1樓：討人歡喜
沉澱自己，當意識到那個人真的不愛自己的時候就去找一些事情讓自己忙碌起來，忙到沒時間去想他。或者時間和新歡總有乙個會**你。
2樓：小張學長
愛而不得的感情不就是單方面付出的感情嗎？既然付出了這麼多卻得不到真心，不如選擇釋懷，解脫自己內心深處的自由，去尋找更合適的人。
3樓：努力前行
一段愛而不得的感情確實讓人很痛苦，但是美好的東西不一定就必須要擁有。要學會樂觀積極，平和的看待身邊的事物。
4樓：房間號
因為我在意識到那個人不喜歡我的時候，我就立刻放手了，否則這段感情只會對我自己傷害的更深。
5樓：情感諮詢師半暖陽光
通過時間放下的，時間長了就會慢慢的忘記那個人。
6樓：劉長順
不屬於自己的愛情就應該埋藏在心底，不要去觸碰，而且也要讓自己保持一顆樂觀的心態，不要為自己過多的壓力。
愛而不得又放不下時，應該怎麼辦？
7樓：杜鵑的彩妝時代
我很能理解你所面對的處境。愛了很久的乙個人，不是你說放下就能放下的。所以你得給自己時間。不要強迫自己去遺忘關於他的一切。很多人都覺得，放下就是遺忘。
不，不是的。真正的放下，不是遺忘。是你還記得初見他時的那份悸動，記得他撩撥你心絃的某個瞬間，可這又如何，你都不在意了，因為不重要了。
他對你來說已經不重要了，這點很關鍵。而讓你覺得他重要的，就是因為你習慣了他的存在。習慣了他的早安晚安；習慣了他陪你吃飯；習慣了有他陪你走夜路；習慣了家裡馬桶壞了有他幫你修；習慣了家裡電燈泡。
壞了有他幫你換……習慣真的是一種可怕的存在。
所以你現在要做的就是改變自己的生活方式。刪掉關於他的所有資訊，丟掉所有關於他的東西，放空自我，放下過去，重新面對新的生活，你會發現，這個世界沒有誰是離不開誰的。
也許當你，慢慢地放下他的時候，那個更加適合你的人會出現，這個世界就是這樣，每乙個人總會把當下喜歡的人當作是自己的終結者。
放下很難，很痛苦，會感覺世界崩塌。但是，不屬於你的，你總歸是要放下的。
我也有乙個很喜歡的人，但是我知道自己不能擁有他，我也不會去強求，強扭的瓜不甜，但是我也希望他可以真的幸福快樂，愛不一定要擁有，得不到的有時候是最好的。
記住不要沉溺於這份愛，學會跳出這個洞。要知道生活除了愛情，還有友情和親情。所以擁抱你身邊的朋友和你的親人，他們也值得你去愛。
以上是我的一些想法，希望對你有所幫助。也希望你能早日放下，能習慣沒有他的生活。
8樓：多事的喵星人
首先不要失去理智做一些不好的事情，有句話說做人留一線日後好相見。你應該做的是冷靜下來，不要刻意去想她，給自己找點事情做，當然自己不要頹廢，不要以想她為藉口就不學習不工作，這是無稽之談，反之你要好好學習好好工作奮發圖強進取，以提公升自己。當日後你們再相見你比以前更成熟更穩重了各方面都更好了，如果那個時候你還愛她，你可以試著去找她，結果大概率是好的。
9樓：霧拉拉
不能一直執著於對方，既然愛而不得，那就放棄這段感情，沒有什麼事可以質疑的，即便很愛，也要及時止損，不要放低自己的底線。
10樓：王志剛剛剛
這個時候就應該選擇放下，如果不放下的話，只會讓自己更痛苦，應該用對的時間去遇到對的人。
11樓：陳遠紅紅紅
應該要調整自己的心態，既然已經愛而不得了，就應該要學會慢慢的放下，不能浪費自己的時間。
12樓：家博寶貝啊
首先要調節好自己的心態，自己要能夠拿得起放得下，要告訴自己這樣做的好處，激勵自己放下。
13樓：懶得可愛的小李
這個時候就應該立刻放手，要學會放過自己，可以選擇出門旅遊，這樣會讓你開心起來的。
14樓：蕾蕾
下定決心放下這段感情，因為這段感情不值得自己付出，付出的再多也不會有乙個圓滿的結局。
愛而不得又放不下怎麼辦
15樓：情感**達人
愛乙個人得不到又放不下的解決辦法是學會放下，放過自己、學會面對，不逃避、學會堅強、乾淨利落、學會給予寬容和理解等。
1、學會放下，放過自己。
