1樓：匿名使用者
以前我也喜歡睡懶覺。現在好多了。前提是前天晚上不能睡太晚，人每天睡個小時足夠了。
保證了充足的睡眠時間對身體才是有益的。如果早上還是有些不想起，那就聽幾首節奏強烈的歌曲或想一件今天會使你興奮的事情什麼的。會有效的。
晚上早點睡。
還有，這是乙個人的毅力問題，不要對自己太寬容，因為對自己太寬容 了，所以總會縱容自己。
誰都喜歡睡懶覺。
但你告訴自己幾點起就幾點起，定好鬧鐘，響了就起，不要有再躺會的思想，越是這樣就越起不來。
晚上早點睡。
還有，這是乙個人的毅力問題，不要對自己太寬容，因為對自己太寬容 了，所以總會縱容自己。
誰都喜歡睡懶覺。
但你告訴自己幾點起就幾點起，定好鬧鐘，響了就起，不要有再躺會的思想，越是這樣就越起不來。
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
2樓：網友
簡單辦法 把表提前撥半個小時左右`
我老是睡懶覺,但我很想早起,試了很多辦法還是沒用,有沒有什麼好的辦法??急!!急!!
3樓：網友
塗風油精在太陽穴上。或者按壓風池穴、太陽穴、百會穴數十下。也可以喝茶和咖啡。紅牛就建議不要啦。因為紅牛在國外和香港都不讓賣的。因為有激素。
4樓：不二o黑熊
你可以去買一些特別的鬧鐘，我曾經看到過一種拼圖的，一到時間，就會把4塊拼圖向四處飛去，然後不停的叫，只有把4塊拼圖全部找到，並且拼好，才會停止聲音。。。這樣的話，你應該醒了。
5樓：網友
把鬧鐘定兩個 都放在距離自己很遠但是又聽得到的地方。你不想起來也得起來！
6樓：april丶
定乙個鬧鈴，響了之後，掐自己一下。睡了再掐。。。很靈，掐大腿最有效。。
7樓：網友
放一首自己聽了最有動力的一首歌。
試試吧。
老公每天早上都愛睡懶覺，有很多的事生意要去做而我又做不了該怎麼辦
8樓：不知名的陽臺花
多鼓勵，讚揚他吧，別數落他，用這種方式 你會有乙個更優秀的老公的！
9樓：網友
如果是真做生意就沒有不苦的，都交給你做，那怎麼能行啊 。
10樓：張照
每天早上給他一點驚嚇，這樣就沒法睡了。
11樓：後湘
應該他心裡知道，不可能為了睡覺忘了掙錢吧。
12樓：h藏紅花
適當讓他休息下吧，男人其實不容易的。
13樓：168瘋狂的石頭
這樣的人做不了生意，懶惰的人沒鬥志。
14樓：巴皖禕
讓他起床，和你一起並肩作戰！
15樓：露雲
設鬧中聲放大或放**調高音。
16樓：佼曼
你也不管 看誰熬得過誰。
17樓：不負詩社
做好自己，鼓勵愛人。
18樓：網友
晚上早點休息就是了。
老公天天睡懶覺怎麼辦
19樓：匿名使用者
創造性地安派家庭的工作，讓他有事做；自己以身作則，帶動老公勤苦創業。
我上高中了，但總是早上起不來，總想睡懶覺，我該怎麼辦？
20樓：狂瑩琇
這是極度缺乏信仰的表現，孩子，到時想想吧，有比睡覺更重要百倍的事情等著你去做！
21樓：網友
關鍵考堅強的意志，不能老是依賴別人，自己要努力。
22樓：嫻蔡蔡
鬧鐘提前半小時，，隔5分鐘叫一次。
這個效果不錯。。我一直在用。
23樓：弘顏傾天夏
我也才上高中，中午睡覺就行啦，每個人都是這樣啊。
24樓：華茅定製酒
其實看你自己，習慣早起就起的來，如果有一段時間常睡懶覺，那麼就又得痛苦一段時間了喲！！有強烈的意識就不是太難喲。
25樓：網友
雖然上高中了壓力大 但也要有充足的睡眠喲 提高學習效率才是王道 想早起就早睡吧。
26樓：郎靜美
上了高中就是學習第一擴。
27樓：乘風去南海
每天堅持早起啊，堅持乙個星期自然就好了。
28樓：
晚上早點睡。。早上調鬧鐘。。。
29樓：黃碧君
你有學習壓力嗎？有壓力就會有動力有毅力。
急急急!!!急求乙份演講稿.!!!!麻煩!!!!
