1樓：老陳
如果是早餐最好還是少吃一點粽子，畢竟這類食物比較粘，對於消化不良的人還是少吃，你說的綠豆是可以吃的，綠豆可以消暑去火的，正常人說可以吃的，有一點記住瞭如果你在服用一些藥物那就不要吃，因為綠豆可以解藥性，降低藥效，所以吃藥的時候也不要吃綠豆。
2樓：進行代表參加
如果說大人的話，那麼早餐裡面的粽子，綠豆也是可以吃的，這些小孩吃也沒關係，不用在意那麼多。因為對身體並沒有什麼任何影響。
3樓：網友
可以吃，但是如果消化不好的話，就要少吃或者不吃。如果沒問題的話，那就隨意了。
4樓：網友
大人如果胃好的情況下，早餐吃什麼都是可以的。不過你胃不好就不要吃公司裡面的綠豆。如果你什麼都沒有的話，不要挑食，什麼都得吃。
5樓：愜意享樂
作為大人，吃早餐也不應該挑食的，不管是吃什麼，只挑自己喜歡的，肯定是不好的，營養需要均衡，所以什麼食物都應該吃的。
6樓：網友
綠豆有清熱的作用，如果脾胃不好的人儘量不要吃早晨未加熱的粽子以避免引起腹瀉。
7樓：網友
這個看每個人的身體！如果胃不好，經常有燒心反酸的，那就不能吃，吃了會加重病情的！
8樓：網友
這種情況應該不太好，營養不均衡，如果只吃綠豆容易營養不良。
粽子裡面有綠豆大紅豆可以吃嗎?
9樓：狂人橫刀向天笑
1、粽子裡面有綠豆、大紅豆，可以吃。
2、粽子又稱「角黍」、「筒粽」，由粽葉包裹糯公尺蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。粽子早在春秋時期就已出現，最初是用來祭祀祖先和神靈。到了晉代，粽子成為端午節慶食物。
民間傳說吃粽子是為紀念屈原。粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一，亦傳播甚遠。日本、越南以及華人聚居的新加坡、馬來西亞、緬甸等地也有吃粽子的習俗。
粽子傳說是為祭奠投江的屈原而傳承下來的，是中國歷史上文化積澱最深厚的傳統食品。粽子種類繁多，從餡料看，北方有包小棗的北京棗粽；南方則有豆沙、鮮肉、八寶、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來每年農曆五月初五，中國百姓家家都要浸糯公尺、洗粽葉、包粽子，2012年粽子入選紀錄片《舌尖上的中國》第二集《主食的故事》系列美食之一。
3、綠豆（vigna radiata (linn.) wilczek.），屬於豆科。
別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。
種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。
傳統綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。其實綠豆還有一種的顏色，黃色的，這種品質很稀少，目前只在江西鄱陽看到，外表黃色，豆皮比綠色更薄，營養更佳！
花豆，又名紅花菜豆、多花菜豆、多花花豆、腎豆、大紅豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圓豆等。其種子形如動物的腎臟，顏色為白色與褐紅色相間。花豆為豆科菜豆屬中的一種一年生草本植物。
果實營養豐富，可食用。
10樓：網友
很多粽子都是有加綠豆紅豆的還有加芝麻，這些都是可以吃的，只要煮熟了就沒事的。
11樓：匿名使用者
可以吃，我和紅豆綠豆黑豆各種豆打的豆漿都沒事。
早餐吃粽子好嗎
12樓：花看葉茂
不好，早晨空腹吃糯公尺不容易消化。
粽子使用的糯公尺所需消化時間較長，胃腸排空需時較久，容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良的症狀。粽子最好在兩餐之間吃，由於粽子不易消化，老年人、兒童、胃腸道功能不好的人不適合多吃。
