1樓：網友
總喜歡說夢話，醫學上稱為夢語症，可能是壓力大，精神緊張，也可能是疾病或者睡眠障礙引起的，要及時去醫院檢查**。
2樓：社會小袖
夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說。
3樓：阿福在路上
一般都是精神壓力過大引起，或者是上火引起的，建議保證充足睡眠，適度運動，多喝水。
4樓：逯本
總是喜歡說夢話，我覺得如果總是喜歡說夢話的話，有可能是因為日有所思，夜有所夢，也有可能是因為身體比較虛導致的。
5樓：網友
個人說夢話，那是在睡眠的過程中，大腦的某些部分還處於興奮狀態，感覺個人在完成某些任務，需要與別人進行溝通交流，這樣就會出現說夢話的現象。
6樓：戶翠柏
總是喜歡說夢話，那我想應該是和白天過於勞累有關係吧，也許是白天過於勞累，處在睡眠當中，說一些夢話。
7樓：網友
總是喜歡說夢話，是什麼原因 ？總是喜歡說夢話，說明你的睡眠質量不是特別好，而且說明你心事比較重，壓力比較大。
8樓：星運十八子
其實總是喜歡說夢話，就是對於這種睡眠質量不好，或者是在這個精神壓力方面長期的困擾，才會有這樣的乙個表現的。
9樓：來自赤湖憨直可愛的藍狐
總是喜歡說夢話，應該是白天的工作太累造成的，大腦神經沒有得到放鬆。
10樓：暮暮和目目
你總是喜歡說夢話，說明你晚上吃飯吃的比較多，腸胃不消化導致的。
11樓：小白茅
總是喜歡說夢話，我認為還是神經方面出了問題。建議你去神經科看一下。
12樓：活著魂有靈人
喜歡說夢話的人，心中有話說明你藏不住，有什麼就說出來了，就是在睡夢的時候都能說出來。
13樓：網友
總是喜歡說夢話是一種病。你要找大夫看一下吧。
14樓：三千洵
搞不懂為什麼我發現我家孩子一點點大，還很容易說夢話，如果你跟他聊天的話，他還能跟你聊下去。
人為什麼總愛說夢話
15樓：麻雀松鼠
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
16樓：青日離火
勞累和心理壓力心理創傷等等……主要還是，控制那啥肌肉的神經還挺精神→_→聽我的，別信肝火旺，，⊙而且這事兒可能還遺傳，很多夢囈的人的家人也夢囈。唉，這麼說吧，前面的都是我查到的，我不專業，但我也說夢話……但這麼講吧，做好夢時一般都不會喊出來，總是做夢吵架啥的時候會一激動，在夢裡吵著吵著就真的喊出來了……解決辦法主要先把睡眠環境改善一下(床枕頭噪音光線氣味啥的)，然後最重要的是不要壓抑自己！有啥想吵的就吵，有啥特別開心的就分享，不要半夜自己哭笑(我一般都是半夜罵人)→_咳咳，然後就是增加一點體育鍛煉，增強身體素質說不定會好一點⊙▽⊙而且稍微運動一下對心情也有好處~
17樓：網友
都是潛意識在作怪。
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