30樓：是但
許多學校在高考前給考生放假一週左右的時間，讓學生自主複習。有的考生徹底放鬆，整天睡懶覺、看電視，意志鬆懈。進入考場後，精神很難集中，自然考不出好成績，分數甚至比模擬時要降乙個檔次，往往造成終身之憾。
而有的考生則給自己不斷的施壓，不停地背書做題。希望自己能在題海戰術中蒙到高考題目。而在考試時往往緊張過度，大腦一片空白，連自己平日會做的題目都不會了；或者精力不支，不能很好地完成整個考試。
先，應該做一些小題目和容易的題目，使自己心情平靜，同時鞏固概念。其次，不應強迫自己記憶一些難度比較大、比較容易混的東西。所謂臨陣磨槍，主要是要磨最常用、最拿手的槍。
考試前要做一些常規的題目，複習一些主要定理的變化型別。對於自己有把握的題目，要確定到時一定會拿分。而不要對高考試題中會出現哪些題目，有過多的猜測和不必要的憂慮。。
最後，每天適當做一些難度適中的模擬試卷。這是自己給自己模擬，不是為了專門查漏補缺，而是為了保持一種躍躍欲試的心理狀態。熟悉考試題型，體會做題的思路，不會因為十天半個月沒大量的做題，而感到生疏。
許多考生對在高考前幾天還要做模擬試卷感到不理解。這種練習比如一匹好馬在經過多年艱苦的訓練而達到良好的狀態，就要到上場比賽前，不能就把它關在馬廄裡，要讓它每天都要小跑訓練，達到最好的運動狀態。又比如一塊燒紅的鐵塊，就要錘鍊成鋼，這時不能把它完全放到冷卻，而要反覆地用涼水淬火，好達到一定的硬度和強度。
這兩個比喻也許不恰當，因為每個人的學習方法不一樣。我們曾在一次畢業班採取過這樣的複習方法。在3次模擬考試後，又組織了一次模擬考試。
當時有的學生不肯考試，他對我說：「我現在的心理狀態特別好，如果再考一次，萬一沒考好，打擊太大。」對於有顧慮的學生，我們也不強迫。
但是參加考試的學生都反映很好，覺得自己在家複習許久沒有的緊張感和靈敏度，給調動起來了。
總之，考前複習要「外鬆內緊」，到了真正考試的時候，可以立刻進入狀態，使多年的辛苦取得應有的成績。
老公愛睡懶覺，該怎麼辦呢. 我們總是為此吵架.有時候真想離婚.
31樓：匿名使用者
愛他就要包容他的壞習慣，能讓他改掉最好，改不掉就得包容。
32樓：匿名使用者
社會是乙個大家庭，需要我們大家來共同維護才能和諧，要想和諧必須先想到求生存，有生存才能養活自己，能養活自己才有能力繼續奮發圖強，然後才能養活自己心愛的她與自己的小孩，愛睡懶覺可以理解，但要一分為二來看待，比如輪休階段，你完全可以盡情睡，上班時間絕對不允許誤工作誤生活誤前途，否則你會造飛機老闆也不要你，所以養家餬口是男人的本分，叫你老公必須改過自新，否則你要麼忍氣吞聲，要麼離他而去。
每天早上總是想睡懶覺，起不來怎麼辦?
33樓：青鸞舞天
是惰性。惰性也算天bai性。但是人是。
du要剋制自己慾望zhi的，什麼事。
dao都順著慾望來，就和動物一樣了專。你可以在睡覺前屬告訴自己明天要馬上爬起來。在醒了以後要立即條件反射一樣的起身穿衣。
這樣沒幾個回合你就能克服了。當然，貴在堅持。 我也愛睡覺。
34樓：跟帖三包
這是習慣的問題，強迫自己第一次早起，然後每天堅持，慢慢的養成了習慣，就不會把早起當成一件頭疼的事了。
急急急！見男友媽媽怎麼辦
35樓：資源環境觀察
呵呵，那你更要對他媽媽好了，尤其是禮貌。
兒媳婦嗎，中國傳統更要勤快，這點你要注意哦。
實際平常表現就可以，整潔，乾淨，嘴也要注意勤快點哦。
不久，你會有baby，就會知道媽媽的艱辛與期望了。
36樓：
素質，氣質，方面你總有吧？
不知道你是哪種型別的女孩，例如工作厲害，根本就不需要做家務。
當然工作不行，家務不行，說實話：人人討厭。
拿出你的本事去見對方父母。
最後再說一句。各方面也要講究技巧嘛。
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