1樓：匿名使用者
你想學什麼呢？加，希望能幫到你！你認為效果好的話，要加分。
2樓：晏鶴騫
報個籃球班吧。在那裡你會學到很多。
3樓：妞給爺換個姿勢
建議打小前鋒，一是可以練出帶球及投籃等技術，二是可以接觸很多內線的技術，對以後發展有利。
4樓：網友
這麼個高度，好好鍛鍊一下打小前鋒很好啊。
教導一下籃球技術
5樓：慕容綠蓉堂婷
首先要練扎馬步運球，你不要覺得簡單，當你真正練上的時候你會發現，球老丟，.
然後練幾天。
換成。胯下交叉運球，什麼時候能練到1
分鐘。不丟球，你就可以出師了。
搶籃板首先要有意識，判斷球往哪個方向落。不要著急跳，先卡位，看好身後的隊員。
搶籃板不是誰跳的高誰就缺御能搶到的，全憑技巧，當然，他要是兩公尺你就不用搶了，.
搶籃板接球。
的時候。手尖觸球將球捲入手中。
左手。接應，雙手抱住球。
保護好籃板。
運球。當前面有人的時候要。
抬起乙隻手，架起來，護住球，.
防止對方掏球。
作為後衛。目光一定要長遠。切記不能粘球。
投籃 一定要。
學好姿勢，沒人教就看**，科比的。吉諾比利，比盧普斯的。
都是很不錯的姿勢。
而且。要常練手腕，.
你可以沒事拿個鉛球壓住手腕，每伏閉巖天都壓10分鐘。
很快腕力就能練上來，記住投籃的。
時候。手掌要與肩大臂平行。
保持3個直角。
自己去查科比。
就有，自己找直角。
投籃一定要有弧度。
有轉。 球在出手的時候用手指一撥。能加強球的準確度。和。轉度。
和。弧度。傳球。既不能太轉也不能不轉。球。
不轉。接的不舒服，有種生硬態敬的感覺，太轉了。
不容易接。容易溜手。
所以。保持輕微的轉度。想練好籃球。
力量是必修課。
要多。抗抗槓鈴，做深蹲，還有上肢力量，當你有了力量之後。
你會對籃球產生另一種。
詮釋 無對抗。
不籃球。
求籃球高手指教
6樓：網友
只跟你說兩點。
1 罰籃要不跳 要練手腕力量 手腕力量大了 就自然不會忍不住跳了。
2 三分球 不是想練就練得上去的 沒有誰可以保證 誰一直有很好的三分手感 三個能中乙個算非常不錯的了 一般四五個才中乙個 在打比賽的情況下 也算正常的。
你的重點是練好兩分球 練好手腕。
到時候你面臨的問題都會迎刃而解。
7樓：網友
其實投籃對身體素質的要求很低，比如拉里伯德的身體素質非常一般，但是那手投籃非常漂亮。首先要養成乙個正確的姿勢，最好能找乙個比較符合你感覺的球星的投籃姿勢模仿，比如雷阿倫，阿蘭休斯頓，佩賈，諾維茨基等等，姿勢都非常漂亮，然後就要勤加練習，集中在三分線裡一步的位置練習，弧度要在45度左右，尤其是投出手之後的抖腕一定要做，能保持乙個良好的手感延續性，罰球其實我個人認為有乙個原則，就是身上動的關節越少越準，膝蓋別亂動但是要蓄力，所以姚明罰球就只抖腕，雷阿倫，諾維茨基就更輕鬆了。背打只想說一點，與對手的身體接觸一定要抗開人，要用力，這樣對手被撞得後退的同時就無法封蓋你，並且能為後仰借力。
8樓：網友
罰球麼 動作連貫下 下蹲，屈膝，出手 整個動作一氣呵成 就像個彈簧似的將球推出。在出手正確的情況下 三不沾不至於了吧 ，命中率還得自個多練。。三分三不沾還得多加強上肢力量。
9樓：碎月帝國
罰球主要是投的弧線高，命中率自然會上公升，至於三分球，還是練手腕力量吧，同樣弧度高命中率也就越高了。
請教一下 我該怎麼訓練籃球技術呢
中投好的話，加上突破很厲害，當然這要看你的中投和突破是不是這麼厲害咯。打小前有這些就足夠了。多練肌肉與身體對抗。這樣就很強大了。想打中鋒或者大前，眾所周知身體對抗必需強，想練藍底技術，拿你就多打藍底，辛苦的工作，天天打，摸索一下卡位之類的，藍底下你必須寸土別爭，是必須的。搶位一定要狠。搶籃板意識一定...
找籃球教練或籃球高手教我技術，找乙個籃球教練 或籃球高手教我技術
發揮不好主要是投籃姿勢不標準 出手不夠穩定 這自己可以練的 彈跳的話可以跳樓梯 每天跳個的階梯就差不多了 乙個月就夠了 控球沒話說的 注意落點和手觸球的感覺 多練多看 其實身邊的人很多都能成為你的教練，只要你虛心請教 如果你想學好籃球，年齡和天賦很重要，你要是想好好學，最好找個籃球教練，控球 左右手...
關於分網線的問題 請高手教導一下
網線有三種 雙絞線。同軸電纜。光纖。 五類線。傳輸頻寬為mhz，用於語音傳輸和最高傳輸速率為mbps的資料傳輸，主要用於base t和base t網路，已被超五類線替代。 超五類線。具有衰減小，串擾少，超五類線的最大頻寬為mhz。主要用於千兆乙太網。 六類線。該類電纜的傳輸頻寬為mhz，六類佈線的傳...