1樓：生活曉知識
蘋果和梨都是日常生活中大家很喜歡吃的兩種水果，尤其是**人士，可能會把蘋果當成自己的主食，晚上不吃晚飯，直接吃乙個蘋果就足夠了。不過蘋果和梨的吃法其實也是有講究的，在網上一直流傳著一句話，那就是慢吃蘋果快吃梨。同樣是水果，為什麼蘋果和梨的吃法有這麼大的差異呢，下面就來告訴大家為什麼這樣吃、這樣吃有什麼好處。
蘋果要慢吃蘋果當中含有豐富的維生素以及有機酸等營養物質，所以說吃經常吃蘋果對人的身體是有很大好處的。但是吃蘋果不要著急，不能夠囫圇吞棗的三兩分鐘就吃完乙個蘋果，這樣是沒有辦法吸收到蘋果中的營養物質的。乙個蘋果最好用15分鐘的時間吃光，這樣的話蘋果裡面的有機酸就會慢慢地溶解在口腔當中，幫助清潔我們的口腔。
梨要快點吃有人可能會發出疑問，如果蘋果要慢一點吃的話，那麼梨是不是也應該慢慢吃呢，這種說法是錯誤的。梨應該要快一點吃，因為梨子當中含有大量的糖分，就像是我們在日常生活中吃糖果一樣。不能夠讓它在口中慢慢地融化，否則梨子當中的糖分就會腐蝕我們的牙齒，從而形成蛀牙。
牙齒當中有蛀牙是非常麻煩的，容易引起牙疼，還會影響牙齒美觀。
平時要多吃水果綜上所述，大家在吃蘋果和梨這個兩種水果的時候最好是遵循慢吃蘋果快吃梨的吃法，這樣對身體更加的有好處。平時除了蘋果和梨以外，西紅柿、獼猴桃、火龍果、香蕉等新鮮的水果都可以多吃一些。水果當中不含脂肪，即便是**人士也不用過於擔心，而且水果還能補充人體所需維生素。
2樓：家博寶貝啊
慢慢吃蘋果的話身體能夠很好的充分吸收蘋果裡面的營養，而且也比較容易消化，快吃梨因為梨的水分是比較多的，快吃梨能夠把養分及時的補充到身體裡，養分不容易流失。
3樓：房間號
這樣做的好處就是可以促進腸胃的消化，而且可以讓身體更好的吸收水果的營養成分和維生素，也可以促進身體的新陳代謝，還可以為身體提供豐富的能量，這些都是這麼做的好處。
4樓：辰楠侃
可以讓腸胃更加舒服，可以讓吸收更好，可以有利於消化，可以增加膳食纖維，可以潤腸。
吃蘋果好還是吃梨好?
5樓：碩穎卿柏胭
梨含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c等，其糖類包括葡萄糖、蔗糖和果糖。有機酸為蘋果酸、檸檬酸和綠原酸。新鮮的梨含鉀離子也較多，每100克生梨含130毫克鉀，而僅含2毫克鈉，所以，梨又是補充鉀的好水果。
蘋果：功效：潤肺、健胃生津、止咳、止瀉、消食、順氣、醒酒。
蘋果主要含碳水化和物，其中大部分是糖。還含有鞣酸、有機酸、果膠、纖維素、維生素b1、c及微量元素。蘋果具有預防癌症的特殊作用。
常吃蘋果對高血壓患者有益。適宜慢性胃炎，消化不良，氣滯不通者食用。適宜慢性腹瀉，神經性結腸炎之人食用。
適宜便秘者食用。適宜高血壓、高脂血症和肥胖症患者食用。適宜飲酒之後食用。
可起到解酒的效果。適宜癌症患者食用。適宜貧血之人和維生素c缺乏者食用。
6樓：旁竹淡凰
那要看你自己咯。
如果你平時的水分已經充足了，那當然是吃蘋果咯。蘋果含很多元素，對身體很有益處，還可以**哦。不過吃的時候要連皮吃。
如果平時的水分已經不多，那當然是吃梨咯。梨可以補充水分，讓你在乾燥的秋天沒有那麼幹燥。那很重要哦。
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