1樓：一笑而過談遊戲
碰冷水和做劇烈運動，碰冷水會讓女生身體變虛弱，做劇烈運動可能會造成身體損傷。
女性在生理期時，應當不該做什麼事情？
2樓：沒結婚呢
在生理期的時候，不該做的事情有：盆浴、吃寒冷的食物、喝冷飲、吃雪糕、進行劇烈運動。
女性在生理期的時候，不能做什麼事情？
3樓：網友
月經期間儘量不要洗頭。如果一定要洗，儘量中午洗。洗完頭髮後，你必須馬上吹乾。
經期保暖，就是少吹空調，在空調房多穿衣服。避免喝冷飲：這是乙個非常基本的常識。
別弄壞了。不要拿自己的美貌開玩笑。喝冰水會阻止髒血順利排出。
留在體內對身體絕對有害。嘗試以下飲品讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、保健茶、魏震沈丹、紅糖姜水、黃芪枸杞茶、玫瑰花茶特別是如果有經期疼痛，可以喝點玫瑰花茶。
吃甜食月經期間吃巧克力和蛋糕，因為生理期吃甜食不容易長胖！還可以幫助髒血代謝。.拒絕疲勞：
充分休息非常重要。過度疲勞會導致月經延長或失血過多。不要太情緒化：
據說女生在生理期自然感覺不好，但不要放縱自己發脾氣，因為發脾氣會擾亂經期，傷肝。避免洗澡：因為生理期子宮相對開放，也容易受到汙染，所以最好洗澡。
月經期適當食物生理期前幾天可以多吃香油豬肝，幫助廢血排出。接下來幾天可以吃麻油腰花。此外，麻油炒雞蛋和九層塔也是生理期的好食物。
紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是不錯的小吃，酒煮雞蛋也很不錯。生理期後期，可以考慮喝一點生化月經期間喝的生化湯，不是坐月子的時候喝，問問中藥店就知道了，可以徹底排出體內的髒血。如果體內的髒血沒有完全排出，長期積累很容易引起子宮內膜炎、肝病、紅斑狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生更不容易得肝病？據說是因為體內的毒素是通過月經血釋放出來的，所以不太容易得肝病。
月經後**吃四物湯！月經來了喝四物湯是不對的。只有把髒血全部消除後，再喝四物湯補血才會有效，否則會無功而返。
四物湯可以和排骨或雞肉一起煮，最好是公尺酒。做好面部清潔：生理期，因為毛孔相對開放，容易長痘痘，所以要做好面部清潔。
生理期洗頭也可能會因為血液迴圈不暢而引起痘痘和痘痘。有些人月經期間腰痛。可以考慮用熱水泡腳，增加血液迴圈。
同時也可以轉移注意力。腰部似乎不那麼疼了。
4樓：雙魚愛仕達
情緒不要太過於激動，而且不要生氣，不要喝濃茶，不要熬夜，不要喝開水，不要吃生冷的食物，不要吃辛辣的食物，不要穿緊身褲，而且也不要受涼，不要過度疲勞。
5樓：是七七不是柒柒
不能劇烈的運動，如果在生理期的時候劇烈的運動，可以會導致自己的身體出現問題，還有就是不能吃非常辣的食物，這樣對自己的身體也不好。
6樓：檸檬網綠
女性在這個時期不可以吃很多的冷飲，比如冰棍，冰水，也不可以去游泳，更不可以做劇烈的運動，都會導致大出血的。
女性在生理期時，應當不該做哪些事情？
7樓：雙子小黑嘿
不可以劇烈的運動，不可以吃生冷的食物，不可以吃雪糕，不可以喝冷飲，不可以著涼，不可以吹冷風。
8樓：金牛
不要做抽菸的事情，喝酒的事情，熬夜的事情，吃油炸食品的事情和喝碳酸飲料的事情。
女性在生理期時，不能做哪些事項？
9樓：劉心安兒
首先就是儘量不要洗澡，而且也不要吃生冷的食畢如物，同時也不要喝酒，不要虛鬧熬夜，然後也手譽啟不要情緒太過於激動，不要吃巧克力，也不要吃海鮮。
為什麼說女生在生理期時多吃不胖，女生生理期的時候吃的多真的不會胖嗎？
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