1樓：閒聊界的
不能，尿酸是人體代謝產物，它不像是一些人體攝入的無機鹽成分，可以從體表、汗液中排出，比如說鈉、鉀等，如果在運動過後出大量的汗，說明體內的水分就在減少，水分少了更不利於尿酸排出，因此，不能通過大量流汗來排尿酸。
尿酸是嘌呤代謝的終極弊含代謝產物，主要為代謝物，主要是通過尿液排出的，而有利於促進尿液排出尿酸的方法就是多喝水，液體類充足，（液體並不包括酒類），這樣才有助於尿酸從尿液中排出，以防尿酸鹽結晶。
反而，夏季大量的流汗，第一，會讓機體流失大量的無機鹽成分，需要及時補充，要不會出現全身無力、心律失常或是噁心嘔吐、血壓下降、痛性肌肉痙攣等；
第。二、人體的以汗為津液外溢，大量的出汗，會導致人體津液不足，而後出現口乾口渴，咽喉乾燥等，這些現象都是由於悄攜出汗太多，損傷津液所致。而體內虧耗津液過多，就會致使氣血比較虛弱，影響身體的平衡。
患者應該選擇鹼性為主的食物，減少酸性物質的生成，喝水選擇鹼性高一些的水，市場上的瓶裝水ph值一般在之間，不要小看3個ph單位的變化，換算成酸度則相差1000倍，喝鹼性高的水才有利於啟卜伏鹼化尿液排出更多尿酸。
尿酸是酸性的它需要鹼性物質將其從血液中解離出來，這樣腎才能識別將其濾出，而後隨尿液排出體外。所以尿液中的鹼性越高解離出來的尿酸就越多。因而，排尿酸，夏季要記得多食素食為主的鹼性食物，液體攝入量要充足，主要包括白開水、礦泉水、淡茶水、鮮果汁、菜汁等，禁酒，養成良好的生活習慣和飲食行為。
2樓：happy薛醜醜
是可以的，因為排出的汗裡面存在著部分的尿酸，所以可以排出去。
3樓：巨集盛巨集盛
出汗是可以把體內的尿酸排出去，但是排出去的含量不會特別高，而且是可以排出去一點點。
4樓：陳遠紅紅紅
是不能的，而且出汗太多的話，很有可能會引發急性痛風，對身體也沒有任何的好處。
出汗能排尿酸嗎？尿酸高是什麼原因導致的？為什麼？
5樓：坦然且俊美丶小兔子
引言：出汗是不能夠幫助排除尿酸的，因為尿酸只是一種酸性的物質，是會從腎臟當中被代謝出去的。引起尿酸過高主要有兩種原因，一種是人體當中的腎臟代謝系統出現了問題，導致尿酸無法被排出就很容易引發尿酸高，再加上平時總是喜歡吃一些高嘌呤的食物，當身體無法代謝過來，就很容易留下過多的嘌呤物質，從而生成尿酸，就會引發尿酸公升高。
通過運動是能夠幫助降低尿酸的，因為在運動的時候是能夠促進血液迴圈，提高身體的代謝能力，運動是能夠很好的幫助身體當中多餘的脂肪被消耗，也能夠幫助消耗身體多餘的脂肪，是能夠很好的降低身體當中的尿酸。可以適當的進行一些有氧運動，是能夠有效的消耗多餘的脂肪，讓身體保持健康，預防痛風的情況。
對於尿酸患者來說，一定要多喝水，因為尿酸都是通過腎臟進行排洩的，如果尿酸過高的話，這個時候多喝水是能夠幫助排尿，也能夠促進尿酸的排洩，幫助身體排洩多餘的尿酸，如果身體當中的水分不足，就會導致尿酸堆積在身體當中，時間就會在關節處形成結晶炎，從而造成痛風的問題。
