1樓：加油小軍哥啊
孩子漸漸長大，父母可以慢慢教孩子跑步。但是很多父母不知道如何教孩子跑步，所以會告訴父母。教孩子跑步時要注意什麼。
要注意安全。孩子剛開始學跑步的時候，走路的幅度很小，但頻率很快，頭很重，腳很輕，隨時都有可能摔倒。因此，父母在教孩子跑步時，要選擇儘可能安全的地方，注意周圍沒有尖銳的物體，以免孩子撞到。
父母要有耐心，進一步鼓勵孩子。孩子第一次學慢跑可能會減慢學習速度，家長要慢慢教。不要急於取得成就，不要害怕孩子摔倒，要多鼓勵。
不要過度練習。家長可以根據孩子的體質強弱和氣候變化來確定跑步的強度和持續時間。從幾分鐘開始時間逐漸變長。
因為嬰兒期各方面的功能還不完善，所以初期階段一般最好不要超過20分鐘。夏天儘量早安排，冬天可以適當晚。
孩子慢跑前不要暴飲暴食，飯後不要馬上跑。慢跑前要適當進行體操、跳躍等準備活動。慢跑結束後不要立即停止，放鬆，使身體逐漸恢復平靜。
一定要教孩子如何控制跑步的速度和時間。孩子的自制力和時間概念不好，經常用興趣來決定運動時間，所以運動後可能會不方便。為此，父母可以先帶孩子跑步，讓他逐漸熟悉，掌握跑步的節奏和速度。
訓練時間的概念，可以根據跑步的速度來確定。比如以同樣的速度跑幾分鐘，或者在公園或操場跑幾圈。孩子掌握跑步的速度和時間後，不會出現呼吸困難、氣喘等不適。
父母牽著手跑。家長和孩子面對面牽著孩子的手慢慢跑的這種方法可以有效地防止孩子摔倒。讓孩子自己跑。
放開孩子的手讓孩子自己跑，可以讓孩子追著球跑，也可以讓父母在孩子對面等一定的距離，讓孩子跑向家長。
使用這種方法，嬰兒容易摔倒。父母要注意環境的防滑，周圍不能有鋒利的東西。可以選擇在空蕩蕩的室內或草地上教孩子跑步。
孩子跑步時，要自動放慢速度，溫柔地停止，才能學會跑步。孩子跑步時用口令「一，二，三，停止」，他就能逐漸挺直身體，學會放慢腳步，溫柔地停止。
2樓：史蒂芬斯
首先在平時的時候，我們應該在孩子的前面進行對孩子乙個保護，而且也應該讓孩子去追逐一些事情，讓他自己去練習，去掌握自己身體的平衡，其次我們也應該在地上鋪一些毯子，然後拿一些東西讓他訓練一下。
3樓：可耐的小
跑步可以增強心肺功能，跑步對於心血管系統和呼吸系統有很大的影響和作用，通過跑步可以進行有氧代謝的身體鍛鍊，可以保證對心肺的血液營養物質和氧的充分供給，使心肺的功能得以保持和提高，鍛鍊身體的機能。
4樓：李佳楠那男
可以在前面等他，可以鍛鍊他的腿部肌肉，在之前進行一些準備活動，可以讓他進行慢跑，可以給他一些玩具，讓他追著跑。
5樓：而且我
帶寶寶開始走路的時候，可以慢慢的引導他進行慢跑，也可以在前面用一些他比較感興趣的玩具來吸引他，這個時候也能夠引導他進行慢跑。也可以和寶寶一起進行慢跑，這些都是很好的方法。
讓寶寶學會適當慢跑，有哪些好的方式？
6樓：巨集盛星辰
家長在平時應該積極的引導孩子，然後也應該給孩子做示範的動作，伏戚讓孩子慢慢的練習，應該多鼓缺廳歲勵孩子，這樣才能夠讓孩子學會伏睜適當慢跑。
7樓：結婚發的
一定要給寶寶補鈣，要讓寶寶非常盯鬥此的健康，讓寶寶非常的有力氣，要增強寶凱迅寶的腿部力量，家長也要慢慢的引導寶寶。剛開始由家長扶著銷頌寶寶。
讓寶寶學會適當慢跑，有什麼好的方式？
8樓：坦坦蕩蕩走一會
你和寶寶面對面，握著他的雙手，你慢慢地跑回來；然後他拉著他的手跑了回來；最後，你從側面握住他的手，向前滾乙個球，然後一起追球。在練習跑步時困早，你不應該用力握住寶寶的手，而應該讓他掌握平衡，以防止你不均勻的力量使寶寶的前臂關節脫臼。
初始訓練跑可以以走與跑、走、跑、走與跑的交替方式進行。它主要以遊戲的形式進行，如穿插模仿動作的步行步，以激發兒童跑步的興趣。路上有許多汽車和厚厚的灰塵。
在路上跑步非常危險，對你的健康有害。你可以在有良好環境的地方汪沒雀跑步，如操場、河流等。這樣，跑步是安全的，而且氧氣量高，這對你的健康更有利。
