1樓：小
這個有一定的依據，花生就是好東西，可以吃得特別的健康，特別是新鮮的，那個味道就是很好的。
2樓：肖艾斯的旅行日誌
有科學依據，因為花生含有豐富的蛋白質，而其不飽和酸對心血管疾病有很好的抑制作用，所以有科學依據。
3樓：戶冰鑲
花生還含有豐富的膽鹼、卵磷脂、膳食纖維等物質，以及維生素e、煙酸、葉酸、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、鋅、硒、銅等13種維生素和26種礦物質。比如，含量豐富的維生素e能夠保護細胞免受自由基的危害，抗氧化、抗衰老。
據說每天吃一把花生能多活幾十年，這是真的嗎？
4樓：暄美健身日記
研究發現，吃花生能減少身亡風險性。花生仁和高昂的乾果對身體一樣有利，每日堅持不懈吃一小把花生仁或乾果有利健康平安。
科學研究責任人凡德位元犬高校醫科院臨床流行病學專家教授舒曉鷗以及精英團隊對英國南部7萬餘人，及其約萬多名上海市住戶實現了追蹤科學研究。對參加者每日服用花生仁量以及其他乾果開展調研，並依據攝取量的多少分為5組，每日攝取量從不夠克到克花生仁不一。結果發覺：
吃花生和乾果能減少心臟疾病和腦中風身亡風險性。
在國外參加者中，吃花生數最多的人比吃花生至少的人，因為多種緣故身亡的風險性減少了21%。在我國參加者中，一樣狀況身亡風險性降低了17%。
以前多種科學研究將服用乾果同心髒疾病、糖尿病患者和血壓高風險性低聯絡起來，但研究物件關鍵聚集於英國和歐洲地區富有的白人。全新科學研究的調查物件更加普遍。科學研究工作人員稱：
花生仁與乾果不屬於一類食品類，花生仁是豆類植物，但它包括很多與乾果類似的營養價值和綠色植物化合物。能夠明確，花生仁和高昂的乾果對身體一樣有利。
科學研究工作人員注重，這僅僅觀查生理健康。
科學研究，但結果表明吃花生或乾果有益身體健康。美國加州大學紐約校區心腦血管病研究室的伊桑·魏斯博士表明：「大家一直被告之乾果高脂肪、高燒，應當不要吃或少吃，但這一念頭應當給予革除。
每日堅持不懈吃一小把花生仁或乾果有利健康平安。
常常哪些食物能夠避免 癌病、健康平安。
1、常常吃核桃、杏仁、甜杏仁、墨西哥金絲柚和南瓜子等樹生類乾果，能夠減輕身患惡性腫瘤的作用。
2、常常吃松籽具備強腎益的作用。
3、常常吃葵花子具備降血壓的作用，長期性服用能增進血液迴圈系統。
4、常常吃花生具備降血脂、提高記憶力、防衰老的作用。
5、常常吃桂圓具備補血補氣、補鐵劑、養顏美容的作用。
5樓：劉心安兒
是真的，這是因為花生當中，營養物質本來就是全面的，對身體健康是有好處的，而且也可以提高身體免疫，同時也可以達到活血化瘀止痛的效果，也可以達到強身健體的效果。
6樓：巨集盛
我認為不是這樣的，我感覺只是人們的迷信確實吃花生對身體好，但是不可以說吃花生就可以多活幾十年。
7樓：小爺空空人
當然是錯誤的，雖然像花生之類的堅果多吃對身體能有好處，但是這些好處是有限的，並不能夠延長我們的壽命。
8樓：浩海永寧
這句話也是存在科學依據的，因為花生可以降血壓，減少膽固醇，每天去吃的話可以提高身體素質，體質會變好，就不容易得病，理論上來說能多活幾十年。
9樓：安妮的心動錄目
不是真的，根本沒有得到任何的證據可以證明，這只是人們的猜想和猜測，所以大家不可以輕易的相信。
花生被譽為「長壽果」，但是營養師提醒：吃錯了反而可能有損健康
10樓：三夜見
花生有著「長壽果」的美譽，是日常生活中經常會食用的一種堅果。它不僅味道很美，經常被當作下酒菜，也因營養豐富，會被許多人當成一種「 養生 食物」。
和一般的堅果相比，花生的膳食纖維、總脂肪量、脂肪酸比例和它們相差無幾。但是蛋白質、維生素b1含量會相對較多一點，而煙酸含量出奇的高。
很多人可能不瞭解煙酸，它可以一定程度上起到減埋森少「壞」膽固醇，公升高「好」膽固醇的作用，就能幫助人體更好的調節血脂，起到預防心腦血管疾病的作用。
1、吃花生別選擇黴變的：
花生，是比較容易黴變的一種堅果。有些人將其買回來後無法一次吃完，下次再想吃它的時候，很可能就是幾個星期後了。
而大家如果發現花生髮黴了，就趕緊扔掉吧，因為它可能含有大量的黃麴黴素。
要知道，黃麴黴毒素早就被世界衛生組織（who）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
2、吃花生儘量別吃過度加工的：
如果自己烹飪，許多人特別愛吃油炸花生公尺，而如果是購買包裝食品，許多人喜歡那種很甜、很鹹的花生製品。
但是**營養課堂的營養師告訴大家，從 健康 的角度來說，最好選擇食用完整的原味花生。過度加工過的花生製品，很容易會因為高慶山鹽、高油、高糖，對身體造成傷害。
大家可以把買回來的花生直接進行水煮、幹炒或者製作成老醋花生，都是非常 健康 的。
3、吃花生切忌過量：
所有的堅果，基本都有乙個通病，那就是吃起來很容易「上癮」，而花生也不例外。
但花生作為一種脂肪含量不低的堅果，一旦吃多了很容易讓熱量超標，從而引起肥胖。相信大家都知道，人只要一胖起來，彎差畝各種慢性病都會找上你，比如說高血壓、高血脂和糖尿病。
那麼一天可以吃多少花生呢？《中國居民膳食指南》建議每天攝入大豆及堅果類25～35克，算上三餐中的豆類等，每天額外吃上20粒左右的花生公尺是比較合適的。
一天一天簡譜
一天一天 是南韓男團bigbang演唱的一首歌曲，由g dragon填詞，g dragon daishi dance譜曲。收錄在bigbang第三張迷你 stand up 中，發行於2008年8月9日。該歌曲日文版收錄於bigbang首張日本精選 the best of bigbang 中，發行於2...
一天一天又一天一年一年又一年是什麼歌曲的歌詞
歌曲 童年 歌手 羅大佑 作詞 羅大佑 作曲 羅大佑 歌詞池塘邊的榕樹上，知了在聲聲叫著夏天 草叢邊的鞦韆上，只有蝴蝶停在上面 黑板上老師的粉筆，還在拼命嘰嘰喳喳寫個不停等待著下課，等待著放學 等待遊戲的童年，福利社裡面什麼都有 就是口袋裡沒有半毛錢，諸葛四郎和魔鬼黨 到底誰搶到那只寶劍，隔壁班的那...
日子要一天一天過，不是這樣嗎？
是啊，日子要一天天過，凡事都要慢慢來，操之過急就有可能得不償失，而且人生重在體驗，過程怎樣只有自己知道，所以腳踏實地好好接受生活日子的饋贈。是的。因為每天正在度過的時光才是最重要的，千萬不要荒廢好時光。是這樣的。開心也是一天，不開心也是一天，日子一天天的過，我們可以把日子過得有意義，讓生活變得有趣美...