在感情當中，早已察覺自己愛而不得了，其實就需要懂得這樣的道理，那便是：既然愛而不得，就學會放下，放過自己。一段註定不會有未來暗戀，其實也會給你產生這樣的道理，無法得到，那就好好學會放下，不要固執了。
2、學會面對，不逃避。
在一段感情當中，既然愛而不得，其實一定要懂得面對，不要逃避。在感情裡邊，人也要懂得英勇，即便是一段註定沒結果的感情，也需要堅定地去面對，不能做縮頭烏龜，不要逃避面對這一段感情，這麼做不會留有遺憾。
3、努力尋找下一段幸福。
在感情世界裡邊，既然都愛而不得了，就要學會堅強，勇敢地尋找下一段幸福。人的一生當中，會碰到越來越多了的人，也會有各式各樣的情緣。現在雖然愛而不得了，可是也要堅強，也相信你自己的真情就在那不遠的地方等待自身。
4、乾淨利落。
不管是堅持還是放棄，都要乾淨利落。有些人愛而不得的後果就是明知道這條路是徒勞的，卻還是心甘情願。因為無論怎麼選擇，都會有遺憾。
放棄本身就是一種遺憾，更何況你的付出沒有得到回報。很多時候，當我們放不下乙個人的時候，其實是擔心自己可能再也遇不到這麼喜歡的人了。因為我覺得人生苦短，遇到這麼喜歡的人真的不容易，一定要好好利用。
5、學會給予寬容和理解。
當我們希望在愛情中得到善意和愛時，就要學會給予寬容和理解。當我們希望在愛情中得到溫柔和關懷的時候，就要學會給予同等的愛和支援。但是當我們把愛乙個人理解為目的，把留住他理解為手段，把自己的努力理解為籌碼的時候，愛就已經被扭曲了。
那時候，如果你說你不會愛，不會失望，不會被分手，其實你是在索取不屬於你的東西。
愛而不得的感情，你都是怎麼放下的呢？
16樓：vickyoung時尚理論
我相信對愛情有過遺憾。面對喜歡的人，他不一定喜歡你。那種不應該在愛情中的感情是最痛苦的。
有人曾經問，得到愛情後失去的感情和哪個更痛苦。在我看來，後者最終經歷了，享受了它的美麗，如果要比較的話，愛情應該是最痛苦的吧。
心裡一直想念彼此，從未真正感受過它的美麗，心裡會更有慾望。這種感覺可能只有真正經歷過的人才能理解其中的痛苦。在愛情上最無奈的事是看著自己喜歡的人，但不能在一起，再也沒有緣分，成為彼此的愛。
世界上有很多事是不應該愛的。感情也不例外。面對這種感情，既然不能強求，就要學會安慰自己，調整自己的狀態，放下自己，這是最明智的行為。
有些人可能不甘心，墮落，自暴自棄，用這種方法懲罰自己，或者想看到自己的真心。但是對不愛你的人來說，不管怎麼做，對方都會視而不見。
因為不能和你在一起，所以意味著他已經下定決心了。你追求完美，什麼都解決不了。愛情分手是很正常的事。
不在一起也不必太糾結。每個人都有自己的幸福。因為無緣，互相表明自己不是那個不對的人。
所以對待這種感情的最好方法是做這個字。
不管是什麼感情，再去愛和觸控，隨著時間的推移都會變得淡然，但這段時間沒有周期，完全看自己的狀態。調整得很好，想變得好，但其實什麼都沒有。這個世界上不能在一起的人多了，你也不必只愛你乙個人。
既然已經成為事實，就要面對面，接受生活的不可能，不要為了愛情而失去自我，不要完全放棄自己，覺得再也見不到這麼愛的人了，其實未來有很多可能性。
人的這一生並不長，不要把所有的時間都放在感情上，否則就是沒有價值的感情。對某些感情不能在一起意味著它不適合你，你值得擁有更好的東西。那樣對待這種感情最好的方法是放下，不聯絡，不想念，不執著，懂得對自己好一點，一切都會慢慢好起來。
17樓：夢迴夏花
面對愛而不得的感情時，我們首先一定要擺正自己的心態，不要讓自己糾結在其中，還是要看得開一點，不要讓這段感情佔據生活中的全部，可以去做一些自己喜歡的事情或者忙事業吧，這樣就不會在這樣的漩渦中停滯不前。
18樓：陳遠紅紅紅
是通過時間放下的，因為時間可以去**一切的傷痛，久而久之之後就會慢慢的放下。
19樓：佳音
我是果斷放下的，毫不猶豫，因為如果繼續下去，自己反而會更痛苦。
20樓：努力前行
