感冒了要注意哪些？
1樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招。
2樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
3樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些黃豆薄荷瘦肉水。用水煮開之後，這個水清熱解表，常用於風熱感冒，頭痛。
4樓：匿名使用者
氣溫已明顯降低，寒冷可以導致呼吸道功能降低，是引起感冒、呼吸道疾病等的重要因素。感冒並沒有什麼特效藥，預防重於**。
冬季可以多吃這些食物抗寒。
肉類：比如牛肉、羊肉等。
對兒童來說，比較合適的產熱肉類就是牛羊肉，這也得根據體質來選擇，熱性體質慎吃羊肉，牛肉的性質沒有羊肉熱，相比豬肉，牛肉的蛋白質和脂肪比例更健康。
根莖類蔬菜：比如蓮藕、胡蘿蔔、芋頭、土豆、花菜等。
根莖類蔬菜礦物質更豐富，有助於保持身體熱量，孩子也比較愛吃，媽媽們可以輪換著給孩子做。
富含碘的食物：比如海帶、紫菜、貝類、魚蝦等。
甲狀腺素能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。
富含鐵的食物：比如黑木耳、黃豆製品、豬肝、雞蛋等。
如果缺鐵，容易患缺鐵性貧血，而缺少運輸氧的「工具」,最終的結果就是產熱不夠，容易感到寒冷。
每天帶孩子進行適量的運動還是很有必要的，跳繩、踢毽子、羽毛球等都是不錯的選擇，手冷的孩子可以做一些手部練習運動，加速手部血液迴圈，還能預防凍瘡。
說到抗寒，不得不提我們的「秋冬三寶」，紫蘇+菖蒲+艾草，體質好的寶寶生病少。
5樓：濫情你大爺
多運動 多吃水果即可的。
6樓：考山歷雅柔
保暖、臥床休息，不要吃油膩，不要運動。
感冒要忌什麼？
7樓：遲讓曲昭
您好！感冒初期，當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗公尺湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。
感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
希望，謝謝！
感冒了要如何注意飲食，感冒了飲食要注意什麼
卜能吃雞蛋 瘦肉 喝酒！飲食 多喝開水 三餐一餐主食為清湯鴨蛋 菜中放適中的蒜有祛毒作用 蛋白質高的食物不能吃，多喝水，多吃青菜 清淡流質易消化的食物，少吃油膩食物，感冒期間胃腸功能變差，吃油膩東西會加重胃腸負擔，多吃新鮮水果補充維生素，多飲水。感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！感冒了飲食要注意...
貓咪感冒了有什麼症狀，虎皮鸚鵡感冒了會有什麼症狀？
人的感冒不會傳染給貓咪，當然貓的也不會傳給人。兩者的致病菌是不同的 某些內傳染病引起的腹瀉會容在貓咪之間互相傳染，例如貓瘟和傳染性腹膜炎還有就是副傷寒 沙門氏菌病 不過這些疾病都同時會伴有40 c以上的高熱，所以只要貓咪沒有發燒 不是剛睡醒但鼻子發乾，耳朵尖不涼發溫或是發燙就是貓貓發燒的症狀 一般就...
感冒禁忌吃什麼食物，感冒了不能吃哪些食物？
要根據感冒的症狀和感冒的輕重程度來確定。一般如果發燒發炎，不宜吃高蛋白食物，如雞蛋和牛奶 雞湯等。如果咳嗽，不宜吃油膩，辛辣，冰冷，甜食等。感冒了不能吃哪些食物？生病不能吃哪些食物？感冒不能吃香蕉，羊肉，橘子，咳嗽不能吃冰淇淋花生酒，腸炎不能吃香蕉石榴，上火不能吃大蒜辣椒大蔥。感冒了不能吃什麼食物 ...