1樓：吳小姐**八卦
如果大家感覺快要感冒了，應該多穿一些衣服。特別是在溫度下降的時候，如果不注意保暖的話，這樣就會讓感冒這種問題出現。同時大家一定要保證充足的營養，可以多吃一些營養豐富的食物，多吃一些新鮮的水果以及蔬菜。
如果大家平時不注意自己身體情況，在天氣比較冷的時候，大家依舊穿一件短袖的話，這樣很有可能就會被凍的感冒。大家可以多喝一些熱水，很多人不喜歡喝水，但是喝水可以達到很好的養生效果。可以促進血液的迴圈，可以幫助大家排除身體中的有毒物質，對於每個成年人來說，每天都需要喝1200毫公升左右的水。
所以大家可以通過這種方式讓身體越來越健康。如果覺得水的味道不好的話，等下就可以加入一些茶包或者是蜂蜜。<>
如果大家經常感冒的話，就說明大家的抵抗力及免疫力比較差。所以大家可以多多運動，很多人不太喜歡運動，覺得運動是一件特別累的事情，大家可以跟著自己的朋友一起出去打打球，這樣就能夠冒更多的汗。通過這種方式可以有效的防止感冒這種問題找上門來。
大家每天都需要睡7~8個小時左右，充足的睡眠也可以提高身體的抵抗力。<>
很多人在知道自己感冒之後都喜歡喝藥，但是是藥三分毒。如果感冒不是特別嚴重的話，建議大家不要吃藥。很多人在夜晚睡覺的時候喜歡踢被子，但是如果在家不好蓋被子的話，這樣就非常容易著涼，所以一定要把被子蓋緊。
讓自己處在乙個溫暖舒適的環境中，這樣能夠提高睡眠的質量，也可以讓大家的狀態越來越好。只要大家能夠多穿一些衣服，這樣感冒也會好得更快。
2樓：在那夜裡
一定要多喝一些熱水，要有乙個好的睡眠，應該吃一些清淡的食物，盡量不要吃太油膩，要做好保暖措施，不要著涼。
3樓：啥地方
首先一定要注意保暖，多喝一些生薑水，多吃一些富含維生素c的食物，提高身體免疫能力，進行一些體育鍛煉。
近期總是感冒，該如何預防感冒呢？
4樓：依畫實
預防感冒要注意保暖，避免受涼，當天氣變化時，注意加減衣物。不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復。加強營養，進食些富含蛋白的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橘子、香蕉，富含維生素，可以提高身體抵抗力。
感冒出現輕微咳嗽、流鼻涕，要及時服用些中成藥抗感冒**，防止病情加重。
5樓：雄鷹
春天是感冒的高發期。這時候多喝水多鍛鍊身體。
怎樣預防感冒？感冒了怎麼辦？
6樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺。
7樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康。
8樓：韋培敏情感答疑
感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡。
9樓：
洗個熱水澡還是很管用的，用熱水沖後脖頸部位，那裡有穴位的。
10樓：
可樂煮姜 熱水泡腳 生吃大蔥 喝鹽水。
感覺要感冒了怎麼預防
11樓：田園愜意生活
泡腳（用生薑+鹽+開水）燻蒸腳再泡腳。
12樓：匿名使用者
平時注意多鍛鍊身體，增強體質，感冒期間要多喝水，多休息。
13樓：網友
我們倆一起運動一下就可以了。
感冒如何預防好呢？
14樓：重獲信心
1、通過長期有效的體育運動，增強抵抗力，是最健康而有效的預防感冒的方法。2、平時要注意規律生活，避免熬夜。均衡飲食，多吃富含優質蛋白質以及維生素的食物，有利於增強人體的免疫力，抵抗感冒。
3、感冒主要通過呼吸道進行傳播，流感高發季節，要少去人多的公共場合。4、必要時可以通過注射流感疫苗預防感冒。
做好這些就可以預防感冒了。
15樓：楊莫莫莫非
注意保暖 多喝開水 多運動 提高抵抗力。
如何預防感冒，怎麼預防感冒
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 感冒各種 措施簡介 感冒感冒是我們最為常見的疾病，如果你某天早晨起來，發現自己腦袋發懵 鼻塞 咳嗽 噴嚏 頭痛.冬季如何預防感冒？天氣寒冷，人們患感冒的機會就多。現總結預防感冒三步曲介紹如下 第一步 遇冷做體式呼吸。外出活動時，...
小兒感冒了該怎麼處理，我孩子感冒了我該怎麼辦？
具體要根據您孩子的年齡來定。一般而言，嬰幼兒感冒不建議直接用藥，不是很嚴重的話，建議採用物理 用酒擦身等等。年齡大點的可以用藥，但也要在醫生的指導下用，不要盲目用藥。如果感冒厲害，還是去正規的大醫院去處理，千萬不要延誤，小孩感冒 不及時，容易引起肺炎 大腦炎等疾病。強烈建議，去醫院。看是哪種感冒，如...
感冒了該怎麼辦，感冒了怎麼辦？
一 風寒型感冒 病人除了有鼻塞 噴嚏 咳嗽 頭痛等一般症狀外，還有畏寒 低熱 無汗 流清涕 吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑 感冒清熱沖劑 九味羌活丸 通宣理肺丸 午時茶顆粒等藥物 若病人兼有內熱便秘的症狀，可服用防風通聖丸 風寒型感冒病人忌...