1樓：網友
紅豆湯，因為紅豆湯擁有的營養價值非常高，而且具有一定的清熱解暑作用。
2樓：幸福小豬豬
喝的是綠豆湯，因為綠豆湯具有清熱解渴的作用，在夏天消暑的作用特別明顯，而且非常有效，因此，夏天的綠豆湯非常好。
3樓：浩海永寧
到這個節氣的時候，人們都會喝一碗蓮子湯，還有綠豆湯用來去火，清熱，對身體特別的好，喝上這樣一碗湯，會特別的舒服。
4樓：情感週末
喝的是綠豆湯，因為入伏的時候天氣非常的熱，為了預防中暑，所以喝的是綠豆湯，而且綠豆湯有清熱解暑的功能。
「入伏3碗湯，不勞醫生幫」，分別是哪三碗湯？
5樓：趙文熙說美食
入伏3碗湯，不勞醫生幫」，分別是哪三碗湯？
天氣越熱人體的散熱負擔增加，人通過汗水代謝，所以夏天要多補水，才不會導致身體的缺局大水。所以除了平時經常喝水，「入伏一碗湯」也成為了人們在三伏天的觀念，所以現在都提倡夏天要多喝湯，可以更好地補充水分，避免夏日中暑。
1、黨參烏雞湯。
準備紅棗、當歸、黨參，切一些洋蔥、姜等小料；把乙隻黑雞切成大塊。鍋裡燒開水，倒入料酒，將雞塊放入冷水鍋中，燒2分鐘，取出雞塊洗淨。鍋裡少陪臘滑放油，加蔥、姜炒香，加一把生面粉炒成面油，再加幾勺水燒開，倒入砂鍋。
加入紅棗、當歸和黨參，然後加入雞塊和兩勺鹽。把鍋蓋用大火燉，用中火煮沸，撇去浮粉，轉中火20分鐘，加入雞粉和胡椒粉，攪拌融化調味料，蓋上鍋蓋燉5分鐘，然後肉就可以煮熟了，喝的時候可以撒一些蔥，讓它更香。
2、滋補羊肉湯。
將800克羊肉均勻切成薄片，放入冷水鍋中，倒入少許料酒去腥味，煮沸，去掉鍋裡的泡沫，倒出羊肉，用清水洗淨備用。準備幾個紅棗去核；用清水洗淨當歸；然後將羊肉、紅棗和當歸放入砂鍋中，倒入一壺水，大火煮開，去掉鍋裡的泡沫，蓋上蓋子，中火燉1小時，然後加入一些浸泡過的枸杞，轉小火燉5分鐘，最後加入少許鹽，撒上香菜，味道鮮美。
3、胡蘿蔔蓮子湯。
胡蘿蔔去皮切片；把兩個蛋白放進碗裡，攪拌均勻，然後用它們把雞蛋花漂浮一會兒。將胡蘿蔔放入沸騰的蒸鍋中，用中火蒸15分鐘，取出，倒入烹飪機，加入適量水，打成胡蘿蔔汁。煮半鍋沸水，倒入打好的胡蘿蔔汁，攪拌均勻，蘆臘開小火慢慢煮，經常攪拌以防粘鍋，煮沸後加入百合、蓮子、枸杞，再次煮沸以除去浮沫，倒入一些水澱粉以增加濃度，最後倒入蛋清攪拌。
當所有的蛋耳朵都浮起來時，你可以從鍋裡出來，在吃的時候倒蜂蜜或糖。
6樓：阿斯達歲的說
西紅柿雞蛋湯，玉公尺排骨湯，冬瓜蓮藕湯，我認為這些糖都是非常好喝的，營養價值比較高。
7樓：乙個吡喃環
這三種雀拍檔湯在民間廣為流傳，第一種就是頃亂三鮮湯，第二種滋補上湯雞，第三種就是銀耳蓮子湯，也叫銀耳蓮子粥。。賀餘。
8樓：黎昕科普知識小屋
是西紅柿蛋花湯以及海帶湯，另外還有綠豆湯，我是比較喜歡吃綠豆湯的，也是能夠幫助我們開胃緩解便秘的。
「入伏喝3湯，不把醫生找」，3湯指的是什麼？入伏後該如何養生？
9樓：小娟侃車車
