迴圈，增強新陳代謝，對神經痛、風濕性關節炎等都有一定療效。夏天運動後大汗淋漓的狀態下，最好洗個熱水澡。
溫水浴止癢，水溫約為35℃
溫水浴在35℃左右，用手試，感到稍熱。這是一種比**溫度略高，比體溫略低，非常適合泡澡的溫度。一般情況下，夏天提倡洗溫水浴。
溫水浴能鎮靜神經，減輕心血管負擔，對高血壓、神經衰弱、失眠、**瘙癢等有良好的療效，也是**去垢的最佳溫度。研究發現，健康人如在35℃的水中浸泡2小時，出浴後尿量就會增多，心臟供血能力增強，體重平均減輕0.5千克。
常泡溫水浴，還可使食慾增加，面色變得更紅潤。
冷水浴健身，水溫約為20℃
冷水浴水溫大約是20℃，是三者中健身效果最明顯的一種。現代醫學研究表明，堅持冷水浴不僅能顯著增加白細胞數量，提高免疫力;而且有促進血液稀釋，改善血液迴圈和血液質量，防止血栓形成的作用。
3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液
清水沖洗最好，那麼過多使用沐浴用品對**有什麼損害呢?因為人的**是偏酸性的，大多數沐浴露、香皂等產品都呈鹼性，使用過多會破壞**的酸鹼平衡，使得**乾燥，同時缺少了油脂保護層，容易引起過敏、細菌感染、出現**瘙癢、潮紅、長小水泡等症狀。過硬的沐浴棉還是少用為好，如果你要用絲瓜絡洗澡也不要天天用，尤其是**乾燥的人，摩擦力大易傷**。
所以，一般在室內工作又沒有大量出汗的上班族，每天用溫的清水衝就足夠了，對於出汗多的人需要每天衝好幾次，這樣用清水的話也不會對**造成多少傷害，畢竟沖涼容易出現**問題，大都是因為過多接觸化學品。
6樓：匿名使用者
不好，身體上的角質層可以幫助機體抵禦細菌病毒。勤洗澡，沒錯，太勤對身體就不太好了
7樓：匿名使用者
夏天是可以的，但兩次以上的，請別往身上抹太多的沐浴露，盡量用清水過身，對**可以沒有那麼大的刺激。
冬天就不建議，一天衝一次就足夠，甚至一天隔著一天衝，在冬天，身體**是很脆弱。
8樓：易大帥_烊
沒啥危害。但可能會**幹
人可以一天洗三次臉嗎？
9樓：high芋頭小姐
有人也許會認為，要達到清潔**的目的，洗臉的次數愈多愈好，這樣可以保持**的光潔了。其實不然。人的**表面的那層不易覺察的脂肪膜，它的作用是使**免受外來刺激，抑制細菌生長和減少**脫屑等。
這層脂肪膜如受到空氣的汙染，就會影響**的衛生，使**變得乾燥、汙穢，通過洗臉可以洗掉這些汙穢。但是，洗臉次數太多，面部的脂肪膜不斷被洗去，**的防禦能力就會減弱，而且，經常地刺激**，反而會使**失去彈性和光澤而損傷**，使**變得十分乾燥，這樣**就很容易出現皺紋。
所以，洗臉的次數不宜過多。洗臉也須因人因時因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性**的人可略多一二次。
10樓：匿名使用者
通常一天洗兩次就行了
早晚各一次
夏天的午後還可以多洗一次了
一天洗臉多少次，這不光是乙個牽涉到美容的問題還是乙個健康問題。本人覺得一天起碼得洗二次，就是早起一次，晚上睡前一次。當然如果習慣睡午覺的人，下午起床後最好還洗一次比較合適
關鍵是早上,早上用手早直接清洗面部,一定要用冷水,不要用毛巾,少用化裝品．不用為最好．你可以試乙個月看看
根據我這麼多年的美容經驗，洗臉應該是一早一晚，早上用冷水，晚上用溫水，這樣對**很有好處，而且要在明天早上補充水分（500毫公升），然後一天的水也同樣重要，起碼得喝掉2公升。這樣**就會水水嫩嫩````
臉是很傷**的,特別是有的人在用洗面奶洗臉時,覺得一遍不過癮，還要再洗一次.如果是心理感覺,那你要好好努力克服,如果是洗面奶真的洗不乾淨,那你應該馬上換點它,而不是增加洗臉次數,以損傷**的代價來達到感覺乾淨的效果.
如果你不是油性,你可以改掉這個習慣;如果有點油,那就用清水洗吧,這樣可以減少對**的傷害.