孩子們不應該跑太久。首先練習近距離跑。如果他們不覺得累，逐漸增加距離。
不要太快。首先練習慢跑，然後逐漸加速。不要參加太多的比賽，以免負擔過重。
當速度控制適當時，時間可根據行駛距離確定。例如，以相同的速度跑3分鐘，即幾圈。孩子們掌握了跑步的速度和時間後，在未來的跑步過程中不會出現呼吸困難，這也是孩子們最有效的自我保護。
教孩子正確的跑步姿勢和如何呼吸，告訴孩子不要張嘴呼吸。冬季戶外活動時，為寶寶穿上合適尺寸的外套，以免影響寶寶的運動。
為寶寶穿舒適的鞋子。當你出去讓你的寶寶獨自行走或跑步時，試著選擇乙個相對柔軟的場地。不要認為平坦的地方是寶寶的最佳選擇。
一些自然斜坡和不平的草地斜坡是乙個很好的環境察戚，可以增強寶寶的跑步感覺和發展。練習跑步時，注意環境防滑，周圍無尖銳物體。嬰兒跑完或玩過之後會嘔吐。
父母不應該擔心。他們應該及時看醫生，好好照顧他們。
9樓：溫柔的女人
寶寶學會適當的慢跑局悉最好的方式就是媽媽在旁邊輔啟臘陪導孩子，兩個人一起跑悄蠢，時間久了，孩子就知道如何去跑步了，也能很好的鍛鍊身體。
10樓：今天退休了嗎
可以讓寶寶提高免疫力，可世敬悔以讓寶寶得到鍛鍊，可以讓寶寶的身體更加健康，更加強壯，可以讓寶寶的身材更好，可以讓寶搜正寶的智力發育，也可以讓寶寶更加的聰明，可以鍛鍊寶寶的想象能稿培力，創造力和動手能力，也可以促進寶寶對營養的吸收。
讓孩子學會適當慢跑，有哪些好的方法？
11樓：順當還爽快的小
<>這樣就出現與自己教育初心相反的現象，對待學生要細心一點，他們的做法往往會出乎你意料之外的，想想我是學生叛逆的時候，真是心裡有種不達目的不罷休勁頭，這種勁頭如果你教育的得當，將來這將會成為他人生成功重要的一部分。首先要看事情嚴重性，學生是否真的知道錯了，其次他是否造成了傷害，如果有，一定要讓他道歉。體罰只是一種手段，最後還是要讓他明白這件事情他錯在**了，可以把事情反饋給家長枯滾，讓孩子的監護人一起來監督。
假如你是其它課的老師，在教槐敗或室上課，學生紀律不好，你去罰他跑圈，好像就不太合適了，因為他去跑步了，脫離了你的監管視線，本來就是不守紀律的孩子，你怎麼能知道他會老老實實的去跑步，而不會再給你惹出其它么蛾子。說到如何懲罰，其實我現在一般都是會給他鉛伍們佈置額外的作業來做，這樣既能起到懲罰作用，還有利於提高學生學習成績。另外我還會罰他們幫課代表收發作業，維持自習聽力以及早讀紀律等等。
對於學生犯錯誤，讓學生跑步，我認為這也是屬於體罰學生，因為這一型別的體罰雖然它不會給學生造成疼痛感，但它會對學生的自尊心造成一定的傷害。所以建議所有的老師不要動不動就體罰和變相體罰學生。罰學生跑步應該是屬於體罰了，罰跑步看起來沒有什麼問題，其實傷了學生的自尊心。
如果跑步中遇到猝死之類的問題，教師得負全部責任。作為教師應該促進學生身心健康為目標，想辦法和學生融洽相處。
死豬不怕開水燙的學生，我們本著懲前毖後治病救人的原則，必要的體罰還是要有的，體罰不起目的，只是一種手段！問題中所提到的跑步，俯臥撐我覺得都是很好的方法，這樣既懲戒了犯錯誤的學生，同時又讓他們身體素質得到了鍛鍊！兩全其美，何樂而不為？
12樓：每日話題心說
父母需要給孩子樹立目標，準備物質獎勵孩子，並且學會放手，不要干涉孩子，給孩子準喊野則鄭棚備好護具脊檔，讓孩子乙個人學會獨自跑步。
13樓：房間號
平時可以經常帶孩子一起出去跑步，也可以早起帶孩子去晨跑，還可以在家裡買乙個跑步機讓孩子每天跑步，平時也可以幫助孩子出去跑耐笑步，也可以讓孩耐此子聽著**去跑步，這些都是比較好的昌畝迅讓孩子學會跑步的方式。
14樓：行樂先生
可以帶著孩子慢臘讓跑，讓孩子漸漸習慣這種跑步方式，也可以讓孩子參加一些慢跑的比賽，或者經常和小朋友一起慢跑，大部分的學校都是談局胡有慢跑的活動的，可以和孩子多溝通，讓孩子明白，慢跑對含攔身體是有好處的，讓孩子變得喜歡慢跑。
