1樓：奕德雪衣
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機械人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。市面上**的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入2氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
1．蘇打水屬於弱鹼性水，可以天然形成，也可以通過機器或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片快速溶解而成。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打弱鹼水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3．蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。
4．美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水：有助於增進食慾、預防**老化、美容養豔。
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2樓：小崔聊養生
蘇打水「健康、時尚」，常喝蘇打水，對身體有什麼影響呢？
蘇打水有哪些危害？
3樓：過暖與神真
蘇打水其實就是主要含量為碳酸氫鈉的水溶液，具有一定的弱鹼性，醫學上被人們當做外用可消毒殺菌液體。蘇打水有天然形成的，也有通過機器形成的，還有用弱鹼泡騰片，或者是蘇打泡騰片快速溶解而成的。
蘇打水除了含有碳酸氫鈉以外，還含有其他的微量元素成分，因此被製作成為了飲料，甚至和其他的物品一起混合製成了多口味的飲料，讓蘇打水的口味更加多種多樣。
蘇打水的主要含有物質碳酸氫鈉就是小蘇打，化學式方程式為nahco3。也有人購買小蘇打去自己兌蘇打水，但是放小蘇打的量不好掌控，成功概率很低。很容易就濃度過高，成為了消毒的蘇打水。
小蘇打一般是白色粉末狀，或者是不透明結晶，無臭，味鹹。
很多人喝蘇打水是為了緩解消化不良和便秘的症狀，因為蘇打水有落減性，可以中和我們體內的胃酸，而且還有抗氧化作用，有助於增進食慾，預防**老化。但是蘇打水不適宜長時間飲用，對人體是有危害的。
蘇打水分為有氣泡蘇打水和無氣泡蘇打水有氣泡是因為在蘇打水裡增加了二氧化碳。而有氣泡的蘇打水，如果喝的過多，會造成胃脹的現象，過多飲用含二氧化碳的蘇打水會引起胃部不適。而大量喝蘇打水最大的危害就是蘇打水裡面有一定量的鈉，而鈉攝入量過多就對身體有影響。
我們一般一日鹽攝入量在1到5克比較合適，而我們一般生活當中所吃的主食當中就有大量的鹽，如果再喝特別多的蘇打水，就會導致身體當中的鹽攝入量超標。
我個人覺得如果本身口味比較清淡的人，可以少量喝些蘇打水，而平時除了喝蘇打水這種方式以外。還可以多喝點白開水，因為白開水可以稀釋胃酸。不過需要注意的是，在飯前飯後儘量少喝水，避免增加胃部的負擔。
蘇打水的好處？
4樓：無敵
蘇打(碳酸)可以中和胃酸，形成飽腹感。
早上：蘇打餅乾2片，蘇打水1杯。
中午：公尺線1碗，蘇打水1杯。
晚上：蘇打餅乾5片，酸奶1瓶。
ps:1／ 少量蘇打粉和溫開水勾兌即可．
2／ 採用時間不超過一週．
3／ 蘇打水即碳酸水，但決不是碳酸飲料．
效果：一週後體重將減掉4－8斤左右．
其實還要配合多做運動和清淡飲食才能防止 **哦~
蘇打水對人體有什麼好處？
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
自制洗髮水。 把檸檬絞成汁加蘇打水製成洗髮水，然後，按照自己平日裡洗頭的次數，用蘇打檸檬水來清洗頭髮，無須加用任何含化學物質的護髮用品。尤其在海邊游泳後可去除頭髮裡的沙子、鹽和汙物，這樣能保證您的整個護理過程綠色天然不傷髮質。
蘇打水護膚 早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的**，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程 這道程式能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。（如果有條件進行全身的蘇打spa,您的肌膚將更為細膩、柔滑，後續護理效果更佳）
5、多喝蘇打水能抗衰老自古以來，人們始終沒有停止過在自然界中尋求延緩衰老的方法。
最近，前蘇聯細胞學家勒柏辛。斯卡婭根據人的生命本質--新陳代謝的理論，創造出在平時運動中多喝些蘇打水，延緩衰老的方法。 這種方法是她通過自身較長時間的試驗總結出來的。
蘇打的化學名叫碳酸氫鈉，溶解於水後，能釋放出大量的二氧化碳。而水中的二氧化碳能侵透和穿過毛孔及**的角質層，作用於血管細胞與神經，是毛細血管擴張，促進**和肌肉血液迴圈，因而能使細胞新陳代謝旺盛不衰，延緩衰老過程 。
5樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
6樓：北京北與南京南
蘇打水是弱鹼性的，可以調節體內酸鹼平衡。在運動時，普通的飲料只解口渴，而蘇打水可以解口渴和體渴，有助於身體健康。
蘇打水對人體有什麼好處，為什麼說蘇打水對人體有好處。
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。蘇打水的好處 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康 無腸胃病史 2 蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期...
喝蘇打水好嗎，對人有什麼好處，喝蘇打水對身體有什麼利弊？
蘇打水的好處 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康 無腸胃病史 2 蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害 3 蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症...
蘇打水是什麼東西，什麼叫蘇打水？
蘇打水是由小蘇打 蘇打分為小蘇打和大蘇打 溶於水製成的，小蘇打就是碳酸鈉na2co3，它溶於水後會發生水解生成少量co2，同時碳酸鈉溶液就會變為弱鹼性，可中和胃酸，也能去汙，正因為如此它也是生產肥皂的一種原料，而蘇打餅乾中的蘇打是用來是麵粉發酵的同時，是製成的事物鬆軟，飲料中是用來產生二氧化碳製成碳...