1樓：肖麗小蟲子
當受到挫折後，對自己的過去便產生懷疑的態度，這是正常的。真正的愛情需要用心體會，曾經受過打擊，說明你對感情的認真和付出，雖然你現在會暫時的迷茫，但在日後當你遇到真正疼愛自己的人時，你會比以前更珍惜。
沒有人會不相信愛情，除非拋棄紅塵甘當和尚尼姑，愛情是非常甜蜜的，你一定能遇到。現在你需要作得就是好好整理凌亂的心情，保持積極的心態才對，順其自然，緣分會降臨。
2樓：網友
在愛情這個互動的過程中，你通過對方來對自己做相關的自我認同，但遺憾的是，你扮演的是「處處受打擊」的角色，於是你對自己就產生了懷疑，你覺得自己是不是很差勁、永遠不會找到乙個適合的人等等，但每個人都有乙個「心理預防機制」，它要保護自己不受傷害，於是就把所有負面的能量往外投射，第乙個受到攻擊的自然就是「愛情」，愛情也因此在你的心裡變得不再美好。但你要注意的是你的這種觀念會把好的愛情「嚇走」。你現在要做的就是重新建立自信心，做一些你能做的並且感興趣的事情或工作，做出一定的成績、釋放掉不好的情緒，從而找到美好的感覺，這樣你看任何事物都會是正面的（包括愛情）！
心裡感覺好有壓力
3樓：bamia__劉小公尺
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
為什麼心裡總覺得很有壓力?
4樓：申微蘭尋汝
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你纖褲能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活凳亂節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即毀粗簡使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
希望以上內容對你有幫助。
心裡有什麼壓著一樣
5樓：每日心理解憂
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，您就不會像現在這麼煩了，您會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
6樓：題
說出來，傾訴一下就好了，希望你開心！
總是心理有一種壓力感
7樓：微雲老仙
你是因為猜疑造成自己輕度恐懼。手和牙齒抖都是人恐懼時正常的表現！
首先 你要明確一點 就是 你根本就沒有什麼病。你的現象也不是什麼病 只是你自己不好的思維習慣造成的。
1.你所有的恐懼**於你錯誤的認知。
乙個人坐久了，感覺腿麻痺了。就恐懼自己是不是要癱瘓了，擔心的要死。結果站起來活動一下，或活血，麻痺就消失了。
他的恐懼**於他對自己錯誤的侷限的認知，並用這種認知嚇自己。。。你現在也一樣。
2.人的認知有侷限性。但是有一部份人有十分突出的壞習慣 就是習慣用自己的找到的答案來指導自己。人的身體奧秘無窮，所以這種做法是徒勞和痛苦的。
3.你現在要做的 是 認識到 人的擔心恐懼 是人正常的心理活動，是人正常的情緒波動。擔心出現後，你不要可以的去拜託他。
告訴自己這只是一種正常的情緒而已。不要賦予這種情緒任何意義。不要主動去想 去掙扎。。。
好好感悟一下。。。你會找到以往的感覺。
4.在生活中多感性一些樂觀一些。。。
希望能幫到你。。。隨時交流。
8樓：網友
這就是心理暗示問題 克服一下都好了 轉移注意力 沒事不要閒著 讓自己慢慢忘掉就好了 這叫做 破了你的靈識 需要重新維護那種天識。
9樓：網友
儘量多做些事情，分散自己的注意力，你的那些狀況其實都是心理暗示作用。不要過分擔心。
10樓：網友
請問你現在在工作還是整天在家。
為何冬天金屬的溫度感覺會這麼低呢？什麼原理呢？
區別在於稱為導熱係數的特定於材料的引數。如果與某種物質 氣體，液體，固體 接觸，作為能量形式的熱量將從高溫的介質流向低溫的介質，發生這種現象的速率由稱為熱導率的引數確定。金屬通常是良好的導熱體，因此即使溫度相同，金屬也比空氣冷。具有高導熱係數的材料如金屬傳導具有兩個方向 進入或散出。因此，如果 接觸...
和成熟的男生在一起，心裡會感覺更加的舒服嗎？
是的，因為成熟的男人該經歷的都經歷了，做事更加成熟，對女人更是瞭解，自然會讓你感覺相處舒服，也更體貼人。肯定會啊，成熟的男生無論是為人還是處事都會更加得體，也不會讓人覺得幼稚有壓力，進退得體，聊天起來也更有話題。我覺得會比較舒服，因為彼此能理解對方的想法，矛盾自然少很多，男生也會比較懂事兒，更加包容...
我總感覺心裡有事不開心怎麼回事，我老是感覺到不開心,心裡想的事又多該怎麼辦
愛是包容 bai而不是放縱du 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交zhi融而不是dao 單相思 愛是百味而不全回是甜蜜.真正的愛情並不一定答 是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在能愛的時...