15樓：行樂
這個時候母親此凱桐就應該要帶動孩子一起去慢跑，要帶著孩子一起鍛鍊身體，家長要每天都陪伴著孩森坦子，可以在孩子跑的比較快的時候然後告訴孩子要選擇慢孫消跑，然後讓孩子瞭解到慢跑的重要性以及作用，這樣對我們的身體也能夠起到乙個非常好的幫助。
16樓：樂樂在此呢
讓孩子跟著家人進行慢跑，同時也應該讓孩子有一悶慎猜些慢跑的意識螞型，培養孩子的鍛鍊能力，規範孩子的跑步姿勢，糾正孩子孝慶的運動，等等。
17樓：王祿
應該陪著孩子一起去慢跑的，這樣可以讓孩子好好的控制速度，而且可以按照一些書正豎上的教程去教育孩子的，可以伏清租把孩子送到一些慢跑的培訓班的，可以讓孩子參加一些慢跑的活動，可以根據孩子的年缺兆齡去教育孩子的跑步方式。
讓孩子學會適當慢跑，有什麼好的方法？
18樓：搜尋娛樂圈
小孩正處於身體的發育關鍵時期，在這個階段身體的各個部位可塑性很強，很多孩子就是在小的時候沒有注意身體的調養，導致長大後身體的肢體動作出現了不協調的情況，而慢跑可以有效的解決這些問題，慢跑是一種較為平緩的運動方式，有助於促進身體的發育，能有效的調節孩子的平衡力，所以家長讓孩子學會慢跑是非常有必要的。
家長要給孩子做好示範動作。孩子很多的習慣都是從父母身體學到的，所以在孩子學慢跑的前期階段，家長一定要使用規範的動作姿勢，才能在前期給孩子打好期初，切記不要三天打魚兩天曬網，這樣可能會讓孩子產生牴觸的心理，孩子在跑的時候腿部一定要擺正，落地要輕，整個身體的肢體動作要協調，家長可以給孩子示範，讓孩子模仿和學習。
把慢跑當成一種生活習慣。在孩子學會基本的慢跑動作之後，就要把慢跑訓練城一種生活習慣，堅持每天都要進行鍛鍊，但是根據每個人的體質不同，慢跑的時間也不盡相同，千萬不要過度使用身體，這樣可能會適得其反，留下後遺症，為了增加孩子慢跑的毅力，父母可以陪同孩子一起慢跑，這樣孩子也會更加有動力，身體是革命的本錢，小孩子的身體好了，其他方面也自然會得到提公升。
在孩子慢跑的時候，最好提前做一些熱身運動，不要空腹慢跑，這樣可能會出現低血糖的症狀，在跑的時候一定要控制好速度。喜歡跑步的人，大多數都有乙個豁達的心態，隨著社會不斷的發展，越來越多的人開始重視身體健康，從現在開始做起，每天都慢跑起來，讓孩子能享受跑步樂趣的同時，還能促進身體的發育。
19樓：菜籃資訊
最好的方法就是要經常的去做一些訓練，慢跑最重要的就是體力和意志，體力可以通過時間來慢慢培養，然後就是意志，為了孩子有乙個很好的意志，父母可以陪同一起跑步，並且給孩子足夠的鼓勵。
對於一歲的寶寶，可以讓她適當的吃大人的食物嗎？
可以，但是不要吃太多，因為很多大量的食物都不能消化。我覺得是可以的，這樣可以豐富寶寶的飲食，讓寶寶變得更加的健康。不可以，因為孩子的牙齒還沒有長全，可以給孩子吃輔食，水果和蔬菜。但是要用榨汁機嚼碎，不然會發生嗆咳。可以的。因為對於一歲的寶寶來說是可以新增輔食了。這個時候適當的吃大人的食物，可以給寶寶...
如何讓孩子學會與人相處寶寶待人接物有
要想讓孩子和同 學和睦相處,首先讓孩子學會寬容和大度,懂得關心和幫助同學,在小事版中不要和同權 還是應該多bai接觸一du 下同年齡段的小朋友,我家孩 zhi子dao現在在上早教,跟同齡段的內寶寶容們一起上課,感覺成長進不了好多,如果你家孩子還小,也可以去上上早教課,待人接物都是同與人相處的過程中學...
讓寶寶側睡有什麼好處，嬰兒是側睡好還是仰臥好
很多父母就會擔心側睡會不會影響健康，那麼，寶寶側身睡覺到底好不好？1 壞處之一 引起嘔吐 年紀小的寶寶向左側臥易引起嘔吐或溢奶奶。因為胃與食道的交界偏左例，左側臥時胃容物易迴流到食道，進而導致胃中的食物溢位。2 壞處之二 容易疲憊 由於寶寶年紀小，維持側臥的姿態會讓寶寶覺得比較累。寶寶的身體是滾圓的...