1樓：初吻給了煙
白斑的**不會一蹴而就，也不會在朝夕之間就能治好，因為影響白斑的重要因素黑色素細胞合成需要乙個比較長的週期，我們要尊重這個週期，所以**的時間就相對比較長一點。患者朋友們要做好長期**的準備，要有足夠的耐心，堅持**不懈怠才能達到應有的**效果。
大家都知道，冬天細胞處於半休眠期，在**的時候，劑量自然會高點，而立春後，細胞開始活躍，相繼而來的夏天也就慢慢到了，這個時候劑量自然就會比較低的，黑白同治還提醒白癜風不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物質，如瘦肉中的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋及動物內臟，肝，腎等。牛奶，新鮮的蔬菜，黃豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，乾果，核桃等。
2樓：想要看諮詢
照光輔助藥物吸收，保持微紅就行，不可以過量，要根據個人實際情況而定，不是越紅越好的。
3樓：姚素兒
照光只要微紅就行 不要去在意劑量大小 每個人**對光的耐受度不一樣。
4樓：春花戲
劑量是隨著白斑的變化而變化的跟季節沒關係，是正常的。
5樓：十二夢迴
一般情況下只要堅持**下去，不用減計量的。
6樓：黑白同治大愛
劑量不是越大越好，保持**微紅，適合自己的才是最好的。
7樓：華海花兒
計量的掌握是根據照光後**的反應來決定的 最佳效果不是計量的大小決定的。
8樓：網友
劑量大小不是影響效果的因素 只有照到微紅才是最佳劑量。
9樓：仙依
不管什麼季節 照光後白斑微紅就好。
我**到了平臺期了，不減反而長，鬱悶，怎麼辦呢 ？
10樓：愛美蛙淘服務
**到平臺期怎麼辦呢？
1、**到平臺期形甩的原因是什麼？
有些人隨便一跑步，飲食不用太控制，反而可以在乙個月減掉幾公斤至十幾公斤。此時身體為了習慣這種強度，動用了許多儲藏能量（脂肪）。但身體很奇妙，當你堅持一段時間的運動之後，它會自動逐漸習慣這種強度，於是能量的攝入和耗費達到了乙個新的平衡狀態。
這時，體重會沒沒有改變，體脂也不再大幅下降，停滯不前了，這便是**的平臺期。**的平臺期的長短，是因人而異的，根據每個人是否可以作出及時的調整而不同，也有不少人在**到平臺期放棄，重返肥胖。
2、**到平臺期怎麼辦呢？
從運動方式上突破。
瞭解平臺期的形成原因，首先便是要再次打破這種「能量攝入和耗費」的平衡。調整運動方法，便是從「能量的耗費」入手來突破。曾經一直勻速跑的，能夠考慮變速、衝刺、爬坡、等多變的方式運動。
曾經只跑步的，能夠嘗試更多的有氧運動，比如爬樓、游泳、騎行、跳繩、瑜伽等。以往以有氧為主的，可以嘗試一些力量練習，提高肌肉含量，從而增加基礎代謝率，另外還可以暫停運動計劃一至兩週，讓身體充分的歇息一下，再重新啟動新一輪的健身週期。
在冬季，怎樣才能又好又快的**？而且不**
11樓：檸檬愛美
冬季確實是一年中最能瘦下來的季節。其原因主要有兩點：第一，冬季氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，胃口好，飯量自然增加，故冬季是最易發胖的季節，若能在這幾個月中控制住體重，則發胖風險大大減少；第二，冬季**效果最佳，這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多。
冬天時可以在吃完飯後的半個小時內進行適當的走動。有助於腸道消化，阻止腹部的脂肪堆積。如果我選擇在室內運動，儘量將門窗開啟，因為冬天空氣較為稀薄，所以要保證室內通風環境，以免感冒。
同時也不要穿太多的衣服運動，這樣反而會影響**效果。儘量還是隔絕高熱量，多吃一些低熱量食物也會有很好的**效果。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
我121斤，男朋友抱不動我，怎麼**呀
12樓：熱心網友
**的方法有好多啊，你可以嘗試著去跑步鍛鍊身體，也可以做一些戶外活動，沒事的時候多出去走走吧，或者嘗試著多做一些家務活，再或者你要對節食非常的重視，其實有的時候你的男朋友也不會在意你的體重問題，如果真心喜歡你是不會在意這些細節方面的。
13樓：網友
少吃多運動，每天有氧鍛鍊1個小時，比如快步走路或跳繩就很好。只要持之以恆，沒有瘦不下來的理由。
為什麼吃什麼都不胖
14樓：寒冰
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
15樓：ak_嘠梟
我跟你一樣，吃不胖的原因有很多，你的我不知道，但是我是因為遺傳基因的問題，我爸也好瘦哦！如果想胖的話，最好在冬天好好規劃一下，不要錯失好良機哦，冬天可是一下胖瘦的**季節哦！！！
16樓：白
你不會胖的，你是的很美的女孩子。
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