1樓：大嘴漫談
從科學的角度來說，奇異果的確只有非常充分的營養元素，以及我們人體所需的大量的氨基酸和營養物質，的確是不可多得，營養豐富的水果，但是也不要刻意的去誇大奇異果的價值。不是所有的水果都具有美白功效的，更不是所有的水果針對你自己具有非常好的美白效果。
2樓：劉心安兒
是可以的，有，因為奇異果裡面有特別高的維c含量，所以多奇異果可以達到美白效果，可以促進血液迴圈。
3樓：酷感夏日
奇異果含有豐富的維生素，果膠、果酸等可以給**補充養分、預防黑斑，是**更加的美白細膩；另外，奇異果還有降低膽固醇和幫助消化等功效。
4樓：芊芊梓沫
有。奇異果含有豐富的維生素、果膠、果酸等可以給**補充養分，預防黑斑，使**更加的美白細膩。
5樓：網友
奇異果酸酸甜甜的很好吃，同時奇異果的養生功效也是相當強的，因此日常生活中可以多吃這種水果。
6樓：巨蟹阿斯頓
是的，每天都吃乙個奇異果，會讓**變得很白，這種水果有美白的功效，對身體很好。
7樓：帳號已登出
奇異果是非常好的美容水果，多吃確實可以美白，建議一天1到3個就可以。
8樓：創作者
是的，奇異果具有美白的功效，是可以美白**的，還有著其他方面的功能和作用。
為什麼奇異果的美白效果比檸檬好
9樓：林益銘
除了天天外部護養和養成良好的美白習慣之外，有美白功效的水果最好每天吃。它們是讓你由內而外變白皙的機密兵器：
檸檬——美白王中王。
檸檬含有豐富的維生素c，堪稱「美白之王」。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值無比高。檸檬有十分顯明的美白功效，也是良多美白產品中常常增加的成分，大量的維生素c可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤醫學教，育網收集收拾。
吃檸檬小提醒：檸檬雖有美容功能，但奇酸無比，不能像其餘生果那樣大口大口地吃，用檸檬泡蜂蜜或泡茶，應當是比擬好的方式，切兩片泡在白水中，也是很好的飲料。
奇異果——白皙+水潤。
獼猴桃也叫奇怪果，被喻為「美膚金礦」，由於它含有豐盛的食品纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素跟礦物資，是貨真價實的「美容水果」。其中的維生素c能有效剋制**內多巴醌的氧化作用，煩擾玄色素的構成，防備色素冷靜，堅持**白淨透明。
巧吃奇異果小倡議：吃奇異果最好是在凌晨或上午吃，其中的養分成分才會被接收得更充足、更好。維生素c容易散失、輕易氧化，所以說，吃奇異果要吃新鮮的，不宜久放。
乙個奇異果要一次吃完，不宜存留，防止氧化而失去美白功效。
櫻桃——讓肌膚白裡透紅。
櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁有助於面部**嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都參加了櫻桃萃取物。新穎櫻桃中含有大批鐵元素，可進步血紅蛋白質的含量，令面色紅潤。櫻桃中豐碩的維他命c能潤澤嫩白**，有效抵禦黑色素的形成。
另外，櫻桃中所含的果酸還能增進角質層的造成。
篩選寄存櫻桃小提議：櫻桃屬於漿果類水果，容易破損，所以必定要輕拿輕放；買櫻桃時應抉擇連有果蒂、色澤光明、表皮豐滿的，假如當時吃不完，最好在-1℃的冷藏前提下保留。
一天兩顆奇異果 美白抗老還**
10樓：雯雯
小小一顆奇異果，富含了vc+ve這對超級、**、養顏組合！酸酸甜甜的奇異果可謂水果中的營養之王，還蘊藏了β-胡蘿蔔素、硒、多糖、精氨酸、不飽和脂肪酸等，保護體內生物多分子物質如dna不受自由基損害，增加**組織中的抗氧化物質濃度，所以，奇異果還以擁有卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領而聞名！水果時尚帶領你一起體驗美麗三重奏！
第一重
維他命c幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象。