最後現在尿酸高也是一種常見的現象，很多年輕人都出現了尿酸高的情況，這也是因為沒有乙個好的飲食習慣和生活方式所導致的問題，比如經常抽菸喝酒經常判擾熬夜久坐不動，飲食上不注意還有去服用一些藥物，這些都會導致尿酸過高掘臘旦，如果尿酸水平過高的話，是局禪非常有可能會引發痛風的問題，可以造成身體其他重要器官出現問題，所以對於人們來說，一定要控制好尿酸水平，改善自己的生活方式，讓身體保持乙個健康的狀態當中。
6樓：網友
**尿酸高排汗很重要，身體裡很多廢液要通過汗液遲敗判排出來，不出汗的人非常容易得高尿酸症的。 尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量枯謹和排洩量大約是相等碼改。
7樓：創作者
可以的，者頃尿衡李酸高是因為飲食的原因導致的，和身體的器官是有關係的，和生活的環境是首攔陸有關係的，因為不注意鍛鍊身體，吃一些高油脂的食物，經常喝酒的原因導致的。
8樓：不爽的爽朗菌
出汗是可以適當的排出一些尿酸的，乎畝和尿酸高是由於身體的激素不平衡導致的，因為尿酸耐桐高是由於飲食不規律而出現的會間接的影響到身體的激素歲盯，才會導致尿酸過高。
多運動、多出汗，能幫助降低尿酸嗎？排尿酸的好方法是什麼呢？
9樓：小康社會說
大家好，近年來，隨著人們飲食習慣的改變，患痛風的人數，是越來越多，而若想**痛風，加尿酸就是重中之重。相信，很多高尿酸人群都曾聽過，多運動多排汗就能加尿酸，這是真的嗎？其實，對於出汗是否能排尿酸這個問題，答案是肯定的，因為，它汗液中，確實存在一定量的尿酸，但是，若想通過這種方式來加尿酸卻，並不可靠。
據相關資料顯示，汗液中尿酸的濃度最高可達，微摩爾每公升，也就是說，1000毫公升的汗液中尿酸含量，僅有六毫克，與之相對的，成年人，每天大概產生800到1500毫公升的尿液，這些尿液中，含有約500毫克的尿酸，所以，汗液與尿液相比，汗液的尿酸含量，大約是尿液尿酸含量的1%，因此，想要通過出汗的方式來排洩尿酸，明顯是不可靠的，同時，人體在進行高強度的運動時進入關節運動過度，很容易導致乳酸堆積，這樣在體內，李友形成酸性迴圈，可能會使尿酸在關節區域性沉積，反而察散，會誘發痛風，所以，想要靠運動出汗來降尿酸並不可靠，那麼如何才能夠有效的降尿酸哪沒槐？
第乙個就是多喝水，想要，降低體內尿酸的含量，快速排出體內的尿酸，要多喝水時最廉價，但是，又是最實用的一種方法，建議，尿酸高的人群，每日飲水量要達到了2000毫公升，這樣，才可以促進排尿，讓更多的尿酸從尿液中排出。
第二個，拒絕飲酒，酒精，會加快身體脫水速度，增加了血液中尿酸水平，尤其是啤酒，啤酒中，還含有大量的嘌呤，可導致高尿酸血癥，需拒絕喝含有酒精的任何飲料，特別是，啤酒。
