1樓：§豆叮
正直青春期，內分泌難免會旺盛或紊亂，方法是：1保持**的清潔，如果是油性**(也就是愛出油)就該堅持每天清潔兩次臉(早晚個一次).2選擇用炮沫型洗面奶，就象上面的那為朋友說的你可以選擇海藻的那個。
3要選擇爽膚水或緊膚水(而不是柔膚)其餘油脂性產品就不要用了。以免堵塞毛孔。4不要用手去觸碰連上的豆豆和擠壓豆豆以免發炎，以免豆豆在你漂亮的臉蛋兒上落下傷疤就要去專業的美容院讓專業的美容師為你清理，5如果有時間可以自己買個海藻膜(小顆粒的那種)做一下保持連上的水分，臉上看起來就不會那麼的太暗淡了，使用海藻的時候要倒一點點開水然後在倒適當的涼水攪拌出來的海藻漠才好，要是在加一點牛奶進去那就更好了，還可以美白。
注意：加熱水，涼水和牛奶一定適當，稀了就敷不到臉上了太乾了就沒有水分了，每次25分鐘，一週一次，剛開始如果還沒有到25分鐘的時候臉部出現癢感就應取下，是因為**乾燥引起的，以後會慢慢變好。做**前後一定要清理**，做完後要記得用爽膚水。
給**做保養可是個長久的活，持之以恆才會有很好的效果，1次兩次不見得有好轉。還有蘆薈和龍爪鞠是消嚴的好東西，防你試試將其葉片取下清潔臉部後將上面的葉汁塗抹於豆豆上，豆豆就會消下去的，但不一定對所有的人有效。還是試試沒有壞處的，這就是我給你的意見，希望你早日接觸煩惱。
2樓：一不拉稀莫謂奇
多用洗面奶啊。
男士的 海底泥不錯。
我22歲，臉色很差**不好怎麼辦？
3樓：網友
做夜班很容易導致內分泌失調的，女孩子每天堅持吃一點點阿膠，市面上能買到的東阿阿膠最好了，很多別的牌子都魚龍混雜（我不是打廣告的，個人經驗），內分泌失調月經也會跟著失調，臉色不好沒精神，也跟你吃的有關，一點葷菜不吃也不行，缺乏人體所需的營養，魚肉和雞蛋還有牛肉可以吃一點，雞肉鴨肉現在激素多少吃為好，如果是散養的小草雞不打激素的還好，喝點雞湯補補，建議加點黃芪一起煮，補氣的，女孩子氣虛血虛就容易手腳冰涼，臉色差精神不好。平時儘量多出去走走，不一定要劇烈運動，工作壓力大要靠自己用合理的方式解壓。
4樓：親愛的我想吃肉
注意身體啊。
又是夜班，不吃主食不吃肉。
攝入能量少，肯定沒精神，沒有膠原蛋白**就會差多吃牛羊魚肉，白天補覺也要正常飲食。找中醫調理下氣血。
5樓：網友
平時空多做運動！日常注意食補一下，保持良好心情！空了出門多走走，不要除了工作老在家，感覺心情有點抑鬱，放輕鬆點心情！加油加油。
我是男生，臉上**很差，怎麼辦？
6樓：隗淑蘭司釵
針對你的問題，我有如下建議：
1、油膩、辛辣的一定要少吃或不吃，忌口很重要。
2、買蘆薈養顏膠囊，那個排毒很好，又有消炎的作用（不是消炎藥）
3、也可以用「完美蘆薈膠」，我就用的這個（女生男生一樣效果），擦在痘痘上可以鎮靜，涼涼的很舒服，晚上抹，第二天就能好很多。
4、毛孔粗大的問題，有食物油膩或含糖分高的東西吃多了的原因，也跟運動量和內分泌願意。運動後不要用冷水洗臉，冰激凌這些更不能碰；可以在溫水洗臉後，用冷毛靜敷一敷。
5、痘痘長出來不能用手碰，更不要亂擦消炎藥（有依賴性）；實在不行，擦點紅黴素眼膏（這個也很好用，我是這樣對付的）
還是要放平心態，心浮氣躁會影響內分泌，畢竟你還在生長發育階段，長痘都是正常的，合理的飲食、正常的作息會改善你現在的狀況。
希望對你有所幫助^-^
我是二十歲的男孩 我的臉部**為什麼這麼不好？
7樓：凌玥
現在這種天氣，需要多喝水，說吃水果，像蘋果，梨……可以每天早晚喝一袋牛奶，會使**變好。男生也應該用護膚品，不要以為什麼都不抹就是最好的，可以試試旁氏的毛孔細緻洗面奶（天藍色瓶的），堅持使用可以使毛孔縮小……**乾和脫皮就是因為太乾了，多吃水果是最好的。像你說的，要辦法簡單點，其實想要**好就要時時注意，就要有些繁瑣，給你推薦2款面霜，你看看哪個適合你自己：
1、維生素e乳膏 30克 首都醫科大學附屬北京友誼醫院 （油性大，美白，**幹使用好。我不太清楚這個藥店有沒有，這是在醫院開的，可以在網上看看）
2、綿羊油 （最好買正宗的，也就是澳大利亞的，保溼效果好，注意條形碼第乙個數是9，網上找就行）
8樓：網友
和飲食習慣也很有關係，使用的護膚產品也有關係。你可以試著改變飲食習慣，常吃清淡的食物。
9樓：網友
每天堅持多喝點開水。。試試。
10樓：小笨孩甘
最好的方法 1 臉部少接觸輻射性的東西。比如上網不要上太久。 2 多吃黃瓜類的蔬菜。
你沒看見很多美女拿黃瓜敷臉嘛，男人就多吃點，不要抄的。最好生吃。 3 多吃點水果 4 男人要那麼白的臉幹嘛，又不做小白臉！
我們是男人。
臉上面板很幹怎麼辦，臉上面板特別幹怎麼辦
臉的 幹，大多是由於臉部 出現乾性脂溢性皮炎而導致的，也有可能是慢性濕疹或者真菌感染而形成的角質層的乾燥。對於這種情況，可以適當的使用維生素e乳膏外塗，也可以使用10 的尿素乳膏，或者多磺酸粘多醣乳膏外塗。如果伴有瘙癢症狀，可以適當的口服第二代的抗組胺藥物，比如鹽酸左西替利嗪等。同時可以適當的口服中...
臉上缺水怎麼辦，臉上面板嚴重缺水怎麼辦？
簡單的說 其實也是有新陳代謝的，一般是28天。發黃是因為 沒有清潔乾淨所致de 所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉 用適合您自己 的洗面奶 注意一下防曬 防曬可是司機都要的奧 不要以為冬季的紫外線弱奧 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的 健康的膚色其實是最好的。還有請...
面板缺水怎麼辦，臉上面板嚴重缺水怎麼辦？
對於 缺水的問題解答 缺水了，可以多擦點保濕產品，但是要注意多擦幾次，而且每次是薄薄一層，因為太厚可能會導致痘痘。缺水的2大因素 外因 隨著環境變化，的天然保濕因子 nmf 日愈減少，不能有效控制肌膚水分的流失，使角質層中水分含量降低，就會乾燥 粗糙 起皺，以致漸漸老化。內因 內75 的水分主要儲存...