1樓：網友
不好說了。已經過去了發育的年齡。
2樓：年才
應該還能長 估計1釐公尺。
3樓：破天驚雲
增加體重吧，練一身好的肌肉總比空骨頭來得更實惠。我今年22.身高183cm。由於過度工作，目前75kg。
4樓：人影漸瘦鬢簫簫
還可以長的，樓主放心！您現在只是過了最快發育期，雖然以後不會再迅速長高，但您的骨彀線仍然沒有閉合（男生理論上來說25歲才閉合）也就是說只要您加強鍛鍊、多喝牛奶、注意休息，到185還是很有可能的。我的您滿意嗎？
我還沒到19週歲身高172請問我還能在長個嗎？我想長個怎麼辦？
5樓：泛簡單
運動吧 我前年一年沒長 後來打了一年籃球 長了幾公分 現在184了 哦 我快18了。
6樓：網友
還可以長，多運動比如打籃球、跑步等，不過千萬不要舉重。
7樓：王茫
還可以長的，多運動，不要挑食。
8樓：繁花若雨
那要看你離19還差多少，不過沒到總還是有可能的。也有人早停止發育的。
9樓：網友
可以長，多鍛鍊身體更有幫助！
男生19歲才172還能長高麼 好傷心
10樓：匿名使用者
想要長高不要打生長激素。吃什麼長高藥，可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 .
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！
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