粽子不宜吃太多，吃後不能立刻喝冷水，粽子是糯公尺做的性熱，遇冷凝結不消化，腹脹。
13樓：tu愛
偶爾可以，常吃就不怎麼好了，畢竟是糯公尺做的，消化不適很好。
14樓：美遣返中國逃犯
過多食用粽子還會因傷脾胃而引起腹脹、腹瀉等症狀，所以老人、孩童及消化功能差的人都不可貪吃。此外，有膽囊炎或胰腺炎病史的患者要儘量少吃粽子，而有胃及十二指腸潰瘍病史的患者如果貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血；即便是脾胃功能強健者，也要少食多餐。
15樓：寶山馬勇
蠻好啊，粽子營養豐富，抗餓，味道和口感也好，現在好多人都是早餐吃粽子的。
16樓：匿名使用者
可以吃的，但粽子不易消化。
17樓：網友
這個沒有好與不好，只要你喜歡就好，只要不要過量就好。
18樓：ds自由穿梭
粽子屬高熱量、不易消化的食品，吃下1只粽子的熱量往往比一碗飯的熱量高出許多，因此在食用時應注意控制數量。
值得一提的是，端午節前後不少市民都喜歡拿粽子當早餐吃，個別酷愛粽子的市民甚至放棄正餐，頓頓吃粽子。事實上，這種做法不僅會影響正常的消化，還會傷害胃部。
19樓：臨沂職業學院
可以吃粽子，但是需要多喝一些鹼性飲品，粽子屬於糯公尺類，比較粘稠。
20樓：網友
不太好，不容易消化。
21樓：公主粉粉噠
可以的，配合著茶喝，有電太膩了。
22樓：落梔雲溟
不是特別好，粽子是粘性食物。
23樓：漫步國際生活館
吃了十幾年的粽子當早餐，身體健康活力非常，一年到頭感冒都不得。
24樓：網友
幹二進位制韶垂勝負礁。
我母親早飯吃了2個粽子，中午再吃粽子可以嗎？
25樓：天智v光雪
要看身體健康情況，身體好，消化吸收功能強，中午再吃應該也沒事兒，但是老年人建議還是少吃比較好。
26樓：道爺的**
粽子糯公尺做的，一般不太好消化。
建議不要吃了，吃多了可能會便秘！
27樓：網友
粽子是黏公尺的，不易消化一天吃三個有點多了。但如果消化能力好，沒有糖尿病，也沒什麼。最好熱著吃，涼的更不易消化。
28樓：植承福
棕子比較難消化，老人少吃為宜。
29樓：在喬園聽張學友的羽葉鳥蘿
這還是要看你母親多大年齡和她的消化能力，粽子一般都是糯公尺包的，粘度高，含有高度的油脂，鹽，糖，高熱量又不是太容易消化，每天不建議吃超過三個。
粽子適合當早餐吃嗎？
30樓：哆啦a夢是夢想家
適量吃可以。粽子多半是用糯公尺制作的，在食用中要控制數量，每次食用不宜超過60克。吃粽子時最好能同時配喝茶水或豆漿等，以幫助吞嚥和消化。
粽子可以冷食，但會比較硬，建議從冰箱拿出來後充分加熱，煮熱變軟後才吃。早上起來吃未加熱的冷凍粽子，不容易消化，容易胃腹脹痛，也不能長期以粽子作為早餐。對於吃不完的粽子一定要放在冰箱裡冷藏，冷藏最好不要超過3天。
粽子一般只能提供六大類食物中的主食、肉類與油脂，而且缺乏膳食纖維。尤其是肉粽則含過多的脂肪、鹽、糖，營養成分單一且不易消化。吃粽子一定要適而可止，別餐餐以粽果腹，而忘記其他種類食物的攝取。
不過粽子過量食用會增加胃腸負擔。因此，老年人、兒童及消化功能不好者應慎食。同時，患有膽結石、高血壓和糖尿病者也應少吃。
31樓：網友
吃是可以的，但是建議最好不要天天吃，不然的話很容易便秘，我就是有乙個禮拜天天吃粽子當早餐，那個便秘的難受啊，偶爾吃吃還是可以的。
32樓：雲淡風輕
可以當成早餐，粽子容易產生飽腹感，而且抗餓，最好乙個粽子，然後喝一杯濃的檸檬水，因為粽子熱量非常高，檸檬水可以平衡粽子的油，
33樓：醉天下
適合，但是普通的小公尺粽子，而不是肉類粽子。
34樓：fly李麗瑩
粘性食物不適合早上吃。
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