1樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
2樓：匿名使用者
你的問題主要是心裡自卑，性格懦弱、內向，認知不合理！自卑體現在你時刻不忘自己的幼年孤兒的角色，懦弱體現在從不表達自己的觀點、意見，內向體現在社交面窄、不懂得釋放自己的真實情感；認知不合理體現在有些嫉妒自己的孩子，感覺孩子把妻子從自己身邊奪走了。其實孩子是你們共同的，你們都有關愛、教育孩子的責任、義務，自己要成為乙個主人公而不是局外人！
只有主動承擔一些責任，才能夠體現出自己的存在、價值，才可以得到對方的尊重、認可和依賴！這個責任不僅僅侷限於做飯、家務！把曾經是孤兒的經歷忘掉，現在你已經是成年人了，而且所有人都會成為沒有父母的人！
心裡感覺很累怎麼辦？
3樓：匿名使用者
疲勞是一種自然現象，由於工作、學習任務繁重，生活節奏緊張所致。疲勞包括生理和心理兩方面。生理疲勞主要表現為肌肉痠痛、全身疲乏等；而心理疲勞主要表現為心情煩躁、注意力不集中、思維遲鈍等。
20世紀80年代中期，醫學界提出了「慢性疲勞症候群」這一概念，指出疲勞也是一種病。慢性疲勞症候群主要臨床表現有：以軀體性疲勞為主，常伴有頭疼、咽喉痛、肌肉及關節疼痛，記憶力下降，低熱，情緒低落等，易發於30～50歲的人群，病程持續數月至數年不等，許多人雖能繼續工作，但工作能力和效率明顯下降，疲勞症狀並不因休息而緩解。
國外研究認為，慢性疲勞症候群是長期積累的工作壓力得不到緩解而造成的一種具有危害性的心理狀態，目前缺乏特異性診斷標準，而且無特殊**方法。最易處於疲勞狀態的人群是中年人、白領、中學師生。另外，計程車司機，喜歡過夜生活或愛在晚上工作的人，也極易疲勞。
醫學專家建議容易處於疲勞狀態的人們學點醫學保健知識，以增強自我保健意識。保持良好、積極、愉快的心理狀態是增進健康、擺脫疲勞的重要方法牞在工作和生活中要學會運用自己的智慧型和幽默，變消極情緒為積極情緒，輕鬆面對生活。養成良好的生活習慣，學會飲食調節，加強體育鍛煉並持之以恆，培養健康的業餘愛好，增強家庭觀念等，都是抵禦疲勞的良方。
下面給大家介紹三種消除疲勞的具體方法：方法一，頭昏腦脹時，身體坐直，把頭盡量向後仰，堅持8～15秒鐘，做4～8次。方法二，兩手酸累時，可將兩手掌來回快速搓動10～12秒鐘，使掌心產生熱感，然後將已發酸的雙手搖動8～10次。
方法三，兩腳麻木時，可將腿放在桌下盡量伸直，堅持8～10秒鐘，然後坐直，鬆動腿部8～10次，做4～6次。
4樓：月之華影
在不順心的事積累一定程度之後人就會感到心累，這時候你需要去做自己喜歡的事情或者乾脆大睡一覺好好放鬆下，然後找尋事情不順心的原因去解決它，不能解決的就看淡一點調整好自己的心理，給自己的情緒乙個良性迴圈
5樓：匿名使用者
放鬆一下吧，也許你會發現一切那麼美好
6樓：匿名使用者
人既然來到這個世間就是要活著，要好好活著！我們
是從娘胎裡出來，首先我們要對得起自己的媽媽、爸爸。有生就有死，萬物都是如此。不要懼怕，要面對，這是正常現象。
我們要充實地過好每一天，細心品嚐生活中的酸甜苦辣，快樂地生活！珍惜我們現在所擁有的，切記，後悔去做，不要做了再後悔！ 戰勝自己的心才是最重要的！
做一些自己感興趣的事……
為什麼總是感覺到心很累
7樓：花下月濃
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
8樓：滿奕聲杜凰
