1樓：匿名使用者
兩小時以上，之後可以做眼保操。
上網時間長了，會對眼睛產生什麼樣的傷害
2樓：光初蝶己豫
1、螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。
2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鐘。
3、用水浸泡藥用小公尺草或母菊花（藥房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸溼，敷在眼部10到15分鐘。
4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。
愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧。
隔乙個小時休息下，經常做眼保健操，用一下眼藥水，比如珍視明，我一直用這個，用的挺舒服的，還有就是多吃對視力有益處的食物，這些都是輔助作用，關鍵還是用眼的時候多注意下。
隔乙個小時休息下，經常做眼保健操，用一下眼藥水，比如珍視明，我一直用這個，用的挺舒服的，還有就是多吃對視力有益處的食物，這些都是輔助作用，關鍵還是用眼的時候多注意下。
一種保護眼睛的好方法：
桌面->右鍵->屬性->外觀->高階－>專案選擇（視窗）、顏色1（l）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：
123。亮度：205－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。
上網會傷眼睛嗎?
3樓：潭永言改茂
影響主要有以下幾點：
1、近距離作業，眼部肌肉處於緊張調節狀態，長時間處於這個狀態下會使眼睛非常疲勞。
2、上網時多數人都會非常專注，瞬目減少，造成眼睛乾澀。
3、電腦的輻射會對眼睛造成一定的傷害。
我也是需要常時間使用電腦的人，其實常時間坐在電腦前，不但對眼睛有害，頸椎、腰椎都有比較嚴重的傷害。因為對眼睛的保養了解較多，還不會造成什麼明顯的傷害，但腰椎現在經常痠疼，也請你以我為鑑，注意保養。
一天到晚上網對眼睛有害嗎？
4樓：和素蘭祝巳
肯定會有啦，所以要注意保護。
比如準備防輻射屏保，在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；
使用電腦時最好將螢幕的「對比度」調高，「亮度調低」，較不易傷害眼睛。
使用電腦時周圍環境不宜過亮，也不要在窗邊打電腦，否則容易有眩光、反光問題，造成眼睛疲勞、痠痛。在電腦旁放一杯熱水，防乾眼，經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來溼潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊溼度，以減輕眼睛不適的情形。
還要看一兩個小時電腦就要在窗邊遠眺，放鬆下眼睛。
台班多少小時，乙個台班多少小時
定額規定人工工日和機械台班都是 按8個小時計算，乙個台班為八小時或者六小時，根據情況不同而定。台班由 臺 和 班 兩個字組成，臺 是指機械裝置的單位，如 一台汽車，兩台挖掘機等 班 是指 工作按時間分成的段落 比如 夜班 白班 三班倒等 依照我國的工作時段規定，乙個 班 指八個小時的工作時段，也就是...
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到有多少天多少小時
佘紅葉孤 答 因為2020年為潤年，2月有29天，所以2020年為366天，所以2019年6月12日到2020年6月12日為367天，每天24小時，所以24x367 8808小時 來自猛洞河有主見的彩葉草 2019年6.12到2020年6.12有365天8760小時 2019年12月21號至2020...