1樓：愛喝水的
這個問題沒有固定時間，只要保證寶寶一天有12個小時的睡眠就行。三歲寶寶睡乙個小時，到乙個半小時都可以。不宜時間過長之前mommy家寶貝作息時間紊亂的時候，喬喬媽還一臉驕傲地告訴mommy喬喬睡眠可規律了。
這才半個月不到的時間，怎麼就變成小夜貓了呢？
<>怎麼說呢，寶寶白天需要睡多久真的沒有什麼規定，依據不同的寶寶發育有不同的表現，沒有什麼可比性。寶寶的睡眠時間是比較長的，一般兩三個小時，不過寶寶睡著了就不要特意去叫醒他，小孩在睡眠中也一樣在成長的，睡的時間長點也不要太擔心，寶寶睡好了，餓了就會醒的三歲的寶寶每天中午午睡一到兩個小時最佳。而且因為馬上要上幼兒園了，如果孩子白天睡覺過早或者過晚都會給以後上幼兒園帶來麻煩。
所以媽媽要合理調整孩子的午睡時間，調到和幼白天一般來說就是早六點到晚六點這個階段 一般兩個小時最佳。
兩個月的寶寶黑白顛倒怎麼辦？首先家長需要了解兩個月寶寶的作息特點，然後為寶寶建立「吃-玩-睡」的良好作息規律，並幫助寶寶分辨白天和夜晚，逐步改善寶寶的睡眠習慣。接總之寶媽們只能堅持這三個月，等這三個月過了就會好些的，當然寶媽也可以採取一些小措施，比如在白天寶寶吃完奶後豎著抱，讓寶寶小手搭在媽媽肩膀上，媽媽輕拍寶寶的背，拍打如果真的覺得不是辦法，白天不能給他睡那麼多，不過強行不給他睡的話，可能會哭整天，因為孩子想睡覺告訴家長的唯一資訊就是哭。
如果你覺得這樣可以實行的話，你不妨可以面對嬰兒，我們更應該及時調整自己，抓住他休息的碎片時間進行休息，所以說父母是很辛苦的，在孩子處於幼兒狀態時，我們要調整自己的生理作息習慣去適應他們，讓他們感到安全。
2樓：l哚哚
1-2月：每天睡眠時間為16-18個小時，白天和黑夜依然各佔一半，為8-9個小時。這個階段的寶寶睡眠時間和次數依然是沒有規律性可言的。
3-5個月：每天睡眠時間為15-17個小時，白天5-7個小時，夜裡9-10個小時。寶寶的小睡次數為3-4次，夜裡睡眠時間變長。
6-8個月：每天睡眠時間為14-16個小時，夜間約10-11個小時，白天只有4-5個小時。寶寶白天小睡次數為2-3次，每次約2小時；媽媽們可以感覺到有時候寶寶只起夜一次。
9-11個月：這個階段寶寶們的睡眠時間為13-15個小時，白天縮短到個小時，夜間已經睡到10-11小時。這個時候的小寶寶玩耍的時間會比較多，夜裡也可能會晚睡。
所以寶媽們這個階段開始，應該有意識的調整寶寶的生物鐘了。
12-17個月：每天睡13～14小時，一晚能睡11小時左右。也就是說，這個時候夜裡寶寶雖然還是會醒來；但是寶媽們的睡眠明顯可以改善了。
18-23個月：每天睡眠時間為11-13個小時，白天只睡2小時左右，小睡次數1或2次。小睡次數會慢慢的過渡到1次，而且睡眠時間也會比較短。
2-3歲：每天的睡眠時間為12個小時左右，白天只睡1-2個小時。
3樓：百香醬子
一般來說0到1歲的寶寶一天睡兩次是正常的，一歲到三歲之間，每天至少也要睡午覺，這才是正常的。因為三歲的寶寶比較小，需要養大腦，一定要讓他多睡覺。
4樓：風風學姐
我個人覺得0~3歲的寶寶白天最好是能夠睡一次左右，因為這樣子的話寶寶能夠得到乙個有效的休息。
0~3歲寶寶每天需要睡多久？
5樓：網友
睡眠對健康非常重要，特別對於處於生長發育階段的孩子更為重要。
睡眠不足，可以導致孩子出現注意力、行為和學習等一系列問題，增加事故、受傷、高血壓、肥胖、糖尿病、抑鬱的風險。青少年睡眠不足還會增加自殘、自殺念頭和企圖的風險。
睡眠過多同樣也有可能損害健康，導致高血壓、糖尿病、肥胖和精神健康等問題。
那麼孩子一天睡多久合適呢？
美國睡眠醫學學會成立了乙個由13名睡眠醫學和研究專家組成的委員會，通過對800多篇**的分析、討論、表決，歷時10個月最終終於形成了乙個推薦意見。
這份意見也得到了美國兒科學會、睡眠研究協會以及美國睡眠協會的支援。
兒童處於發育階段，保證充足的睡眠時間，有利於孩子養成健康的生活方式。家長的睡眠習慣也會影響著孩子，所以我們應該在孩子面前做好健康睡眠的榜樣，每晚至少睡7個小時。
孩子在晚上最佳的入睡時間是九點，有研究顯示，晚上九點至十一點是發育骨骼的時間，所以老人常說「睡覺長個子」是有道理的。
在晚上九點之前就陪孩子一起培養睡前儀式，進入睡眠模式吧！
0-3歲的寶寶，每天睡多久才正常？
6樓：網友
0-3歲的寶寶睡眠時間是逐漸敬配縮短的，其實無論寶寶睡多長時間只要不哭鬧有精神就是有質量的睡眠，下面給您乙個大概睡眠時間的參考範圍：
新生慶尺兒：睡眠時間每天在15小時左右。
3~6個月寶寶：睡眠時間每天在13~14小時。
9個月~1歲寶譽稿高寶：睡眠時間每天在12~13小時，包含午覺。
2~3歲：睡眠時間每天在12小時左右，包含午覺。
7樓：路邊的風兒
0~3歲的寶寶每天睡10~12個小時才是正常的範圍，這樣才能夠孝答補充體力，也能夠避免出現體質下降的情況，對寶寶鏈基的身體巧喚慧是很有好處的。
8樓：小美美學姐
每天的睡覺時間控制在10個小時左右就是正常的，代表著寶寶的發育是正常的，而且也代表著身體比較健康。
9樓：灰灰慧闖天涯
每天睡16個小時以上才是比較正常的，因為這樣的孩子每天都得睡很長的時間，他們才會長身體。
大家好 請問3歲孩子一天睡多長時間最合適
10樓：歸恩呂鴻禎
以下是有關人體運舉。
睡眠時間。的資料：年。齡。
睡眠時間。新生兒。
20-22小時。2月嬰兒。
20小時。1歲。
15小時。2歲。
14小時。3-4歲。
小時。5-7歲。
小時。8-12歲旁巨集碧。
小時。12-18歲。
小時。成年絕族人。
小時(不宜少於6小時)
60-70歲。
9小時。70-90歲。
10小時。90歲以上。
不宜少於10小時。
小寶寶每天睡多長時間最合適，小朋友每天要睡多久才好
一般來說，月子裡的小寶寶，每天需要的正常睡眠時間是18 20個小時，清醒的時間很短。到出生後2 3個月，寶寶每天需要的睡眠面時間為16 18個小時，5 9個月小寶寶的睡眠時間為15 16個小時。小寶寶每天睡七八個小時就夠了，因為我們家的孩子就是這樣，剩下的時間都在玩耍。我認為小寶寶每天睡十二個小時非...
三十歲的男人應該戴什麼手錶最合適
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