還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來汙染侵害的能力，避免**疲倦、蠟黃難看；壓力大，**難免看上去脆弱了，而維生寬源素c可以促進膠原蛋白的形肢改成，讓**更光滑柔嫩。紐西蘭奇異果被譽為維他命c的〝最佳**〞：每100克的奇異果中，維生素c的含量就有75毫克，但每100克的檸檬卻只含有53毫克的維生素c。
第二重 抵禦肌膚老化
紐西蘭**奇異果所含的維生素e是櫻桃的2倍哦！維生素e具備著超級抗氧化功能，能夠清除遊離態氧和自由基，減少光敏氧化作用，減少人體受輻射和超劑量紫外線的傷害，幫助維持肌膚健康和預防**老化。
第三重 **
紐西蘭奇異果有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、預防便秘、去油、清除體內毒素，達到清除體內有害慎飢態代謝物的功效，幫助體內環保、淨化體質，自然健康地維持窈窕好身材。
意外收穫：美髮 美瞳
想不到吧？奇異果還有額外的雙重美麗效果：
美髮——蘊涵豐富維生素的紐西蘭奇異果能全面改善頭髮狀態，幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥枯黃。
女性吃奇異果可以美白**嗎
11樓：柚花離海
奇異果也叫獼猴桃，很多人對於奇異果和獼猴桃分不清楚，其實，這是一種水果。奇異果被稱為水果之王，可見它的營養足夠全面。奇異果幾乎包含了所有水果的營養物質，奇異果質地柔軟，口感酸甜，是非常受人們喜愛的水果。
女性朋友天生愛美，不管是化學保養品還是天然的水果蔬菜等等，只要能讓自己的容顏變美，就都值得女性朋友嘗試一番。我們所說的奇異果也是女性很好的自然保養品，因為獼猴桃富含抗氧化成分維生素e和維生素c，維生素e的主要功效是減少臉部皺紋，延緩肌膚衰老，維c可美白養顏，加速機體毒素排出，因此常吃獼猴桃可以緩解肌膚衰老，美白養顏。
如何挑選優質的奇異果。
當然，只有新鮮的奇異果才能富含更充分的營養物質，那麼我們在選購奇異果的時候要注意什麼呢？怎麼樣才能選到優質的奇異果？資深吃貨們表示，在挑選奇異果時，注意獼猴桃表面絨毛要整齊，外皮自然散發光澤且無斑點、果實用手掌握拿時稍具彈性，若想要立即食用的話，就要挑選握起來稍軟的果實，表示馬上可以品嚐美味。
奇異果有一定的存放週期，為了每天能吃到奇異果，又不想經常去市場購買，很多人都喜歡一次性購買很多，那麼這時候，怎麼存放奇異果不至於一下子變質是乙個問題。據瞭解，奇異果的存放時間是14-25天，放置在陰涼處可儲存兩個星期。不可將獼猴桃拿出放置通風處，這樣水分流失，就會越來越硬。
正確的方法是，放置箱子中，挑選處軟的可食用的獼猴桃後要將箱子蓋好。
奇異果是保健首選。
吃奇異果，可以幫助老年人清熱降火、潤燥通便、能夠增強人體免疫力，兒童和體弱多病者吃奇異果，可以幫助增加體內的維生素、膳食纖維和微量元素，女性吃奇異果，可以美白補水，延緩衰老，因此，奇異果是非常適合大眾實用的水果，既營養保健，又美味可口，成為了人們口中的水果之王。
每天吃木瓜有什麼好處嗎，每天吃乙個木瓜有什麼好處嗎？
每天攝入的水果的量建議是200 300克為宜，這樣就足夠補充水果多醣 維生素c 維生素b和多種礦物質離子等營養素了，還有就是水果的膳食纖維，木瓜可以直接吃也可以榨汁喝，每天不宜超過半斤。女人吃木瓜有什麼好處？女性朋友吃木瓜有很多好處，建議與其他對胸部有幫助的食物一起吃。木瓜與牛奶同吃，可以消除疲勞 ...
乙個家庭真的能每天保持開心嗎
乙個家庭當然能夠每天保持開心，只要做到以下幾點。第一點 多去做一些自己喜歡做的事情，不管您是上行政班還是業務班，總會在休假的時候感到渾身疲倦。心情自然也不會好。那不如做一些自己喜歡的事情吧。比如讀書，體育活動，旅遊之類的。讓自己能從中活得開心，人一旦專注於某一件事情的時候。會在這段時間忘記那些不愉快...
男人會真的愛小三嗎，乙個男人會真的愛小三嗎？
會的！只是百分比較少。你應該知道婚後，兩個人的愛情會變成親情的吧。親情是愛情永遠比不了的。有可能，看到我。有乙個女孩她是小三，把人家的原配弄得神經衰弱，那個男的還是很愛她，最後跟她還把財產啊什麼的都給她了，她最後還跟那個男的離婚了。像那個男的一樣的還是在少數，畢竟真正聰明的男人不會去跟小三在一起，當...