1樓：魚與魚塘
對，因為在早上的時候喝水可以潤腸，可以排毒。
2樓：撒的謊
挺對的，因為早晨讓禪起來對水的需求量還是比較高的，可以補充身體的水判消分，讓自己的身體達到一坦衝塵個比較好的狀態。
3樓：劉長順
這樣燃哪橘做當然正確，而且建議大家一定要喝溫水，可以在水中加入適量的食用鹽，這樣絕對能夠有效的促緩餘進我們的腸蠕動皮團，讓身體更健康。
4樓：蘭寶貝
很多人習慣早上陪賀譽喝水，這樣的做法是非常對的，因為早上喝水有利於腸道的排空，可以清洗排腸道，這樣子對蘆段人們來說是一種非常健康的做拍手法。
5樓：愛唱的英侃
這樣的做法是非常正確的，因為早上空腹喝水會清除我們腸胃中的一些油脂和毒素。
6樓：愛情來了擋不住
這樣行行的做法是對的，因為你早襲帶毀晨起來，你的胃裡是沒有東西的，這個時候喝一杯清水是可以起到洗拍備腸胃的作用，而且也可以起到很好的排毒作用。
7樓：夏見冬
這樣做是對的，早上起床喝一杯水，可以排除體內多餘的毒素和垃圾，對腸胃特別的健康。
早晨空腹喝水，究竟能不能這樣做？讓我們來聽聽醫生怎麼說？
8樓：阿信哥哥恴青青
早上起來空腹喝一杯溫開水有助於腸道順暢，便於利尿，有助於排便，還有助於促進血液迴圈，總得來說早上空腹喝水對身體還是很好的。
9樓：創作者
最好不要這樣做，喝適量的水，確實是有著補充水分 而且微量元素的作用，但是喝的太多容易導致腸胃出現問題。
10樓：微風的暖星
是可以這樣做的，在早上空腹喝水的時候，可以促進自己腸胃蠕動。醫生說在早上喝水可以。
早晨空腹喝水，究竟是對還是錯呢？早上空腹喝水應該怎麼喝？
11樓：比臉樹
早上空腹喝水是對的，早上空腹應該喝溫開水，可以促進人體吸收消化，稀釋血液，促進血液迴圈，降低血液粘稠度，而且血液中沒有熱量，有利於潤腸排便，可以讓人更快的清醒過來。
12樓：立茹若
早晨空腹喝水是對的，但是要少喝一點，喝上半杯就可以了，有助於體內毒素排出，也能增加胃口食慾，早上喝水的時候可以加一點蜂蜜，起起到潤腸通便的作用。
13樓：遊戲的另類智多星
早晨空腹喝水是正確的，早晨起來一定要喝一杯溫開水，這樣有利於提高新陳代謝。可以保障身體健康。
14樓：灰灰慧闖天涯
肯定是對的。早上空腹喝水也要喝一些溫水，而且不能喝的太多，可以適當的少喝一些，溼潤一下我們的腸胃就可以了。
早上空腹喝水，對身體的危害比較大，這種觀點是否科學呢？
15樓：悲傷大於絕望
早上空腹喝水對身體危害比較大，並沒有科學依據。經過一夜睡眠，我們身體處於缺水狀態，早起時喝一杯水可以補充水分，促進胃腸蠕動，緩解便秘，是有益於身體健康的。
16樓：創作者
當然不科學，早上起床空腹喝一杯溫水，可以促進新陳代謝，促進我們腸道蠕動，有助於進行消化排便。
早上起來喝水有講究，清晨起來空腹可以喝水嗎？為什麼呢？
17樓：暖鶴
早晨起床，空腹喝一杯溫水是乙個非常健康的習慣，因為經過一夜的新陳代謝，清晨身體處於缺水狀態，所以早起喝水尤為重要。而且應該喝溫水。
空腹喝的第一杯水會迅速通過胃腸道，清洗消化道，啟用胃腸道細胞，補充前一天晚上從身體流出的水分，稀釋逐漸變稠的血液，幫助身體從裡到外來整個清醒過來。溫水是 「早晨第一杯水」的最佳選擇。因為喝它沒有那麼多禁忌和憂慮，不僅方便，而且沒有熱量，不消化也能被人體吸收。
不僅能有效補充體內水分，還能迅速稀釋血液，促進血液迴圈，使人更快清醒。
喝熱水可以提高腸胃收縮能力，消化系統後有規律地執行一天，更好地吸收食物中的營養。還能改善血液迴圈。喝一杯溫水可以使神經系統積累的廢物和體內多餘的脂肪儲存慢慢排出體外。
這個過程也有助於消除人體新陳代謝產生的毒素，這會促進血液迴圈。而且能夠使排便順暢，很多人排便不順暢的問題，是腸道蠕動不暢的結果。乙個重要原因是體內缺水。
早上吃東西前喝溫水可以促進胃腸運動，減少便秘的危險。人體老化的毒素和廢物越多，身體老化速度就越快。有毒物質積累太多，容易生病。
溫水有助於人體的新陳代謝，修復受損的**細胞，提高**彈性。早上喝溫水，還能提高睡眠質量，讓你晚上睡得更好。晚飯後繼續喝熱水可以使身體更加舒適，放鬆神經，睡覺，還可以消除半夜的飢餓。
另外，喝水的時候最好用小口喝。飲用水速度太快對身體非常不利。會引起血壓降低和腦水腫，從而引起頭痛、噁心和嘔吐等症狀。
所以，為了有乙個健康的生活，我們應該養成清晨喝杯熱水的習慣。
18樓：小阿星
可以喝水。因為在早上空腹喝水的話，能夠起到排宿便的作用，對身體有很大的好處，有利於新陳代謝的運作，還能夠促進血液的迴圈，還能夠起到排毒的作用。
19樓：帳號已登出
可以的。喝水可以更好的排出腸道內的一些東西，可以讓我們的身體得到舒緩。
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