是自己太關注某件事情，全身心的投入進去，而所達到的結果不是自己所期望的結果，這樣你會很失望，所以也會覺得累。
9樓：竹林七雅
因為你經歷的太多了，太多的已經超出你的能力，所以你的小心心在超負荷的運輸下自然就覺得很累很累。心累的時候你需要的是理解是休息。需要充分的休息，休息你的小心心。
10樓：奧特路小顏
因為經歷的事情太多了
11樓：木名字可使
因為你揹著的東西太多。。。。。
為什麼我總是感覺心很累
12樓：
你可能是遇到了壓力和煩腦的事情了，人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
13樓：參偃畝
可以休息一下，適當的休息可以消除疲勞，精神上的疲勞可以用運動麻醉一下。
心累是什麼樣的感覺呢?。
14樓：小樣大哥呀
累的時候，真想睡一覺，但我選擇了300多個揮汗的清晨和夜晚，我堅強的告訴自己：堅持就是勝利。
一直以為，有些理想經過全力以赴的追求，最終會變成現實：固執地相信，有些信念以矢志不渝的虔誠來堅守，總會求的完美。但是，世事不會總如人意。
當理想落空時，我逐漸接受現實，雖遺憾卻又無能為力。
千般的無奈，我選擇了我的路。我相信，只要努力了。就算只剩下乙個觸控夢想的機會，我也不會後悔。
乙個人的時候天空很藍，藍的有點憂鬱；乙個人的時候很自由，自由的有點孤單：乙個人的日子很輕鬆，輕鬆的有點無聊：想念朋友的時候很幸福，幸福的有點難過。
自己成了故事的主角--只有我自己。
壓力挫折，這些生活中在所難免的「調味劑」也如暴風驟雨般向我襲來，每次交手後總會在我心底留下深刻的印象，但痛苦的記憶時刻提醒著我繼續前行。我不斷的奮鬥，拼搏，因為我相信，在風雨兼程的日子裡，陽光終會普照大地。
雖然我很累，但我依然要做一名健將：儘管看不清未來的模樣，但我享受了探尋它的過程。等到謎底揭開的那一天，即使是失敗，我依然是勝利者，因為我戰勝了我自己。
太陽已經公升起，我整裝待發，只為了揭開那最後的謎底！
15樓：血刺瘋子丶
不想和ta在一起的時候，看到ta的**覺得厭惡不想接，收到ta的簡訊不想回，覺得ta很煩，這個時候就說明你已經累了，心累了就像心已經麻木了一樣，不再去想和ta有關的事情，那個時候，你就已經想放棄這段感情，不想再繼續了。
總感覺活得很累怎麼辦
會感覺累是因為你對現在的生活狀態不滿足，無法達到自己預期的理想狀態而已。最重要的還是希望的過多，還是建議你能夠保持乙個順其自然的狀態，別太在乎人生的得與失了。凡事只要自己用心盡力就好了，至於結果就交給老天爺來裁斷吧。其次，你還需要把自己的心胸變得開闊一些，有些事情是人力不可違的，就不要過於強求了。而...
感覺生活很沒意思很累怎麼辦感覺生活沒意思怎麼辦
找尋我們最初的夢想。也就是動力，或者換一種說法，給自己 信念 去追求。安逸久了有時候就是會遺忘曾經吃過的苦是為了什麼。當人餓到一定程度的時候，一口白公尺飯也會覺得很香甜。感覺生活沒意思的時候怎麼辦？貌似很多人都如此，兩點一線的生活，感覺失去活著的動力，唉 那就找到活下去的目標很事，生活很累但是也很幸...
感覺活著很累，對什麼都沒興趣怎麼辦
體育運動和旅遊是解決鬱悶的不二法門，屢試屢爽。而且還可以想點比你過的更慘的人或事，這樣你就會平衡多了，雖然這樣不大好，呵呵。那一是遇到坎了。自己認為什麼事做的都盡心盡力了，卻得不到親人或者自己關心的人的理解，有時還受到數落，確實是很煩，對什麼都不感興趣。這時最好的放鬆是大醉一回，沉沉的睡一覺，或者找...