我覺得美好的東西不一定要擁有，也許擁有了會毀壞自己心中的那份美好。對於愛而不得的感情，我們應該選擇剋制，要學會控制好自己，要提高自己的能力和魅力，要相信下一站會擁有更美好的感情。
21樓：創作者
我會出去旅遊，刪除和對方有關的一切。看看外面的新鮮事物，放下心裡的一切想法，多接觸一些有趣的人，時間長了就好了。
22樓：撒的謊
都是強迫著讓自己放下的，因為這樣的感情真的很難忘，所以也會讓自己做一些其他的事情，轉移一下注意力。
23樓：愛上我企鵝9啊
可以經常約朋友出去玩，讓自己的心情放鬆一下，時間可以**一切傷害。
24樓：網友
我會選擇轉移注意力，把自己的精力放在工作和學習上，從不奢望那些得不到的東西。
25樓：網友
我是經過了很大的思想鬥爭，經過很長一段時間才放下的，通過轉移注意力，把自己的精力放在了旅遊上。
愛而不得的感情，你都是怎麼放下的呢？
26樓：小魚聊知識
愛而不得的感情，讓人如同萬古萬箭穿心，萬億死心，想起來就痛，放又放不下，即便如此，也依舊需要自己能夠放下一切。
這樣的感情於乙個人而言是極大的折磨，因為想要得到卻又得不到，想要放下卻又放不下，如此的反反覆覆折磨自己，讓自己在一棵永遠沒有前芹敬路和後路的境地躊躇難行，於乙個人而言，愛而不得，太過於痛苦，想要放下又太過於艱難，但是因為得不到，所以最終的結果肯定還是需要放下。
想要放下，就要有足夠的決心讓自己放下，哪怕會痛，寧願痛這一時，而不是痛一生，試著將對方從自己的心裡一點點的提出，不要去想他，哪怕是想，也需要有乙個期限和標準，努力的讓自己適應不再愛他的生活。
其次，可以用轉移注意你的方式嫌彎慎去忘掉他，豐富自己的業餘生活，讀書、學習、旅行、與朋友聚會，讓各種豐富的生活將自己的時間填滿，這樣也就沒有太多的空閒去想他，去傷感自己愛而不得的感情。同時，不管是閱讀還是旅遊，都能夠放鬆自己的身心，在體會到天地萬物的美好之後，眼下的感情似乎就如塵埃一般變得渺小，變得不再那麼重要，不再錐心刺骨。
最後，試著敞開心扉去接受下一段感情。如果身邊有合適的人，可以試著跟他交往。有時候，撫平愛情創傷的良藥是一段新的感情，當我們習慣追逐乙個人的時候，會忽視身邊很多美好的愛情，一旦接受就能發現悲哀的感覺，往往比愛上別人要好許多，要更加的暢快和有安全感，時間久鬧圓了，就自然能夠放下對他的愛意，放下這段愛而不得的情感。
27樓：憶
自己喜和賣歡的人沒有在一起，那麼這指棚租個時候讓自己放下，還是非常困難的但是畢竟已經沒有可能了，還是會讓自己不再去想他，不再關注他然後經過時間，慢慢的把他放下，或者是努力的去尋找乙份真正適合唯兆自己的感情，這也是放下對方的一種方式。
應該怎麼放下愛而不得的人，應該怎麼放下乙個愛而不得的人？
首先是要知道難受就是難受，不要強迫自己不難受。我們人很多時候會痛苦，是因為總是不接納自己當前的這種狀態，總是想著改變。其實我想說的是，既然已經難受了，就不要強迫自己不難受，見到難受的這種狀態，因為遇到這樣的事情誰都會難受，這也是在情理之中的，不要擰著勁兒地跟自己較勁。我明明很難受，還要裝作不在乎的樣...
徒手摘星，愛而不得的愛情，你還會繼續堅持嗎
並不是所有的愛情，都會迎來大團圓結局。現實生活並不如童話故事一般美好。現實生活中也會存在許多愛而不得的單相思的愛情。讓人覺得悲傷卻無可奈何。在生活中，如果你真的喜歡上乙個人。但無論你如何努力，他卻也都不喜歡你。你還會繼續堅持，努力追隨嗎。一百次的努力，只為他第一百零一次的回眸。在現實生活裡有多少人能...
對你愛而不得的那個人，你有哪些話想講
對愛我的那個人，我只能跟他說，希望你能夠找到更好的。我想對他說謝謝你曾出現在我的生命當中讓我有了乙個動力變得更好。對我愛而不得的那個人我很想說的，以後的我，你高攀不起。我想對她說謝謝你這麼愛我，其實你可以跟我坦白自己的想法的。我會跟他說，謝謝你曾經那麼愛我，我跟你在一起，我不在乎天長地久，只在乎曾經...