第三個就是少吃海鮮，海鮮裡面，它有很豐富的蛋白質和各種微量元素，可以，為人體補充我們充足的營養，但是對高尿酸患者來說，海鮮它就是一道催化劑，因為，它含有大量的嘌呤物質，非常不利於控制尿酸的水平，反而，會導致尿酸迅速的公升高，危害健康。
雖然健身運動有很多的好處，但是，對於痛風患者，卻並不建議通過運動排汗的方式加尿酸，痛風患者，在**時一定要遵循醫囑，不要輕信謠言，反而會使疾病加重。好了，今天的內容就分享到這裡。
10樓：邵梓恩媽媽
能，但降尿酸輪好的程度較小，多皮桐慶運動會給痛風患者燃握帶來很大好處。管住嘴 管住嘴是痛風**的基本步驟。無論選擇何種**方法，都應注意飲食護理，否則**會比較慢，甚至影響**效果。
多喝水 水分對痛風患者來說非常的重要。
11樓：明小聊生活
多運動和出汗的話，確實是能夠降低尿酸的乙個數值的，因為在運動的過程當中其實需要補充大量的水分，再襲稿乙個就是排尿酸的好方法就是除了運動以外，平常掘宴的一些忌嘴啊，還有一些不可以吃的食物，通過一些藥物的拍散孝控制。
12樓：網友
這當然是可以的，最好的方式就是多喝水，千萬不要吃辛辣油膩的食物。
怎麼樣能排出身體的尿酸？
13樓：鄢畫象星漢
高尿酸血癥，特別是引起足蹠趾關節疼痛難忍，這個時候可以用一些常見的止痛藥止痛，不要用一些比如泰國娜莎藥，因為特別是關節有痛風石沉積的，急性期，體內巨噬細胞去吞噬痛風結晶，如果用一些不明中藥或者泰國娜莎，就會很快不疼了，但是痛風石會越來越多，病情會越來越重。排尿酸常用藥物有丙磺舒、苯溴馬隆，但是這兩種藥物前提是沒有腎結石，腎功能不要太差；還有一種就是抑制尿酸生成的藥物，就是別嘌醇、非布司他，也是要求腎臟沒有結石，腎功能中度以上，非急性期才可以用；國外已經有一種藥物可以代謝尿酸，就是把尿酸直接代謝掉，包括大的痛風石都可以溶解掉，名字叫聚乙二醇化重組尿酸氧化酶。有乙個誤解就是人體尿酸越低越好，這是不對的，太高了不行，低了也不行，鳥類體內尿酸很低，就是因為它們體內含有聚乙二醇化重組尿酸氧化酶，可以直接把尿酸代謝掉，但是它們頭很小，智商低，研究發現，很多老年痴呆的病人體內尿酸也很低，具體尿酸參與智力的具體機制還沒研究清楚，但是從大樣本可以看出，尿酸太低是可能引起智商和老年痴呆的問題的。
所以，尿酸高，還得管住嘴，藥物長期控制，才是上計。
14樓：帳號已登出
降尿酸一直都是乙個永久的話題，它的生成和排除長期以來研究都沒有突破性進展。降尿酸的藥***太大，靠管住嘴基本上做不到，所以才有那麼多高的人。萬興的是痛風能**了，突破了。
但是還去不了根。
15樓：網友
避免攝入高嘌呤的食物，如海鮮、動物內臟、啤酒、濃湯、豆製品等等，多食蔬菜水果等。
尿酸是如何排出體外的?
