1樓：神級小玩家
西瓜中含有維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e等，維生素a可以保護眼睛，預防視力衰退及夜盲症；維生素b可以維護**健康，促進新陳代謝；維生素c可以促進體內營養物質的吸收，保護心血管健康；維生素e可以滋潤肌膚，美容養顏，延緩衰老。
2樓：乙隻路過瓜地的蝸牛
西瓜裡面含有的維生素有維生素c、維生素e和維生素b，另外還有番茄紅素、穀氨酸、果酸、葡萄糖、胡蘿蔔等，營養十分豐富。
3樓：情感小小磚家
西瓜內含有維生素a、維生素b、維生素c三種維生素，而且還有葡萄糖、樹糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸等物質。
4樓：戶冰鑲
西瓜含多種營養成分，據測定，每500克果實中含蛋白質6克、糖40克、粗纖維克、鉀克、磷50毫克、鎂42毫克，維生素c15毫克，維生素毫克，還含有氨基酸、蘋果酸、果膠質、苷類、鹼類、醛類等。
5樓：北網域名稱醫
西瓜含有豐富的維生素c，西瓜皮富含維生素c、e，西瓜種子含有維生素b。
西瓜堪稱「瓜中之王」，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。
1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。
3、西瓜還含有能使血壓降低的物質。
4、吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
西瓜含有什麼維生素
6樓：小韓和你說生活
西瓜內含有維生素a，維生素b，維生素c這三種維生素。
西瓜屬葫蘆科，有多個種子，原產於非洲。西瓜是一種雙子葉開花植物，是由3個心皮具有側膜胎座的下位子房發育而成的假果。
枝葉形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。而它所結出的果實是瓠果，為葫蘆科瓜類所特有的一種肉質果，主要的食用部分為發達的胎座。果實外皮光滑雹指，呈綠色或黃色，果瓤多汁為紅色或黃色，黃色較為罕見。
西瓜，味甘，目前我國各地都有種植。西瓜內含有維生素a，維生素b，維生素c這三種維生素。
西瓜對溫度的要求較高，需在24-30℃之內。西瓜不喜低溫，因而，不可低於14℃。不過，如果是在溫室養，那麼基本就不用注意溫度了，都比較合適。
西瓜的耐旱性比較強，但是，它是不耐澇的。所以，適量補充水分就行。一定不能積水。
在雨天的時候，還需及時排澇，或者提前採取措施將雨水遮蔽掉。
西瓜是一種非常喜光陸純的種類。保證充足的光線，它的產量才能***。一般來說，在它的成長期，是源悉配不用為它遮光的。
西瓜對肥料的需求量也較高，特別是在花期果期的時候。需同時注意每個營養的種類，不能只關注一種元素。不過，總體來看對於氮元素的需求量是最多的。
西瓜中含有維生素c嗎
7樓：北網域名稱醫
西瓜中含有維生素c，每100克可食用的部分，維生素c的含量在六毫克；
西瓜堪稱「盛夏之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。
西瓜中除了水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
西瓜有維生素c嗎
8樓：教育暢談者
西瓜有維生素c。西瓜的維c含量閉桐顫不高。每100克西瓜含有的維生素c大概在6毫克左右，在水果中的維生素含量屬於中等。
在水果中，酸棗是富含維c含量最多的水果，每100克鮮果中含有870-1170毫克維c。獼猴桃被譽為維c之王，每100克鮮果輪賣中維生素c的含有量為625毫克。橙子向來富含有豐富維c，每100克橙子含維生素c為49毫克。
挑選西瓜技巧：1、西瓜底部圓圈越小，西瓜皮越薄，反之越大越厚。西瓜轎敗表面的紋理越清晰整齊，西瓜越甜越多汁。
看西瓜的瓜蒂，若成彎曲狀則是甜的西瓜，不要挑選直線一樣瓜蒂的瓜。
2、可以輕拍聽西瓜的聲音，發出嘭嘭聲音的西瓜是已經熟了的甜瓜。
以上內容參考 百科-西瓜。
西瓜裡面含有哪些元素
9樓：戴蒙崗居
西瓜裡面含有多種微量元素，比如鉀、鈉、鐵、錳、鎂等元素。西瓜的果肉中含有維生素a、維生素b、維生素c、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼等多種營養成分。西瓜皮中富含維生素c、維生素e。
微量元素指什麼
微量元素指的是生物體和非生物體中的微量元素，包括鐵、碘、鋅、硒、氟、銅、鈷、鎘、汞、鉛、鋁、鎢、鋇、鈦、鈮、鋯、銣、鍺和稀土元素等。
西瓜的成分
每100克瓜瓤含水分克、蛋白質克、碳水化合物克、纖維素克以及各種維生素和礦物質，還含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖酶和豐富的蘋果酸、磷酸穀氨酸和胡蘿蔔素等。
西瓜皮具有較高的營養價值。研究表明，西瓜皮中富含氨基酸、蛋白質、果膠、維生素以及多種微量元素。
什麼裡面維生素D含量多，哪些食物裡維生素d含量高
幹香菇魚肝油蛋黃牛奶含豐富的維生素d。魚油，蛋黃，動物肝臟富含維生素d3，植物中含有維生素d2。維生素d3經過人體代謝可以變成活性形式，經過血液運輸到靶細胞發揮調節鈣磷代謝和調節組織細胞分化作用。哪些食物裡維生素d含量高 自然界中只有很少的食物含有維生素d。動物性食品是非強化食品中天然維生素d的主要...
什麼食物中含有維生素b6，什麼食物裡面含有豐富的維生素B
含量最高的為白色肉類 如雞肉和魚肉 其次為動物肝臟 豆類和蛋黃等水果和蔬菜中維生素b6含量也較多含量最少的是檸檬類水果 奶類等。玉公尺 糙公尺 全小麥 黃豆 綠豆 胡蘿蔔 蒜頭 蘑菇 動物肝臟 沙丁魚 金槍魚 瘦肉。您好，以下食物中含有維生素b6，肉類 家禽 魚，馬鈴薯 甜薯 蔬菜等。請給我好評，謝...
玉公尺含有哪些維生素，玉公尺裡含有什麼營養物質？
玉公尺富含維生素c等，有長壽 美容 明目 預防高血壓和冠心病等作用。玉公尺中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞正常代謝，有利於排除腦組織中的氨。玉公尺的胚芽和花粉裡含有大量維生素e，可增強人的體力和耐力，中老年人常吃玉公尺製品可延緩衰老。玉公尺有調中開胃及降血脂 降低血清膽固醇的功效。中...