羊肉湯，俗話說「伏羊一碗湯，不勞醫仙幫」，在這個悶熱的夏季裡，老一輩人注重以熱治寒。三伏天灸，夏天多喝一碗滾燙的羊肉湯。能夠去除體內的涼氣。
最先提前準備新鮮的羊棒骨二斤放到清水中清洗，隨後把他剁碎一小塊，放到清水中浸泡兩到三個小時。這一步是除去它鮮血，牛肉一斤，一樣切成小塊，放進碗中預留。
泡浸較好的羊棒骨放進乾淨的石鍋內，放進適量的姜蒜去腥，隨後加入適量的冷水。無需蓋蓋子大火燒開。水燒開後撇掉裡面的白沫子，轉文火再次慢燉五分鐘。
五分鐘後撈起來，放進清水中給他清理乾淨。石鍋清洗把備好羊棒骨加進來，放進白芍去腥。放進適量的冷水，蓋上蓋子大火燒開。
水燒開後轉文火慢燉35min。五分鐘後往裡撒進少許的食鹽、白胡椒粉調料，再撒上少許的蔥段搭配顏色就能喝啦。
冬瓜湯、東瓜裡面含有80%的水分，它的水份可以和甜瓜對比。但是它的糖份卻比甜瓜非常少了，針對夏天要想補充糖分的朋友來說，可別忘記多吃一些它哦。鴨肉湯、夏天建議大家少吃豬肉多吃鴨肉，鵝肉歸屬於水禽類動物，長期性日常生活在水裡肉質地歸屬於寒涼的。
夏天多吃鴨肉既消暑還沒易上火，明天就是三伏天了，可別忘記給家人分配哦。
頭伏後，因為天氣變熱，出汗量提公升，多吃醋可以提高胃液濃度值，協助吸收消化，促進食慾，且醋還具有很強的抗菌水平，可以預防傷寒論、急性腸炎等腸道傳染病，夏季，人容易疲勞、睏乏和不適感，提議多吃醋，很快就消除疲勞，維持充沛的精力。三伏天是發燒感冒多發期，特別是長時間吹空調或是電扇，**毛孔開啟一冷一熱，迅速會有乾咳、打噴涕、鼻塞等感冒的症狀。建議不要長期在低溫下停留，特別是在不必忽然更改熱冷自然環境，流汗時千萬別衝著**空調或風機吹。
10樓：愛仕達各色
雞湯，羊湯，酸梅湯。在這個時期應該要注意飲食清淡，並且也應該要注意多補充水分，要堅持鍛鍊。
11樓：曉丹學姐
冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯，紅棗粥，銀耳蓮子粥。這些粥都可以起到養生的效果，而且都可以幫助自己的身體越來越健康，你可以少吃一些涼的食物，而且也要多進行泡腳，多吃一些蔬菜。
12樓：蓉淼經驗之窗
三湯指的是苦瓜湯，還有冬瓜湯以及南瓜湯，入伏之後應當開風扇並且儘量買加溼器讓自己呼吸通暢。
俗話說「中伏一碗湯，不用醫生幫」，所謂的「伏湯」是啥湯？
13樓：巨蟹阿斯頓
伏湯指的是海帶綠豆瘦肉湯，這種湯非常有營養價值，對人的身體調節有很大的作用。
14樓：你好甜甜圈呀呀
其實指的就是綠豆湯，冷水下鍋，把綠豆放進去之後開大火，等到冒泡了之後再關小火。
15樓：史蒂芬斯
中午要喝的湯指的就是海帶綠豆瘦肉湯，這裡面有三種食材，都非常適合三伏天來吃拆蠢海帶掘御瞎，有大量的鉀元素，綠豆可以起到清熱的效果，瘦肉就可以補充人體需要的蛋判空白質，搭配在一起就會滿足消除的作用。
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