1樓：手機使用者
一。用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 二。
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 三。選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 四。
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 五。作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
六。將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 七。閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八。做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九。生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
保持樂觀的情緒對於病情**有用嗎？
2樓：良玉小帝
保持樂觀的情緒對於病情**確實有幫助。許多研究表明，心理和情緒戚咐狀態對身體健康具有影響。積極的情緒可以幫助患者在應對疾病和**過程中更有信孫運心和勇氣，從而更容易接受**，遵守醫則仔梁囑，增強免疫力，減輕身體症狀。
反之，消極的情緒（如抑鬱、焦慮等）可能會導致身體免疫力下降，加重病情，降低生活質量，甚至延長**時間。因此，保持積極樂觀的態度，積極應對疾病和**，認真參與自我管理和**訓練，是提高**效果和改善健康狀況的重要條件之一。
3樓：網友
當然了 我們都要以樂觀毀基的心情去面對病情，不關鄭餘好怎麼樣，人只有開開心心喊鉛就會不一樣的，愛笑的人運氣不會差的。
怎樣才能一直保持樂觀？
4樓：網友
人生要常常讓自已笑口常開，而且讓自已覺得心情非常好，那麼每天想一些快樂的事情，是很重要的。我們就是讓自已常常覺得天天開心，所以人生也常常保持樂觀的態度，這就是自我娛樂，因為它懂得找事情做，而且每做完一件事情，心情就越加快樂。
有人會覺得，我要天天賺上千元人民幣；有人會覺得，只要開開心心，即使是身上沒有錢，一樣過得很快樂、很樂觀。我們不必選擇乙個月薪水十幾萬臺幣的工作，即使每天上班，吃公司的、喝公司、用公司的住宿和飲水，我只要覺得做事情，讓自已開開心心，那麼這樣子就已經足夠了，我們不用設限，我要當薪水一哥，因為，實在沒有必要，當薪水一哥。
每天找事情做，不然每天如行屍走肉的活著，是不是感覺就好像空殼一樣，沒有辦法動頭腦，讓自已覺得相當的難過呢。每天想一大堆的事情，讓自已每天一直做，每完成的一件事情，心情就倍加感覺的好，這就是讓自已開開心心、快快樂樂的方法，所以不用設限我做什麼事情都可以很成功，而且天天笑得很開心，人生非常的如意，因為實在沒有這乙個必要。
人生的樂觀是否，重點在於有沒有辦法好好的思考一下你自已的人生觀點。人會每天笑得很開心，就是因為它懂得自我娛樂，所以要快樂，就是找事情快樂，所以當你不用花一毛錢，就可以得到快樂，那一種發自內心的開心，才是真正的開心，因為你不用花一毛錢，就可以讓自已快樂。
5樓：nice庫含靈
首先就是多去做自己喜歡的事情。樂觀的心態無疑不是做自己喜歡的事，然後看到自己所做的事有所成就，心裡會無比的高興。
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再就是保持運動，這樣也會讓自己的心態變好。雖然在運動的過程中是很吃力的，但是運動後所收穫的結果也是會讓自己感到開心的。
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其次就是給自己多放假去旅行。愛旅行的人一般對生活充滿了嚮往，同時喜好探索一些新事物。在旅行中，不僅能夠學會獨立，而且對於心態也是一種特別好的調整。
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再就是每天看書。看書也是能夠讓心態變好的途徑，因為在書籍中也是能夠找到積極樂觀的自己，同時也能提高自己的知識面。
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然後就是多去陪伴家人。和家人多陪伴能夠讓心情變得更好，在外面乙個人艱苦奮鬥必然不是很快樂，那麼就需要和家人多說說話，這樣也是能夠擁有樂觀的心態。
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以上就是所介紹的如何保持樂觀的心態。樂觀的心態是需要自己去調整的，因為就算不開心也並不能因為自己的不開心就不好好過每一天了。
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6樓：一輩子穩穩的愛
想要一直保持樂觀就必須有好的心態，只有多往好的方面想才能保持積極樂觀的心態。
怎樣才能一直保持樂觀
7樓：僂迓趑解
自信能夠讓我們在生活中遊刃有餘，左右逢源。自信的人必定是樂觀的人，因為遇到困難或者煩惱能夠自信的去面對，自信的去解決，自信對於乙個人來說是很重要的，自信的人有一種無形的氣場。而這種氣場恰是樂觀生活態度的基礎。
很多人都是因為沒有做好規劃，每天都感覺有做不完的事情，容易產生挫敗退縮的心理。上班的時候，做乙個工作計劃，按照計劃緊跟進度來完成工作，留出充足的生活時間給自己，工作是一直都做不完的，只有在生活之餘讓自己保持身心愉快，才能更好地投入工作。通過規劃，讓每一天都有條理、有效率的度過，有助於緩解壓力，培養積極樂觀的心態。
生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
她說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
如何保持樂觀開朗如何保持樂觀開朗的心態
首先，我們必須要想得透徹，不要因為偶然的得失而讓情緒產生變化，這樣會讓你產生怨恨的感覺，久而久之我們整個人都會變的憂鬱，一定要放得開 遇事冷靜果斷，不要優柔寡斷，如果想到了就要去辦，不可扭扭捏捏，即使錯了也是一種經歷，當成一次鍛鍊，自己一定要說服自己，保證心情的愉悅 面對生活中的事情，我們真的可以採...
怎樣保持樂觀的心態，怎樣能讓人保持樂觀的心態？
天下繩鏢 活在當下，不恐慌未來 現在的年輕人，面對工作 生活的壓力，交流恐慌變成了一種常有的心態，然而這種情緒會影響著我們心理的健康，面對無形的壓力，不可預料的未來會感到十分恐慌，其實壓力 於我們自己的心理，我們想要緩解壓力就得保持好自己的心態，做到不患得患失，活在當下。不要和別人攀比 沒有比較就沒...
怎樣保持積極樂觀的心態，如何保持積極樂觀的心態？
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...