1樓：01810挖彩
1、忌喝未煮熟的豆漿。沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。
2、忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了對營養的吸收。
3、忌衝紅塘。紅塘裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，破壞營養成分。
4、忌裝保溫瓶。豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5、忌喝超量。一次喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。
6、忌空腹喝。空腹喝豆漿時，豆漿裡的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。
豆漿必須充分加熱煮沸後才能飲用，因為生豆漿中含有胰蛋白酶和皂角素，會引起噁心、腹瀉等中毒現象，煮沸才能將這些有害物質完全破壞，合理科學的喝豆漿才能增強體質。哦~
飲用豆漿應注意什麼?
2樓：永恆的幸福快樂
飲用豆漿時需要注意以下四個方面：
第一，冷或者沒煮熟的豆漿會引起噁心，嘔吐或者腹瀉等症狀。
第二，喝豆漿時不宜加拌紅糖，紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉澱物。
第三，不宜摻雞蛋喝，蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合容易產生不被人體吸收的物質，不能增加營養。
第四，不適合空腹喝豆漿，空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大多會在人體轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益的作用。
另外對豆漿過敏的體質，還有白癜風患者，以及脾胃消化不是特別好的人，儘量少喝，或者不喝豆漿，以免加重病情影響身體健康。
3樓：齋夏侯彤
豆漿必須燒開，時間長了就不能喝了。
喝豆漿的注意事項有哪些？
4樓：漫閱科技
1.不宜喝才煮「開花」的豆漿生豆漿中含有皂角素和抗胰蛋白酶，皂角素遇熱膨脹，產生泡沫浮在上面，形成一種「開花」的假開現象，這時豆漿只有80℃左右，是半生半熟的，吃後對人體有害。因此，才煮「開花」的豆漿不宜喝，一定要繼續加熱，只有把豆漿真正煮沸，使有毒物質分解，喝了才有益於健康。
2.豆漿中不宜加紅糖紅糖含有多種有機酸，能與豆漿中的蛋白質結合，使蛋白質變性沉澱，不易被人體吸收。加白糖則無此現象。
3.喝豆漿不宜過多喝豆漿過多，會發生腹脹，胃部不適，嚴重者還可出現腹瀉。因此，喝豆漿應適量，老人、嬰幼兒更要注意。
4.不宜用保溫瓶儲存豆漿保溫瓶保溫有利於細菌繁殖，豆漿中的皂角素也可溶解保溫瓶內的水垢，食後對身體有害。
喝豆漿的注意事項？
5樓：獲真保保
喝豆漿需要注意的就是別和雞蛋一起，這樣營養向頂他們會失去效果。
6樓：生活情感**老師
在喝豆漿的時候，其實也沒有什麼注意的，平時喝的時候不要混合其他東西在一起，呵呵的時候要注意，不要燙嘴，然後這些都是需要注意的。
7樓：敏鴻遠
豆漿的話一定要注意把豆漿煮熟開，不然還容易鬧肚子，所以說買豆漿的時候一定要問過。
8樓：網友
喝豆漿的時候不要喝太多，大概一杯左右，還有豆漿比較燙，所以不要太太猛地喝，這樣容易傷到口。
9樓：湛陽韓餘
喝豆漿的注意事項喝豆漿可以加入一些白糖，也可以加入一些紅糖，但是最好不要加入蜂蜜，因為蜂蜜能夠和豆漿有一定的化學反應，對於腸胃來說並不好吸收。
10樓：定鉞
喝豆漿的注意事項for首先，最好是他溫熱的情況下有助於消化吸收，不會產生腹痛和消化不良。
11樓：有電發光的路燈
喝豆漿首先要喝熱的，不要喝冷的，腸胃不好的人儘量少喝一點。
12樓：歐朗寧
豆漿的注意事項可以點選網上查詢一下，因為和豆漿有些禁忌症，有些東西不能跟豆漿同時服用，所以要注意一些事項。
13樓：燧人涅磐
喝豆漿時最好不要空腹，要配些饅頭片兒或者是油條之類的來吃。然後注意不要喝涼豆漿，再熱的時候要把豆漿熱開了。
14樓：網友
你好，喝豆漿的話不要跟雞蛋一起吃，如果想要吃雞蛋的話，喝豆漿停有15分鐘或者20分鐘才吃那個雞蛋，不要跟雞蛋和豆漿攪在一起吃。
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