1樓：大平無藹
鼾症的症狀主要有：
最有效的止鼾妙招是什麼？
2樓：北網域名稱醫
止鼾的妙招有。
1、妙招一：
枕頭不要墊太高，墊太高容易導致打櫻賀鼾，所以枕頭不要墊太高。
2、妙招二：
晚上睡前按摩，用大拇指關春鉛節去按揉眉心，還有鼻樑骨上面有個小窪的地方，多按一會兒。這也是止鼾的方法之一。
3、妙招三：
喝點兒花椒水，花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，連服5天。這也是止鼾的方法之一。
4、妙招四：
按壓食指指尖，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會。這也是止鼾的方法之一。
5、妙招五：
兩手互相按虎口，互相按虎口的時候要小心，這也是止鼾的方法之一。
6、妙招六：
早睡，按時休息，按時起床，不要熬夜，不要太辛勞。這也是止鼾的方法之一。
1、按壓食指指尖時位置一定要按壓正確，否則可能會脊森派出現問題。
2、喝花椒水一定要注意花椒的量，否則花椒量過多，會影響效果。
3、晚上睡前按摩，位置一定要按摩正確，因為穴位按摩錯誤，可能會導致健康問題，嚴重的可能還要住院。
3樓：夏末蔚曳
01 妙招一：枕頭不要墊太高；妙招二：晚上要睡前，用大拇指關節去按揉眉心，還有鼻樑骨上面有個小窪的地方，多按一會兒；妙招三：
喝點兒花椒水；妙招四：按壓食指指尖；妙招五：兩手互相按虎口；妙招六：
早睡。打鼾即打呼嚕，止鼾妙招有妙招一：枕缺羨頭不要墊太高；妙招二：晚上要睡前，用大拇指關節去按揉眉心，還有鼻樑骨上面有個小窪的地方，多按一會兒；妙招三：
喝點兒花椒水；妙招四：按壓食指指尖；妙招五：兩手互相按虎口；妙招六：
早睡。但是最有效的止鼾妙招其實即針對**的**。例如有鼻腔的問題，鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲，就需要手術來解除。例如咽部的問題，伏知拍如果是腺樣體肥大、扁桃體肥大也需要手術**。
氣道的結構問題，例如有小頜畸形或氣道肥胖或氣道疾病引起的打鼾，就要解決氣道的張力問題。解決氣道張力問題目前為止最有效的**方法是無創呼吸機，無創呼吸機的**已經是世界上公認的**打鼾猛螞最有效、療效最好的一種**方法。
所謂的無創，即像平常吸氧一樣戴面罩，扣到鼻子上或嘴和鼻子同時扣上，通過機器給壓力，保持氣道通暢，維持氣流的正常進入，就會鼾聲消除，而且消除了由打鼾帶來的低氧或其不利的影響，所以目前世界上公認的**打鼾最有效的辦法是無創呼吸機的**。
止鼾5個妙招是？
4樓：北網域名稱醫
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、遠離菸酒。吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥，尤其是睡前飲酒。只有保持鼻、咽部的通暢，才能減輕鼾聲。
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5％～10％。
4、鼾症患者多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律失常、血液黏稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
最有效的止鼾妙招
5樓：匿名使用者
可以讓他側著睡覺，或者睡覺的時候墊高他的枕頭。
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