**一定要在好的時候好好保護,等你感覺到**沒有以前好的時候,那時已經來不及了.
11樓：月壇
我感覺一天洗三次臉，應該還算可以呀，因為最起碼的早晚洗一次就是兩次臉中間再加一次是特別正常的。
12樓：匿名使用者
可以，但早晚洗臉可以用面部清洗劑，中午就用清水洗一下就可以了，要是中午在用洗面奶的話，就要破壞皮質層的在生細胞，也會把剛修復**表面的保護層洗掉，這樣對**沒有好處，所以中午洗臉是可以的，用清水最好
13樓：匿名使用者
不可以 洗多了 臉上沒有光澤 乾乾的 而且容易過敏
14樓：匿名使用者
普通/日常洗臉法
a.用溫水將臉打濕，取適量潔面品，在手掌裡溫熱的並雙手合一揉搓起豐富的泡沫（加了自然掌溫可幫助護膚品更好地發揮清潔功效）。
b.將泡沫抹在臉上，配合輕柔按摩。方法是：繞圈圈的手法從下往上，從內往外，輕輕按摩面部。不要很用力地來回搓，以免**鬆弛。
c.最好用「面容指」（即中指和無名指）的指腹來進行洗滌。另外時間不要太長。以免洗出的物質被**再度吸收。
d.對於鼻樑兩側等難洗的地方，可用雙手中指重點清洗。
e.用清水，最好是用流動的自來水，徹底沖洗掉護膚品。並用冷水輕「拍」以收縮毛孔。
每週強化洗臉法：
首先，將熱毛巾（稍燙手為宜）輕蓋臉上並用手指將毛巾輕壓，令毛巾緊貼貼緊面部和眼部**，讓毛巾上的熱氣停留30秒，促進臉部的血液迴圈。
然後，按照普通/日常洗臉法洗淨臉。
待面部水分半乾時，舀一匙食鹽在手心，加水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），用指腹順時針方向輕輕劃圈按摩（為防止每溶解的鹽搓傷**用力一定要輕）30秒後用清水清洗。
此方法有去黑頭角質、面部按摩效果。適合**暗沉、氣色不佳者。
注意：油性**每週使用2～3次，乾性和中性**1～2次為宜。
想簡單一點的可選擇潔面布可將卸妝、深沉清潔、去角質及按摩一次完成。
潔面注意事項：
不要過度清潔：過渡清潔，身體會傳達資訊加大油脂分泌，造成油脂過分分泌的惡性迴圈。**正常的皮脂分泌是有保護作用，但過分分泌，會造成毛孔阻塞、變大。
收縮毛孔：想要收縮毛孔的可將有收縮毛孔的作用的爽膚水置冰箱備用。潔面後將其在毛孔較大的地方（比如鼻子四周）多按幾下。
洗臉可以減少**問題，如果在洗臉方法上再多下工夫，那就會事半功倍了。
常有人覺得多洗臉會變漂亮，的確如此，洗臉可以減少**的問題，如果在洗臉方法上再多下工夫，那就會事半功倍，使你更能素肌羨人。
1、首先把手洗乾淨，髒的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有，一定記得先把手洗乾淨。
2、先用清水把外部灰塵汙垢先沖洗掉，用清水把灰塵汙垢大致沖洗一遍，並能同時讓洗面乳更容易發揮功能。
3、接著塗擦洗面乳；固體則用手擠出軟管，液態洗面乳可直接在臉上塗抹，而固體清潔用品就得先在手上搓出泡沫。
4、加入
二、三滴水是重點，濃度太濃無法充分起泡，加點水泡沫馬上出現。
5、輕輕把洗面乳塗在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。
6、要徹底洗任何乙個部位，整個臉洗淨後，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若覺得困難可以洗澡時一併沖洗，此處是最容易忘記的。
7、清洗時要盡量用流水沖洗，用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。
8、沖洗時間約為洗臉的三倍，洗面乳衝不乾淨易造成**問題，宜用溫水洗淨。
9、不要用毛巾用力擦臉，而要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水拭乾。
10、洗臉後是檢查**的最好時機，上爽膚水之前，用手摸摸看，可了解當日**情況，不要忽略了浴室內鏡子的重要功能。
一天洗三次臉好嗎？？最科學的是一天洗幾次啊
正確的洗臉方法 a 洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒汙的手會有細菌，易使 產生問題。手清洗乾淨後，取洗面奶用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。b 將泡沫均勻塗抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2 3次，至於乾燥的部分則可輕帶過即可。記住，洗面奶停留在臉上時間以不超過1分鐘為限。c 用水不斷的...
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