16樓：悄麼聲的拔尖
通過尿液，跟糞便吧，還有一些很少很少的汗液也會排除一部分。如果尿酸過高，一定一定控制好，可以說這是個跟隨你一聲的問題，而且尿酸過高對腎臟有很大影響。降尿酸可以多喝水，最重要的還是要控制嘌呤攝入，全靠自己。
還可以用無忌針肽片，能加速尿酸的排除。
17樓：time逍遙自在
你好，尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加，排洩量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高，出現高尿酸血癥即痛風。
尿酸高很可能引起痛風病，因此以預防痛風病為首任。如果身體僅是尿酸高，那麼可以通過飲食調理。
出汗過多對尿酸有何影響？這些知識你要知道
18樓：夕志畫
現如今，高尿酸已經與高血脂、高血糖、高脂肪一樣，是繼三高之後的第四高。在人們以往的印象中，它們均為中老年人的專屬。
但是，隨著時間推移，人們的生活方式以及飲食結構的逐漸改變，高尿酸血癥的發生率越來越多，不再僅限於中老年人，已經逐漸向年輕群體侵襲。因為長時間保持高尿酸狀態，會很容易增加患上痛風的風險，所以降尿酸**是預防痛風的主要手段。
相信大家都知道，降尿酸是指將尿酸排出體外。尿酸可以通過尿液或者汗液排出體外，尿酸能夠隨著尿液排出體外，大多數人應該也都知道。
那麼，在炎熱天氣下，大量流汗對降低尿酸有沒有幫助呢？
人體尿酸大約有三分之二是由腎臟排洩，三分之一由腸道排洩，其主要排出途徑都沒有經過汗腺這一通道。因此，流汗對降低尿酸的意義不大。
那麼，對降低尿酸沒有好處，有沒有壞處呢？
在正常情況下，當人體產熱增多或者氣溫公升高時，排汗也會隨之增多。如果在大量出汗之後，沒有及時給身體補充水分，為了能夠維持足夠的迴圈血量，經腎臟排洩的水分，即尿液就會減少，而腎臟是尿酸的主要排洩途徑，汗量增多，尿液減少，會降低尿酸的排出量，所以在大量出汗而沒有及時補充水分的情況下，不利於尿酸的**與恢復。
因此，如果在天氣炎熱時，由於人體排汗會增多，高尿酸患者應該及時補充水分，要保證每天的飲水量在2000ml~3000ml，多喝水多排尿，能夠促進尿酸排洩。
除此之外，運動也會增加汗液。患者在進行運動時，應該保持足夠的飲水量。但需要注意的是，在運動過程中，應該以有氧運動為主，比如慢跑、騎車等；儘量避免劇烈運動，運動強度過高不僅會大量出汗，還會產生大量乳酸，可以抑制體內尿酸排洩，從而使尿酸水平公升高，增加痛風發作的風險。
因此，對於高尿酸與痛風患者而言，堅持適當的運動有利於促進尿酸排洩，但一定要控制運動強度以及運動時間，否則將會適得其反。除此之外，高尿酸與痛風患者在**過程中，一定要限制高嘌呤食物的攝入，比如動物內臟、海鮮、濃肉湯等。這些食物的嘌呤含量較為豐富，攝入體內會生成大量尿酸，使尿酸水平公升高。
可以多吃蔬菜水果，有利於尿酸穩定，預防痛風發作。
綜上所述，微量出汗不會對尿酸水平產生影響，但是如果出汗過多，應該及時補充水分，否則很容易使尿酸水平公升高，誘發痛風發作。
信用卡裡的錢多出本身信用額度能不能多餘的錢轉出來
可以轉出bai，但需支付一明悶定金額的du費用。一般多還的錢可zhi以dao自動抵消未出空運賬單或後期內消費，建議容刷卡消費使用。所謂溢繳款是指信用卡客戶還款時多繳的資金或存放在信用卡賬戶內的資金，取出溢繳款需支付一定金額的費用。該筆款項可增加您信用卡的可用額度，或直接用於消費還款。如果信用卡內有溢...
三伏天鍛鍊，能不能把體內濕氣排出
可以的，生命在於運動，運動是幫助人們防病治病最通用的方法，體內濕熱的人，可以選擇慢跑 爬山等運動，這些運動可以讓你出汗，又不會太劇烈，出出汗對祛濕是有好處，夏天出門運動的時候，要選擇比較陰涼的地方。濕熱的人，適合做大強度 大運動量的鍛鍊 如中長跑 游泳 爬山 各種球類 武術等。夏天由於氣溫高 濕度大...
網上能不能把我的車牌登出了？
網上的話是不可以的。.辦理登出登記的車輛必須在您的名下已使用三年以上。你還可以更換自己機動車牌號的，拿上自己的行車證和身份證原件 影印件，到車管所填寫機動車牌照補換申請表，交上自己原來的車牌，然後再交元的受理費用，就可以了。按照規定，這種更換牌照的手續一般在乙個工作日就可以完成。.車輛號牌登出後是找...