1樓：鹿洲舒寄南
－－卜能吃雞蛋、瘦肉
、喝酒！（飲食：多喝開水
、三餐一餐主食為清湯鴨蛋
、菜中放適中的蒜有祛毒作用…
2樓：烏輝辜睿慈
蛋白質高的食物不能吃，多喝水，多吃青菜
3樓：閃向歐良工
清淡流質易消化的食物，少吃油膩食物，感冒期間胃腸功能變差，吃油膩東西會加重胃腸負擔，多吃新鮮水果補充維生素，多飲水。
4樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
感冒了飲食要注意什麼?
5樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
6樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
7樓：阿亮體重管理
感冒生病期間可以適當增加飲食數量，在合理搭配的基礎上，可以適當選擇自己喜歡的食物，根據自己的情況，選擇易消化的烹飪方式，千萬不要不吃或者亂吃。
8樓：告別理想
多吃水果和蔬菜
補充大量的維生素是沒有錯的
9樓：盛瀅鎖琳瑜
你現在什麼病都沒有什麼神方妙藥,只有他一貼就搞定藥到病除
10樓：寧宇碧凡桃
不能吃魚
雞等腥的東西
最好熬粥吃
11樓：丙夏何婉奕
多吃清淡的，因為本來也沒胃口
12樓：張茗褒夢菲
注意休息，多吃一些清淡的食物！
13樓：性煥老澹
天氣轉涼，如果不注意，就可能染上感冒，那麼，感冒病人該如何進行飲食調理呢？
首先，要補充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物，易消化，營養豐富，適合感冒病人食用。同時，感冒病人還要多喝水，開水、礦泉水均可。
感冒時，體質減弱，影響食慾，消化能力降低，此時應盡量避免食用難消化而油膩的食品，應選用含豐富蛋白質而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、魚類，不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品，否則影響消化，不利於**。
感冒期間，還要增加維生素的補充，新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素，如：胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素a較多；大豆芽、花生等含維生素b較多；西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素c較多。
感冒患者還應多服有輔助**的食物：在日常生活中，具有輔助**、抗病作用的食物有很多，如蔥、生薑、大蒜、辣椒、醋等。蔥的使用始於漢代《神農本草經》，功能發表通陽，可用於感冒風寒之頭疼、鼻塞。
生薑功能發散風寒、溫中健胃，散寒止咳，既可用於風寒感冒的頭疼、咳嗽，又可用於胃寒引起的食慾減退、嘔吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品，對風寒感冒、食慾不振適用。
總之，如應用得當，感冒可通過飲食調理，不藥而癒。
14樓：桓妙莫念天真
注意補充營養，多吃新鮮果蔬，多喝水，盡量保證每天一次有氧運動，流汗一次。但一定要看醫生噢
15樓：江陣莊博涉
建議多飲熱水多休息。以清淡易消化飲食為宜,清粥、排骨湯等。可再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入.
如橘子,廣柑,菠蘿,甘蔗,橄欖,鴨梨,蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃.忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。
16樓：開濰羿辰錕
一般就是多喝水，多休息，一般感冒吃不吃藥都需要一周左右時間的
17樓：崇珉偉嘉茂
多吃蔬菜水果，吃清淡一點
感冒了飲食要注意什麼？
18樓：阿亮體重管理
感冒生病期間可以適當增加飲食數量，在合理搭配的基礎上，可以適當選擇自己喜歡的食物，根據自己的情況，選擇易消化的烹飪方式，千萬不要不吃或者亂吃。
19樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
20樓：蘇荷
感冒患者的飲食注意事項一：選擇易消化食物。選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
感冒患者的飲食注意事項二：飲食不宜太油膩。飲食宜清淡少油膩，既滿足 營養 的需要，又能增進食慾。
可供給白公尺粥、小公尺粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
感冒患者的飲食注意事項三：水分供給須充足。保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。
感冒患者的飲食注意事項四：防維生素缺失。多食含維生素ｃ、ｅ及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
感冒患者的飲食注意事項五：飲食宜少食多餐。飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如麵片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。
感冒時飲食方面應注意哪些？
21樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
22樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
23樓：九懷玉第育
在發燒時的飲食要特別注意：
忌吃雞蛋魚瘦肉等高蛋白食物
很多人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同「火上澆油」會燒得更厲害。
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。這是因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。
進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。同時，也不要吃瘦肉、魚等高蛋白食物。
宜吃流質或半流質食物及水果
發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如公尺湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。
退燒後，可以食用清雞湯面、菜泥粥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
感冒了，飲食要注意什麼？適宜吃什麼
感冒了可以運動嗎感冒了做運動好嗎
鍛鍊到底能不能治感冒呢？研究表明，適度運動可以將感冒症狀天數縮減一半。也不是對每個人都奏效，但可以用乙個簡單的方法來判斷 脖子法則。如果感冒症狀出現在脖子以上，如鼻塞 喉嚨癢 頭痛，可以進行適量的慢跑 快走，或者力量訓練，一旦出現發燒 胸悶 四肢無力，就應該停止運動，好好休息。需要提醒的是，如果頭疼...
感冒了怎麼辦，感冒了怎麼辦
0感冒不可怕，喵喵來支招 可以喝一些黃豆薄荷瘦肉水。用水煮開之後，這個水清熱解表，常用於風熱感冒，頭痛 給你介紹倆偏方，希望你早日 1 搐鼻 處方 蔥白30 50克。用法 藥切碎倒入開水中，趁熱燻蒸鼻孔。日薰2次。療效 用藥2天即獲顯效。2 治各型感冒 處方 香附 葛根 赤芍各10克，紫蘇7克，白芷...
女朋友感冒了，我要怎麼跟她說，女朋友感冒了 我要怎麼和她說 讓她感動
你女朋友感冒了，你一定要表示一些慰問。比如說問他有沒有特別難受。他難受你會覺得特別心疼。讓他多喝一些水按時吃藥。然後告訴他，如果特別難受就一定要去看看。這樣他會覺得很溫暖的。說的再多也不如在身邊無微不至的照顧，生病了肯定什麼都做不了，照顧她到好你就比說一萬居我愛你都強。我心疼你 你要好好休息 讓身體...